La forma correcta de remojar el ajo en agua y beberlo Es necesario prestar atención a este contenido.

1. La forma correcta de hacer agua de ajo. Materiales de preparación: 20g de ajo, 30g de azúcar de roca y la cantidad adecuada de agua. Método: Prepare ajo y azúcar de roca. Pela y corta el ajo en rodajas finas y déjalo reposar durante 10-15 minutos. Agrega un tazón pequeño de agua a la olla y deja que hierva. Agregue las rodajas de ajo y el azúcar de roca, vuelva a hervir y luego reduzca el fuego a bajo. Cubra y cocine durante 10-15 minutos.

2. No se recomienda beber agua de ajo en ayunas. La alicina y la capsaicina remojadas en agua de ajo son muy irritantes. Si las bebes con el estómago vacío, irritarán más el tracto gastrointestinal y aumentarán los jugos digestivos, lo que fácilmente puede provocar molestias gastrointestinales, dolor de estómago y otros síntomas.

3. Beber cuando estés resfriado. La alicina en el agua de ajo tiene la capacidad de matar bacterias y virus. Si la bebe cuando tiene un resfriado o tos, puede aliviar la tos y disipar el resfriado. El ajo es de naturaleza cálida y no es adecuado para pacientes con viento, calor y frío.

4. Beber después de las comidas. La alicina y la capsaicina en el agua de ajo tienen un cierto efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal, por lo que no es adecuado beberlo con el estómago vacío. Tampoco es adecuado beberlo inmediatamente después de una comida, ya que afectará su efecto. Generalmente se recomienda beberlo 1-2 horas después de una comida, ya que tiene un mejor efecto de absorción gastrointestinal.