Receta integral de tallarines de patata y carne
Patatas, carne, fideos, recetas caseras, una de la colección
Ingredientes: fideos, cebollas, patatas, carne picada, sal, aceite, pasta de judías, aceite de cocina.
1. Cortar las patatas y la cebolla y picar la carne.
2. Poner aceite en una sartén caliente y calentar.
3. Añade la mitad de la cebolla al aceite caliente y sofríe.
4. Agrega la carne cortada en cubitos, sofríe hasta que cambie de color, agrega sal, aceite y pasta de frijoles, sofríe uniformemente. Agrega las cebollas restantes y sofríe.
5. Añadimos agua a la olla sin la carne cortada en cubitos, llevamos a ebullición, añadimos las patatas cortadas en cubitos, guisamos y recogemos el jugo. Gira la olla de vez en cuando.
6. Se cuece la harina de patata y se marinan los fideos.
7. Añade agua una vez cocidos los fideos.
8. Raspe las zanahorias y los pepinos.
9. Mezclar bien y comer.
Ejercicio 2
Ingredientes: panceta de cerdo, patatas, tomates, pepinos, brotes de frijol mungo, ajo, fideos, almidón.
1. Preparar los ingredientes, pelar las patatas y lavar la pulpa del tomate.
2. Cortar las patatas en trozos pequeños y ponerlas a remojo en agua.
3. Blanquear los tomates en agua hirviendo, pelarlos y cortarlos en trozos.
4. Cortar la panceta de cerdo en trozos pequeños, poner un poco de aceite en la olla y sofreír.
5. Sofreír hasta que ambos lados estén dorados.
6. Añade la salsa de soja y la salsa de ostras y revuelve uniformemente.
7. Vierta el vino de cocción en la olla.
8. Añade un bol grande de agua caliente, añade trece especias y azúcar, lleva a ebullición a fuego lento y cocina a fuego lento durante media hora hasta que la carne alcance la suavidad deseada.
9. Añade los tomates y las patatas y cocina a fuego lento durante 3 minutos. Si te gusta el sabor de los tomates, puedes cortarlos en trozos grandes, o finalmente agregar un poco de almidón y un poco de agua para hacer almidón de agua, y ponerlo en una olla a fuego alto para reducir el jugo.
10. Mezclar un poco de almidón y un poco de agua con almidón de agua, añadirlo a la olla y reducir el jugo a fuego alto.
11. Dejar un poco de sopa para mezclar con los fideos, no dejar que se seque demasiado. Añadir el pepino cortado en cubitos y el ajo picado, mezclar bien y apagar el fuego.
12. Hervir el agua en la olla y añadir un poco de sal. Blanquear los brotes de soja durante 20 segundos y escurrirlos en agua fría.
13. Una vez cocidos los fideos, sácalos y ponlos en agua hirviendo fría.
¿Podré comer patatas ralladas el próximo mes? Las patatas son muy ricas en almidón y se denominan manzanas subterráneas de altísimo valor nutricional. Es un alimento que a mucha gente le gusta comer. Durante el período de encierro, el tracto gastrointestinal de la madre es relativamente frágil y no se le permite comer alimentos grasosos. Las patatas ralladas y ligeras son una buena opción. Comer unas patatas ralladas ligeras durante el parto también puede aumentar el apetito de la madre.
Muchas mujeres embarazadas temen que la nutrición en el segundo mes no afecte la recuperación de su cuerpo, pero también temen ganar peso si comen demasiado. Las patatas tienen el efecto de nutrir el estómago. Comerlas durante el confinamiento también puede prevenir el estreñimiento, y aunque las patatas son ricas en nutrientes, no engordan, por lo que puedes comer patatas ralladas durante el confinamiento.
Si las mujeres embarazadas comen frutas, pueden optar por uvas. Este tipo de alimento contiene hierro, que puede ayudar a que el bazo y el estómago se recuperen rápidamente y tiene un buen efecto para aliviar los síntomas de la anemia. Al mismo tiempo, deben comer lichis, cerezas y longan, que también pueden tener un muy buen efecto nutritivo y lograr el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente. Especialmente la sopa hecha de longan y carne fresca tiene un efecto significativo. sobre la regulación de la debilidad posparto.