¿Qué alimentos pueden comer más las mujeres para hidratarse, combatir las arrugas y embellecer su piel, para poder beneficiarse de ellos antes?
Pimiento verde relleno de carne
Elaboración: 1. Cortar el pimiento por la mitad y quitarle las semillas del medio. 2. Mezcle uniformemente los ingredientes para el cerdo estofado en un bol. Puedes usar una cuchara para revolver uniformemente, de modo que el calor de tus manos no haga que la grasa de la carne se derrita. 3. Mezcla bien y usa una cuchara pequeña para rellenar la carne con chile. 4. Espolvorear harina de trigo por la superficie. 5. Poner un poco de aceite de ensalada en el wok y sofreír los pimientos a fuego lento. 6. Freír ambos lados a fuego lento hasta que el color se desvanezca. 7. Voltee la carne del chile por su lado derecho, cúbrala y cocine a fuego lento durante 5 minutos. 8. Después de 5 minutos, pincha con palillos o una brocheta de bambú para asegurarte de que el medio esté cocido. Si está cocido, sácalo del plato. 9. Luego haz la salsa, vierte los ingredientes de la salsa en el wok donde se han frito los pimientos y cocina hasta que burbujeen. 10. Luego vierte la salsa sobre los pimientos y ¡listo! ¡Es muy cómodo para llevar! Muslos de pollo guisados con patatas y champiñones
Comida: 150 g de pollo; 6 calabazas pequeñas; los pimientos viejos Una cucharada pequeña de salsa de soja, una cucharada pequeña de salsa de soja ligera, una cucharada pequeña de almidón de agua, una cucharada de vino de arroz, una pizca de azúcar, una pizca de sal, tres chiles secos y un pequeño cantidad de granos de pimienta de Sichuan secos Método 1. Deshuesar el pollo y cortarlo en trozos pequeños. Agregue la salsa de soja oscura, el vino de arroz, la salsa de soja ligera y el almidón de agua y deje marinar durante 15 minutos. Remojar las setas ostra con antelación. Cortar los pimientos. Limpiar y pelar la calabaza pequeña. 2. Agrega un poco de aceite a la olla y agrega chile seco a la olla. Calienta el pollo marinado en 60% a 70% de aceite. Saltee hasta que esté fragante. Agrega las patatas y sofríe durante 2-3 minutos. 3. Añade los champiñones ostra cocidos y vierte el agua de remojo de los champiñones. Se está volviendo popular y está esperando a hervir. Lleva la olla a fuego medio y agrega azúcar. Luego cubra y cocine a fuego lento durante unos diez minutos. Puedes agregar un poco de salsa de soja oscura para darle color, depende de las preferencias personales. 4. Abre la tapa y pincha la papa con los palillos para ver si está nivelada. Si puedes hacer un agujero sin usar demasiada fuerza, estará bien. Agrega ají en este momento y puedes agregar un poco de agua de champiñones según sea necesario. Después de agregar los pimientos, cocine a fuego medio durante unos cinco minutos con la tapa abierta. ¡Agrega sal y cocina! Cerdo graso de Shanxi
Método: 1. Lavar y recoger pequeños trozos de hongos cubiertos de agua, cortar los pimientos en rodajas en forma de diamante, cortar las cebollas en rodajas, cortar las cebollas en triángulos, cortar el jengibre en rodajas, 2. Lavar y cubrir el solomillo de cerdo. Cortarlo en trozos de unos 2 cm con un cuchillo y reservarlos en un recipiente. 3. Tome un bol limpio, ponga la carne cortada en trozos pequeños en el bol, agregue 5 gramos de sal, 5 gramos de vino de arroz, mezcle bien, agregue los huevos y mezcle bien, agregue el almidón de tapioca, revuelva y deje marinar durante 20 minutos. . 4. Calentar 250 gramos de aceite en una olla y calentarlo. 5. Agrega la carne marinada, viértela en un colador y reserva para controlar el aceite y el agua. 6. Dejar 10 gramos de aceite en la olla, llevar a ebullición, agregar la cebolla, el ajo, la cebolla, el pimiento, el hongo negro y la carne pequeña, sofreír y revolver. 7. Agregue sal, glutamato monosódico, trece especias, vino de arroz, salsa de soja oscura, vinagre blanco y vino tinto, revuelva bien y agregue 50 gramos de agua fría.