¿Cómo hacer batido?

El método para hacer batido de frutas es:

Batido de mango: Preparar 1 mango, pelar el mango, cortarlo en trozos, ponerlo en un robot de cocina, añadir 150g de yogur, e inícielo en tan solo 1 minuto y medio. Si eres alérgico al mango, se recomienda no comerlo.

Batido de plátano: 1 o 1 plátano y medio, cortado en trozos pequeños, poner en el robot de cocina, añadir 150g de yogur, empezar por 2 minutos, porque los plátanos tienen menos agua, por lo que el tiempo de cocción aumentará. Pasa más tiempo antes de beberlo, será más delicado e insistir en beber batido de plátano tendrá cierto efecto adelgazante.

Batido de manzana: Elige una manzana crujiente, pélala y córtala en trozos pequeños, métela en el robot de cocina, añade 150g de yogur y ponlo en marcha durante 1 minuto y medio. Beber batido de manzana constantemente tiene el efecto de adelgazar el abdomen.