¿Cuál es la diferencia entre frambuesa santa y onagra? ¿Cuál es la diferencia entre frambuesa santa y onagra?
La diferencia entre la frambuesa santa y la onagra
Ocho diferencias principales entre la onagra y la frambuesa santa
La n.º 1 tiene un mecanismo de acción diferente.
Ácidos grasos y progesterona
El aceite de onagra es único porque contiene ácidos grasos omega-6 (ácido graso r GLA y ácido linolénico LA), que no pueden ser sintetizados por el organismo. El propio cuerpo humano puede tomarse de los alimentos. Y este ácido graso puede proteger eficazmente la salud de la mujer.
Las frambuesas santas regulan las hormonas femeninas principalmente a través de la progesterona. Las frambuesas sagradas no complementan directamente la progesterona, pero afectan la glándula submandibular para regular indirectamente la progesterona (afectando la glándula submandibular, inhibiendo la hormona estimulante del folículo FSH, aumentando la secreción de LH y LTH para promover la luteinización) y luego alcanzando un equilibrio con el estrógeno. Es probable que un desequilibrio de progesterona provoque niveles excesivos de estrógeno en el cuerpo, lo que puede provocar diversos problemas ginecológicos.
Por lo que los mecanismos de acción de la onagra y la frambuesa santa son diferentes. La onagra repone los ácidos grasos y las frambuesas santas regulan la progesterona.
El producto nº2 tiene propiedades diferentes.
¡Complementario vs. tratamiento!
La onagra regula el sistema endocrino femenino al complementar los ácidos grasos omega-6, al igual que comer aceite de pescado para complementar los ácidos grasos omega-3 suaviza los vasos sanguíneos. Los ácidos grasos también se pueden obtener de nuestra dieta. En otras palabras, si no tienes deficiencia de ácidos grasos Omega-6, comer onagra no tendrá mucho efecto.
La frambuesa santa no es algo que podamos obtener todos los días de nuestra dieta diaria, es una “hierba” terapéutica. Al igual que tomar medicamentos para el resfriado y la fiebre, sólo debes tomarlos si realmente tienes síntomas de malestar y estás seguro de querer tomarlos. Algunas personas promueven las frambuesas sagradas como una medicina ginecológica "universal", lo que hace pensar que pueden curarse comiendo frambuesas sagradas. De hecho, carece de base científica. Lo que se puede curar con frambuesas santas y lo que no se puede curar con frambuesas santas lo he detallado en mi artículo anterior. Puede hacer clic a continuación para ver:
El número 3 tiene diferentes efectos sobre la "menstruación irregular" y la "dismenorrea".
¡La "onagra" gana!
Algunas personas tienen menstruaciones irregulares o dismenorrea frecuente y no saben qué comer para regularla. De hecho, para regular el período menstrual de la mujer, la onagra puede ser una opción más adecuada que la frambuesa santa. La onagra puede activar eficazmente el eje gonadal de arriba hacia abajo de las mujeres, activar la función ovárica, reparar el útero dañado y tratar la menstruación irregular y la menstruación irregular causada por deficiencia de Qi y sangre, debilidad física, útero frío, deficiencia de Qi y sangre, trastornos endocrinos. , etc. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre la dismenorrea.
Aunque las frambuesas sagradas pueden regular la secreción de los ovarios y la progesterona, también pueden tener cierto impacto en la menstruación de la mujer. Sin embargo, la regularidad de los períodos menstruales de la mujer no sólo está relacionada con la progesterona, sino que también refleja todas las funciones del cuerpo femenino.
La onagra es más efectiva que la frambuesa santa para regular las funciones generales de la mujer, por lo que la onagra es generalmente más efectiva que la frambuesa santa para regular la menstruación.
El número 4 tiene un papel diferente en la regulación del "flujo menstrual"
¡Gana "Holy Raspberry"!
¿Qué determina el flujo menstrual de una mujer? Con el ciclo menstrual mensual de una mujer, el endometrio sufrirá un proceso de engrosamiento hasta cierto punto, y luego el endometrio engrosado se excretará con esta menstruación. Por tanto, el grosor del endometrio durante los periodos premenstruales está directamente relacionado con el flujo menstrual. En otras palabras, cuanto más grueso es el endometrio, más intenso es el flujo menstrual porque es necesario excretar más.
¿Qué determina el grosor del endometrio? Es estrógeno en el cuerpo. Si una mujer secreta demasiado estrógeno, el endometrio se espesará debido a la estimulación de los estrógenos entre menstruaciones, lo que aumentará la cantidad de endometrio que debe excretarse durante la menstruación, lo que provocará un sangrado menstrual excesivo. Por lo tanto, inhibir la secreción excesiva de estrógeno en el cuerpo es en realidad la clave para regular la menorragia.
Las frambuesas santas pueden equilibrar eficazmente el estrógeno en las mujeres regulando la progesterona e inhibiendo la secreción excesiva de estrógeno.
Por tanto, tiene un buen efecto en el tratamiento de la menstruación excesiva en las mujeres.
En mujeres con menstruación escasa, primero se debe diagnosticar la causa. Si es porque hay muy poco estrógeno en el cuerpo, puedes tomar isoflavonas de soja, una hormona vegetal natural, para regularlo. Holy Raspberry no es adecuado para mujeres con menorragia.
Ya sea que el flujo menstrual sea excesivo o insuficiente, la onagra puede desempeñar un cierto papel regulador auxiliar. Sin embargo, en términos de eficacia para combatir la menorragia, la frambuesa santa es mejor. Se recomienda consumir los dos productos juntos para complementarse.
El nº 5 tiene diferentes efectos sobre los fibromas uterinos y la hiperplasia mamaria.
¡La "Santa Frambuesa" gana!
Los fibromas uterinos y la hiperplasia mamaria son causados principalmente por la secreción excesiva de estrógenos en las mujeres. El exceso de estrógeno puede irritar el revestimiento del útero y las glándulas mamarias, lo que puede provocar la formación de fibromas e hiperplasia mamaria con el tiempo. Esta es también una enfermedad ginecológica que afecta a muchas mujeres. Por tanto, la clave para combatir los fibromas uterinos y la hiperplasia mamaria es controlar eficazmente la secreción de estrógeno en el organismo. La frambuesa regula el cuerpo lúteo del cuerpo e inhibe la secreción excesiva de estrógeno, y tiene un buen efecto de tratamiento preventivo y auxiliar sobre los fibromas uterinos y la hiperplasia mamaria. La plataforma recibió comentarios de internautas entusiastas que contaron sus experiencias de la vida real al luchar contra los fibromas uterinos durante 90 días a través de frambuesas sagradas. También puede hacer clic a continuación para verlo directamente:
La onagra presta más atención a la regulación de las funciones generales de la mujer, incluida la suave regulación de la secreción hormonal. Por lo tanto, en la lucha contra los miomas ya formados o la hiperplasia mamaria, el efecto de la onagra es en realidad muy limitado y se centra más en la prevención. Por supuesto, como se mencionó anteriormente, también es una buena idea tomar onagra al mismo tiempo que la frambuesa santa.
El nº 6 tiene diferentes efectos sobre el síndrome menopáusico.
¡Ganó "Evening Primrose"!
Muchas personas me preguntaron en WeChat sobre las diversas molestias de mi madre durante la menopausia. No sé si es mejor tomar frambuesa santa o onagra. En primer lugar debemos entender que la razón por la que se presentan diversos malestares durante la menopausia se debe principalmente a una serie de malestares provocados por la reducción de hormonas en la mujer después de la menopausia, derivando en una disfunción del sistema nervioso.
Después de la menopausia, los ovarios dejan de secretar óvulos. Sin embargo, esto no significa que se pierdan todas las funciones de los ovarios. Los ovarios aún conservan ciertas funciones endocrinas y todavía tienen un cierto impacto en los niveles hormonales en las mujeres menopáusicas, pero este impacto será cada vez menor a medida que aumenta la edad de la menopausia. Las frambuesas santas actúan principalmente sobre los ovarios de las mujeres, pero para las mujeres menopáusicas, debido a la pérdida gradual de la función ovárica, el efecto de tomar frambuesas santas contra la menopausia es muy limitado.
La clave para combatir el síndrome menopáusico es aumentar el estrógeno en el cuerpo de la mujer, pero la función principal de las frambuesas sagradas es suprimir el exceso de estrógeno, por lo que no se puede decir que sea el medicamento adecuado. Tomar algunos productos o alimentos saludables que puedan estimular la secreción de estrógeno es la elección correcta. Australia ha desarrollado productos de salud específicamente para mujeres menopáusicas. El ingrediente principal son las isoflavonas de soja, un fitoestrógeno natural, que se puede decir que es la mejor opción. Al mismo tiempo, preste atención a comer más alimentos ricos en fitoestrógenos naturales, como los frijoles.
La onagra puede mantener el equilibrio hormonal de las mujeres menopáusicas y regular las actividades endocrinas, no solo los ovarios. Por lo tanto, para las mujeres menopáusicas, mientras prestan atención a complementar el estrógeno, tomar onagra para acondicionar también es una buena opción.
¿Se puede tomar el nº7 durante mucho tiempo? La respuesta es diferente.
"Evening Primrose" está bien, ¡pero "Holy Raspberry" no!
Como se mencionó anteriormente, la onagra se usa principalmente para complementar los ácidos grasos que necesita el cuerpo humano, como un suplemento dietético, por lo que se puede tomar durante mucho tiempo. medicina tradicional china; es necesario Puedes comerlo cuando. Si no hay ninguna necesidad especial, no consumirlo durante todo el año. Por lo tanto, todos deben analizar la situación específica en detalle. Si los pacientes con fibromas uterinos e hiperplasia mamaria realmente lo necesitan, entonces puede insistir en tomar frambuesas sagradas durante un período de tiempo como tratamiento auxiliar.
8¿Antes de las comidas o después de las comidas? ¡Come diferente
¡Después de "Evening Primrose" y antes de "Holy Raspberry"!
La onagra es un "suplemento", por lo que tomarla con una comida o inmediatamente después de una comida puede ingresar mejor al cuerpo a medida que el estómago digiere y absorbe los alimentos. La frambuesa santa es una "hierba". Al igual que la medicina china, generalmente recomendamos tomarlo antes de las comidas.
También se recomienda tomar Holy Raspberry antes de las comidas, principalmente para una mejor absorción y para evitar mezclar los ingredientes vegetales con otros alimentos, lo que afectará el efecto. Por lo tanto, cuando las personas toman estos dos productos para la salud, también deben tener claro el momento de tomarlos, para que los productos puedan tener el mayor efecto.
Aquí tienes una traducción de las instrucciones del envase del fabricante:
Onagra: Adultos: 1 a 1 día, 3 cápsulas al día, tomar con las comidas. (Puedes decidir si tomar 1 o 3 pastillas según tu propia situación. Si los síntomas son graves, aumenta la dosis adecuadamente y toma de 1 a 2 pastillas todos los días.)
Holy Raspberry: 1, 3 veces al día, 1 cápsula, 1 vez, antes de las comidas.
¿Qué debo hacer si mi regla se retrasa después de comer onagra y frambuesas santas?
Muchas internautas me dijeron una vez que su menstruación se retrasaba después de comer onagra o frambuesas santas. Aunque nunca me he encontrado con una situación así, consulté a los funcionarios de Blackmores, pero el nutricionista oficial cree que la onagra y las frambuesas sagradas no deberían afectar los ciclos menstruales de las mujeres. Por lo tanto, las amigas que enfrentan este problema primero deben descartar la posibilidad de otros factores, como cambios recientes en la vida, estrés y otros factores que puedan afectar el ciclo menstrual.
Si se descartan por completo estos factores, definitivamente está relacionado con la toma de onagra o frambuesa santa. Mi sugerencia personal es que puedas seguir tomándolo por un tiempo.
En primer lugar, debido a que estos dos productos para la salud no contienen hormonas, solo regulan la secreción hormonal del cuerpo. Por lo tanto, a diferencia de algunos medicamentos que contienen hormonas que afectan el ciclo menstrual, pueden dañar la salud de la mujer. Se puede decir que esta preparación de onagra y frambuesa santa es 100% "segura".
En segundo lugar, algunas personas pueden tener esta reacción "condicionante" al ciclo menstrual debido a su constitución sensible. De hecho, es similar a la "reacción de mejora" de los productos para el cuidado de la salud. proceso antes de lograr el efecto final. Entonces, en este momento, puedes tomarte 1 o 2 meses y echar un vistazo. Creo que con el tiempo el cuerpo recuperará un nuevo equilibrio después del ajuste y la menstruación volverá a la regularidad.
¿Cómo comer frambuesas santas?
Las frambuesas santas se pueden comer tres veces al día, un trozo cada vez, media hora después de una comida. Trate de no comerlas antes de una comida, de lo contrario puede causar algún daño irritante en el estómago. Se puede tomar directamente con agua tibia. Muchas amigas son propensas a sufrir síntomas de trastornos endocrinos, deterioro de la piel, mareos y dolores de cabeza. Puedes comer tomates cherry para tratarlo.
Causas de los trastornos endocrinos
Los trastornos endocrinos son una enfermedad común con síntomas evidentes, que se manifiestan principalmente como cambios en la piel, el estado de ánimo y el peso. Los trastornos endocrinos no sólo dañan la belleza de la mujer, sino que también perjudican su salud física y mental. ¿Cuáles son las causas de los trastornos endocrinos?
1. Desnutrición
Para mantener las funciones fisiológicas normales, el cuerpo humano debe tener una nutrición suficiente. Con frecuencia, no comer a tiempo o seguir una dieta para perder peso puede conducir fácilmente a una ingesta nutricional insuficiente. Los malos hábitos alimentarios son causas comunes de trastornos endocrinos.
2. Malos hábitos en la vida diaria.
Trabajar horas extras, quedarse despierto hasta tarde y salir de fiesta por la noche afectarán el ciclo de ovulación de la mujer y provocarán menstruaciones irregulares. Por ello, es necesario controlar el ocio nocturno, asegurar un sueño adecuado, trabajar y descansar a tiempo, y lograr un equilibrio entre trabajo y descanso. Sólo una vida normal puede restablecer la normalidad endocrina.
3. Mal humor y mucho estrés
Estar de humor tenso y tenso durante mucho tiempo también puede provocar trastornos endocrinos y también puede tener cierto impacto en la ovulación. Por lo tanto, las amigas deben aprender a reducir el estrés y mantener un estado de ánimo cómodo.
4. Envejecimiento y genética
La edad conduce a trastornos endocrinos. Cuando eres joven, las funciones de varios órganos del cuerpo funcionan con normalidad. A medida que aumenta la edad, la función de los órganos irá disminuyendo gradualmente, provocando trastornos endocrinos en las mujeres. Pero los trastornos endocrinos de algunas personas son genéticos.
5. La mala calidad del aire
La contaminación ambiental grave puede provocar trastornos endocrinos. Algunas sustancias químicas del aire ingresan al cuerpo humano a través de varios canales y sufren una serie de reacciones químicas que provocan trastornos endocrinos y muchos otros problemas, como trastornos menstruales e hiperplasia endometrial en las mujeres.
6. Factores de enfermedad
Las mujeres que sufren de insuficiencia ovárica prematura, síndrome de ovario poliquístico, hiperprolactinemia y otras enfermedades también pueden afectar el sistema endocrino normal y provocar trastornos endocrinos.
¿Qué es el trastorno endocrino?
Existen multitud de glándulas secretoras en el cuerpo humano, como tiroides, páncreas, glándulas sudoríparas, gónadas, etc., todas ellas con funciones secretoras. Los métodos endocrinos se pueden dividir en exocrinos y endocrinos. Las secreciones producidas por las glándulas se exportan a través de los conductos y se transportan directamente a la cavidad del órgano o a la superficie corporal. Las secreciones son líquidas y se denominan endocrinas. Por ejemplo, el jugo pancreático secretado por el páncreas llega al intestino delgado a través del conducto pancreático y el sudor secretado por las glándulas sudoríparas llega a la superficie del cuerpo. La endocrina es un método de secreción especial del cuerpo humano, secretada por glándulas endocrinas. Las glándulas endocrinas no tienen conductos y sus secreciones, llamadas hormonas, se transportan por todo el cuerpo a través de la sangre o la linfa para ejercer sus efectos en sitios específicos. Por ejemplo, la hormona tiroidea producida por la glándula tiroides se secreta directamente en la sangre y circula con la sangre a ciertas partes del cuerpo para ejercer sus efectos.