¿Cuándo es el mejor momento para beber polvo para desarrollar músculo? ¿Cuándo es el mejor momento para beber polvo para desarrollar músculo?

1. El polvo para desarrollar músculos es más eficaz cuando se consume dentro de la media hora después del ejercicio, lo que ayuda al cuerpo a absorberlo.

2. El tiempo de fitness de los culturistas es generalmente de una hora y media, que es un ejercicio de intensidad relativamente alta y la dosis también es relativamente alta.

3. El polvo para desarrollar músculos generalmente se toma después de levantarse por la mañana o después del ejercicio, o antes de acostarse. Estos tres períodos de tiempo se pueden absorber y utilizar bien.

4. A la hora de tomarlo, la dosis habitual es de unos 50 gramos. Disuelve el polvo para desarrollar músculo en agua tibia, y también puedes mezclarlo con un poco de clara de huevo o leche, el efecto será mejor.