El verano ya está aquí y veo "gecos" muy pequeños en la pared ¿Cómo prevenirlos?
Fobia a los insectos
Parece que tienes miedo, y el miedo a los gecos ha afectado gravemente a tu vida
Se ha convertido en un grave trastorno psicológico para ti
Lo que dijiste parece como si el gecko al que temes ya estuviera en todas partes
Esto es lo que se llama fenómeno de "generalización" en la teoría de la terapia psicológica conductual, es decir, debido a algún tipo de Después de que se forma un estímulo específico, otros estímulos similares también inducirán la misma respuesta condicionada. Cuanto más cerca esté el nuevo estímulo del estímulo original, mayor será la posibilidad de que se induzca la respuesta condicionada. Por ejemplo, alguien fue picado por cierto insecto y desarrolló miedo a los insectos, que luego se convirtió en miedo a todos los insectos. Esto es lo que suele decir la gente: "Una vez que te muerde una serpiente, tendrás miedo de las cuerdas del pozo durante diez años".
Las fobias son trastornos psicológicos extremadamente comunes. Las causas directas del miedo varían de persona a persona. Algunos tienen miedo de las plataformas altas y de los puentes, otros tienen miedo de las serpientes y las arañas; algunos tienen miedo de quedarse solos en medio de una plaza; otros, de estar llenos de gente; miedo de levantarse y hablar en público. Las personas con fobias comprenden que sus temores son infundados, pero no pueden controlar los ataques explosivos de miedo. Afortunadamente, existen “antídotos” para la mayoría de las fobias.
Terapia conductual: Bajo la supervisión de un psicólogo, se permite a los pacientes entrar en contacto conscientemente con cosas que les inducen miedo.
Terapia cognitiva: Los médicos no piden a los pacientes que intenten evitar aquellas cosas que temen, sino que les permiten afrontar activamente los ataques de miedo y les ayudan a darse cuenta de que sus miedos inexplicables son incorrectos.
Terapia con medicamentos: cuando las terapias psicológicas y conductuales son ineficaces, se pueden tomar algunos medicamentos ansiolíticos y antidepresivos bajo la supervisión de un médico para tratar la fobia grave, pero la afección recaerá después de suspender el medicamento. , por lo que combinado con psicoterapia especial sería aún más ideal.
Si te piden que entres en contacto con un gecko en un corto período de tiempo, puede que no sea factible.
Solo cálmate y piensa en ello, ¿le dolerá al pequeño gecko?
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El gecko no es un insecto altamente venenoso como un escorpión o un ciempiés
Es solo un pequeño insecto que se alimenta de mosquitos y polillas
No chupa sangre ni muerde a las personas (¿piensa en el día en que escuchaste que un gecko mordió o hirió a un humano?)
La razón por la que tienes miedo puede ser que tu familia y sus familiares te hayan engañado. aspecto feo cuando eras niño
No te preocupes, no te hará ningún daño
Solo te estás asustando
Muchos miedos son no debido a los efectos nocivos del objeto en sí
Es debido a nuestra ignorancia de la sustancia que exageramos infinitamente su amenaza
No centres toda tu atención en el gecko que tienes miedo
Piensa en ello todos los días. Es tan incómodo mirarlo. La mayoría de las veces eres tú quien te asusta.
Cuanto más miedo le tienes, más cerca. te afecta (de hecho, le has estado dando pistas psicológicas)
¿Por qué hay geckos por todas partes, y si me caen encima desde la pared, etc.
Piensa? Pregúntelo usted mismo: ¿son realmente necesarias estas preocupaciones? ¿Es útil?
¿Por qué no prestas atención y lo pones en otro lugar?
Por ejemplo, una prenda bonita, una comida deliciosa, una película maravillosa, etc.
Mira Parece que eres una chica tímida. Creo que incluso si no eres un gecko, tendrás miedo de otras personas.
Puedes intentar pasar más tiempo al aire libre, tener más actividades de ocio, etc. .
Contacto Mejores personas, un mundo más maravilloso, etc.
Créeme, un gecko no puede masticarte, jaja, eres demasiado sensible y frágil
¿Por qué no eres como en Sassy Girlfriend? Jun Ji-hyun, sé un poco más salvaje
Quítate las pantuflas, aleja al gecko y nunca más te atrevas a acercarte a ti
p>Sé valiente, jaja, aprende a protegerte tú mismo
Aquí tienes algunas de mis "malas ideas" como referencia para ayudarte a deshacerte de los geckos:
1 . En su propia habitación, proteja las ventanas con finas mallas Levántese (para protegerse de los mosquitos y diversos insectos). En cuanto a la puerta, dibuja unos círculos alrededor de la puerta con tiza que repele cucarachas o ratones, y luego vuelve a pintarla una vez a la semana para asegurar la eficacia del fármaco.
2. Mantenga la habitación limpia y ordenada, apile las cosas lo más ordenadamente posible y coloque los escombros en otras habitaciones. Mantenga la menor cantidad posible de muebles grandes (especialmente muebles de madera) en su habitación. Trate de mantener la habitación seca y ventilada, y cierre las ventanas o corra las cortinas después de encender las luces por la noche para reducir los mosquitos y las polillas.
Si el gecko no tiene comida, naturalmente no tendrá ningún interés en tu habitación.
3. Intenta tapar todos los pequeños huecos en las esquinas de la pared y añade una fina malla de alambre a la salida de drenaje.
4. Fuma regularmente mosquitos y cucarachas y, por cierto, también geckos. Compra un potente medicamento repelente de cucarachas. Por supuesto, no fumes antes de acostarte o cuando no estés en la habitación.
Vale, ¡lo más importante es que hay que ser valiente! ¡Espero que te mejores!