Nutrición del calamar
El calamar es rico en proteínas, aminoácidos, carbohidratos, vitaminas, diversos oligoelementos y sales inorgánicas. También contiene péptidos, que tienen efectos antivirales y antirradiaciones; contiene calcio, hierro, fósforo; , etc. , puede complementar el calcio y el hierro que necesita el cuerpo humano, no solo promover el crecimiento y desarrollo de los huesos, sino también prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro, puede reducir los niveles de colesterol en el cuerpo, nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista; y aliviar el cansancio físico; y el calamar es Los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas son alimentos de alta calidad para que las mujeres se mantengan en forma y embellezcan su piel.
Eficacia de la sepia
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El calamar tiene un sabor salado, de naturaleza neutra y penetra en el meridiano del hígado y el riñón.
Li Shizhen llamó a la sepia "medicina para la sangre", que es una buena medicina para tratar la anemia, la deficiencia de sangre y la amenorrea en las mujeres. Es apto para el consumo de mujeres durante toda su vida, independientemente de la menstruación, el embarazo, el parto o la lactancia. Tiene los efectos de nutrir la sangre, estimular la menstruación, prevenir el aborto espontáneo, estimular el parto, detener el sangrado y promover la lactancia. "Materia Medica Buscando la Verdad" registra que el calamar "ingresa al hígado para nutrir la sangre y entra a los riñones para nutrir el agua y fortalecer la ambición". Cuando ingresa al hígado, se refiere a su función de enriquecer la sangre; tiene la función de nutrir el yin. Debido a su buen efecto enriquecedor de la sangre, el consumo regular de calamares puede detener el sangrado, regular la menstruación y reducir el flujo menstrual en mujeres con deficiencia de sangre que causa trastornos menstruales, como menorragia o menstruación prematura. Mujeres con diarrea, dolor de espalda, micción frecuente, etc. , comer más sepia también es beneficioso.
El calamar puede nutrir los riñones y la sangre, nutrir el corazón y abrir los meridianos. Es más adecuado para el consumo de mujeres, especialmente los huevos de calamar. Es de gran beneficio para las personas mayores que sufren pérdida de esencia y sangre, mareos, tinnitus, espermatorrea, eyaculación precoz y debilidad física.
El calamar tiene las funciones de fortalecer el bazo y diluir la humedad, nutrir la sangre y el yin, detener el sangrado y vendar, suprimir la acidez, calentar los meridianos y desbloquear los meridianos. Puede usarse para mujeres con edema, dolor de estómago, ácido. deglución, anemia, mareos, humedad y pie de atleta, hemorroides, amenorrea.
El calamar es un alimento bajo en calorías y saludable para adelgazar. La carne de calamar contiene un aminoácido que puede reducir el colesterol y prevenir la arteriosclerosis. El consumo regular de calamares tiene ciertos efectos auxiliares para mejorar la inmunidad, prevenir la osteoporosis, tratar la fatiga y la pérdida de apetito.