¿Qué tipos de verduras de verano existen? ¿Cuáles son las variedades y nombres de las verduras maduras de verano?
La temperatura en verano es relativamente alta, la intensidad de la luz es alta y el tiempo de luz es largo, lo que generalmente es adecuado para cultivar hortalizas resistentes al calor y a la sequía. La mayoría de las verduras son aptas para plantar en verano y se pueden recoger y comer en aproximadamente uno o dos meses.
¿Qué tipos de verduras hay en verano?
Las hortalizas maduras que se comercializan en verano incluyen melones como el melón amargo, la calabaza esponjosa, el pepino y el melón de invierno, hortalizas de hoja como la col y las espinacas de agua, y hortalizas de fruta como la berenjena, el tomate y el caupí.
Las verduras comunes de verano incluyen pimientos, esponja vegetal, calabaza amarga, melón de invierno, frijoles, espárragos, cebollas, pepinos, calabazas, espinacas de agua, espárragos, hojas de camote, brotes de bambú, lechuga, tomates, repollo, berenjena, apio y lechuga, frijoles, puerros, cebollas verdes.
1. Pepino
El pepino es una verdura común en verano. Contiene fibra cruda, vitamina B1, riboflavina, niacina, vitamina C y otras sustancias. Tiene los efectos de embellecer la piel, aliviar el calor, reducir la hinchazón y la diuresis. Las personas que quieran adelgazar pueden comer más.
2. Tomate
El tomate, también llamado tomate, es una fruta muy popular. La fruta es rica en vitamina C, que puede blanquear la piel. Las niñas pueden comer más. Además, los tomates también tienen las funciones de esterilizar y prevenir el cáncer, enfriar la sangre, limpiar el estómago y fortalecer el bazo, y pueden prevenir el golpe de calor en verano.
3. Melón amargo
El melón amargo es una verdura común en verano y tiene efectos depurativos, desintoxicantes y refrescantes. Además, el melón amargo también es rico en vitamina C, que puede proteger la resistencia del cuerpo y tiene efectos en el cuidado de la piel en el cuidado de la belleza. Por tanto, es un plato fuerte en verano.
4. Lechuga; lechuga
La lechuga se cultiva en el norte y sur de China. Crecen rápidamente y se pueden cosechar en aproximadamente un mes. El sabor es muy bueno. Además, la lechuga contiene lechuga, que tiene efectos antiinflamatorios e hipnóticos. Es baja en calorías. Las personas que quieran perder peso pueden elegir la lechuga.
5. Zanahorias
Las zanahorias son una verdura común en verano. Contienen más nutrientes y tienen efectos depurativos, desintoxicantes y laxantes. Especialmente las zanahorias frescas tienen un mejor efecto desintoxicante. Puedes beber jugo con miel, que no solo es delicioso sino también beneficioso para la desintoxicación.