¿Pueden ser compatibles el ajo y la baya de goji?

Tabúes de la baya de goji

1. Las personas con presión arterial alta o personalidad impaciente, así como las personas con la cara sonrojada en nuestra vida diaria, es mejor comer menos para evitarlo. suplementación excesiva.

2. Cuando se utiliza wolfberry, el tiempo de limpieza no debe ser demasiado largo, de lo contrario también provocará la pérdida de nutrientes. Por lo tanto, el método de limpieza correcto debe ser poner las bayas de goji en agua tibia, lavarlas brevemente, luego escurrir el agua y reservar.

3. El té verde contiene una gran cantidad de ácido tánico, que tiene buenos efectos astringentes y de adsorción, lo que hará que los oligoelementos contenidos en la baya de goji se adsorban, lo que dificulta su absorción por parte del cuerpo humano. Para nuestra salud lo mejor es comer los dos por separado.

Datos ampliados:

1. Wolfberry es el tesoro de todo el cuerpo. Lycium barbarum puede reponer la deficiencia y producir esencia. Puede usarse como medicina o para preparar té, vino y sopa. Si lo bebes con regularidad, podrás mantenerte en forma.

2. Lycium barbarum ha sido un alimento nutritivo de primera calidad desde la antigüedad. Tiene el efecto retardante y antienvejecimiento, por eso también se le llama "Gorrión Laozi". El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en la baya de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete.

3. Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y el riñón. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista, y a menudo se usa con materiales medicinales como rehmannia, crisantemo, ñame y cornejo.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Cuáles son los tabúes alimentarios de no utilizar wolfberry indiscriminadamente para el cuidado de la salud?