¿Es cierto que no se pueden mostrar brazos y piernas durante el confinamiento en verano?

¿Es cierto que no puedes mostrar brazos y piernas durante el confinamiento en verano?

¿Es cierto que no puedes mostrar brazos y piernas durante el periodo de confinamiento? ¿En verano todos sabemos que estás confinada después de dar a luz a un bebé? Después del parto, las mujeres están relativamente débiles y su cuerpo es susceptible al viento y al frío, lo que puede provocar dolores en las articulaciones, resfriados y Otros síntomas del viento. Entonces, ¿es cierto que las mujeres no pueden mostrar los brazos y las piernas durante el confinamiento en verano? ¿Realmente no está permitido exponer brazos y pies durante el confinamiento en verano? 1

Durante el confinamiento, siempre que la temperatura ambiente sea la adecuada y se tenga la garantía de no resfriarse, se pueden exponer los brazos y los pies. apropiadamente y no afectará la buena salud de la madre.

Porque durante el encierro, debido a los cambios en el ambiente endocrino del cuerpo y al metabolismo relativamente fuerte, habrá más sudor puerperal. En las antiguas costumbres, estábamos acostumbrados a cerrar las puertas y ventanas en el interior. , y por miedo a resfriarse, usar ropa más gruesa evita que el calor residual del cuerpo se disipe a tiempo, y el cuerpo de la madre se encuentra en un estado de alta temperatura y alta humedad

Puede provocar disfunción del centro de regulación de la temperatura y, en casos graves, la madre puede sufrir deshidratación e insolación. Por tanto, durante el periodo de confinamiento, siempre que no te resfríes, puedes exponer brazos y pies adecuadamente.

Debido al estado fisiológico especial durante el encierro, la inmunidad materna es baja y las glándulas sudoríparas maternas están abiertas en este momento. Si es estimulada por un frío excesivo, es fácil provocar sensación térmica y frío. y otras enfermedades, por lo que también debes prestar atención a mantenerte abrigado durante el confinamiento.

Se recomienda prestar atención a la ventilación interior durante el período de confinamiento, mantener un estado de ánimo feliz, un sueño adecuado y una dieta equilibrada durante el período de confinamiento, asegurar la ingesta alta de -Dieta proteica y complementar la nutrición del organismo. Se puede realizar en un determinado período de tiempo. Ayuda en cierta medida a la recuperación física de la madre.

¿Es cierto que no puedes mostrar los brazos y las piernas durante el confinamiento?

Puedes mostrar los brazos y las piernas durante el confinamiento, pero no puedes resfriarte ni resfriarte. Durante el período de confinamiento, su propia inmunidad y resistencia disminuirán, y las articulaciones del cuerpo estarán abiertas

Después de estar expuesto al viento frío y al aire frío, provocará fiebre corporal y dolor en las articulaciones. , dolor de cabeza, etc. Durante el período de encierro, durante el período del parto, debe hacer un buen trabajo para mantenerse abrigada. Consuma más alimentos ricos en nutrientes en su dieta, que pueden complementar las necesidades del cuerpo y promover la secreción de leche. ¿Es cierto que no se pueden mostrar los brazos y las piernas durante el confinamiento en verano?

Las principales cosas a tener en cuenta durante el confinamiento en verano incluyen: 1. La temperatura interior y la humedad durante el confinamiento no deben exceder Altas, de lo contrario Fácilmente hará que la madre sufra síntomas de insolación durante el encierro. Una vez que una madre sufre un golpe de calor, se producirá sudoración profusa, fiebre alta y desequilibrio electrolítico.

En segundo lugar, durante el período de confinamiento, abra siempre las puertas y ventanas para ventilar. Al ventilar, no se pare directamente junto al respiradero para evitar enfriarse. Aunque la temperatura interior es relativamente alta, aun así es necesario utilizar agua tibia en lugar de agua fría al lavar para evitar la entrada de aire frío.

En tercer lugar, no se recomienda que las madres se adapten a temperaturas excesivamente altas durante el encierro, pero las madres no deben usar ropa y zapatos que expongan sus brazos, piernas o pies durante el encierro, de lo contrario fácilmente les causará dolor en diversas articulaciones.

¿Qué precauciones se deben tomar durante el período de confinamiento de verano?

Durante el período de confinamiento de verano, es necesario prestar atención a mantener una temperatura ambiente interior adecuada y También es necesario ventilar y cambiar la habitación con regularidad. Debido a que la temperatura en verano es relativamente alta, el confinamiento materno en un ambiente cerrado y con altas temperaturas puede provocar fácilmente un golpe de calor e incluso deshidratación debido a la sudoración excesiva.

Y al utilizar aires acondicionados y ventiladores eléctricos, es necesario evitar que el viento sople directamente sobre el cuerpo, la cabeza y la cara de la madre, lo que puede afectar su salud.

Además, es necesario prestar atención a la limpieza e higiene, especialmente el perineo debe limpiarse a tiempo y cambiarse la ropa interior con frecuencia. Debido a que los loquios vaginales se eliminan durante el parto, es fácil que se reproduzcan bacterias. Y las mujeres que han dado a luz de forma natural, deben prestar atención al cuidado de la herida perineal para evitar infecciones y una mala cicatrización de las heridas.

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Precauciones durante el confinamiento en verano

1. Cuando hace calor en verano, puedes utilizar una ventilador o abanico de mano para evitar daños físicos a su cuerpo. El sobrecalentamiento causa eczema. La temperatura interior debe mantenerse en alrededor de 25°C para proporcionar un ambiente confortable para las madres en el posparto. Puede encender el aire acondicionado si es necesario, pero no lo sople directamente sobre la madre posparto. Las bacterias tienden a reproducirse en verano, por lo que la red de aire acondicionado debe limpiarse y filtrarse periódicamente para mantenerla limpia.

2. Durante el periodo de confinamiento estival podrás cepillarte los dientes, lavarte el pelo y ducharte. Se debe prestar especial atención a la protección de los dientes durante el parto, porque durante el embarazo y el parto, el cuerpo de la madre pierde más calcio, por lo que debe enjuagarse la boca después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse. Después del lavado, seca tu cabello de forma natural en lugar de usar un secador de pelo. Si te sientes incómodo debido a la sudoración excesiva, puedes optar por ducharte o pedirle a tu familia que te ayude a bañarte con agua tibia por la mañana y por la noche.

3. Preste atención a la eliminación de la humedad en el interior. El clima en verano es cambiante, especialmente en el sur. A veces la humedad del aire es demasiado alta y se pueden utilizar aparatos de aire acondicionado para eliminar la humedad. Lo adecuado es mantener la humedad interior en torno al 55%.

4. Presta atención a la ventilación en el interior. No es aconsejable cerrar puertas y ventanas herméticamente durante el confinamiento en verano. Se deben abrir las ventanas con frecuencia para ventilar y mantener fresco el aire interior. Para evitar que las nuevas madres se resfríen al ventilar, se puede omitir la convección. Todas las ventanas se pueden abrir al salir.

5. Presta atención a evitar las relaciones sexuales. Espere hasta que el cuerpo de su esposa se haya recuperado por completo antes de tener relaciones sexuales. Reanudar la vida sexual demasiado pronto, porque las heridas en el útero aún no se han curado, puede provocar fácilmente una infección puerperal e incluso una enfermedad inflamatoria pélvica crónica y otras consecuencias adversas.

6. Reducir las visitas. Durante el confinamiento de verano, se debe prestar atención al ambiente interior y reducir las visitas de familiares y amigos para evitar aglomeraciones excesivas que puedan contaminar el aire interior o traer bacterias y virus, que pueden afectar la salud de madres y niños.

7. Asegurar el sueño. Durante el periodo de confinamiento, conviene asegurarse de dormir entre 8 y 10 horas diarias. Si te resulta difícil descansar bien por la noche porque tienes que cuidar a tu bebé, puedes descansar durante el día cuando tu bebé esté durmiendo.

8. Cuando uses zapatos, elige zapatos de suela blanda, holgados, cálidos y antideslizantes. Si una madre posparto se pone zapatos de suela dura y se levanta demasiado pronto, será propensa a sufrir dolor en el talón en el futuro. Y los zapatos holgados sin cordones se pueden poner rápida y fácilmente, por lo que no tendrás prisa al levantarte por la noche. ¿Es cierto que no se pueden mostrar brazos y piernas durante el confinamiento en verano 4

Cómo remediar los dolores de cabeza provocados por el viento durante el confinamiento

1. Que descanses bien

Confinamiento Si tienes dolor de cabeza debido a la exposición al viento durante este período, es muy importante descansar bien, especialmente cuando tienes que cuidar a niños. Si aún tiene síntomas incómodos que cansarán más su cuerpo, puede pedirle a su familia que le ayude a cuidar al niño y, primero, puede descansar bien para permitir que su cuerpo se recupere.

2. Masaje adecuado

Después de la aparición de dolor de cabeza por viento frío, un masaje moderado de la cabeza puede tener un cierto efecto de mejora. Las sienes, los puntos Shenting, etc., son buenas opciones. . La intensidad del masaje debe estar dentro del rango que usted pueda soportar. Después de unos minutos de masaje, los síntomas del dolor de cabeza se sentirán mucho mejor.

3. Toma medidas para mantenerte abrigado

Durante el periodo de confinamiento se debe utilizar pantalones largos, ropa de manga larga, preferiblemente gorro y calcetines. Mejora el efecto de los dolores de cabeza y. evita que el viento y el frío ataquen la cabeza. No te preocupes demasiado por tu imagen durante el confinamiento. Al fin y al cabo, la buena salud es lo más importante.

4. Bebe té verde

Si te ataca el viento y el frío durante el confinamiento y tienes síntomas de dolor de cabeza, beber un poco de té verde de forma adecuada también puede conseguir buenos resultados. alivio; o preparar un poco de sopa de jengibre para beber también puede lograr una buena solución y hacer que los síntomas incómodos desaparezcan lo antes posible.

Las soluciones a los dolores de cabeza por viento frío durante el confinamiento son las anteriores. Durante el confinamiento hay que descansar bien y tomar medidas para mantener el calor también es muy importante ajustar la mentalidad.

> Si tu estado de ánimo fluctúa Es muy grande, siempre en un estado de depresión, y tiene un gran impacto en la salud física. Puede dejar algunas secuelas en el cuerpo y tener un gran impacto en la vida futura. él.