¿Cuáles son los tabúes sobre comer en invierno?
¿Cuáles son los tabúes en la dieta de invierno?
Procura no comer demasiada comida picante o irritante en invierno porque el clima es muy frío y seco. Si comemos estos alimentos con frecuencia, definitivamente provocaremos calor interno. Asegúrese de comer más proteínas o alimentos ricos en vitaminas para prevenir eficazmente la aparición de úlceras orales.
Trate de no beber bebidas demasiado calientes cuando beba en invierno, porque algunas bebidas calientes contienen mucha azúcar, lo que puede aumentar el riesgo de diabetes. Si la bebida está muy fría, puedes escaldarla con agua caliente.