¿Qué deben comer las mujeres para nutrir el yin y qué significa nutrir el yin?

Ziyin, término de la medicina tradicional china, se refiere a un método de nutrir el fluido yin. Es adecuado para síntomas como sofocos, sudores nocturnos debido a la deficiencia de yin o lengua roja y sequedad de boca causada por el exceso de calor y el daño a los fluidos corporales. Los medicamentos de uso común incluyen Adenophora, Polygonatum odoratum, Asparagus, Dendrobium, Lycium barbarum, etc.

Nutrir el yin también se refiere a nutrir el yin, nutrir el yin y reponer el yin. Es un método para tratar el síndrome de deficiencia de Yin. Los síntomas incluyen pérdida de peso, mareos, tinnitus, labios y mejillas rojos, fatiga e insomnio, sofocos y sudores nocturnos, sibilancias y tos, hemoptisis, espermatorrea, lengua roja con menos saburra y pulso rápido y filiforme. Las recetas de uso común incluyen píldoras Liuwei Dihuang, píldoras Zuogui, píldoras Buyin, etc.; los medicamentos de uso común incluyen espárragos, Ophiopogon japonicus, Dendrobium, Adenophora, Polygonatum odoratum, Turtle shell, Turtle Shell, Eclipta, Ligustrum lucidum, etc.

Las mujeres comen alimentos que nutren el yin

1. Frijoles negros

Los frijoles negros son ricos en oligoelementos y tienen buenos efectos antienvejecimiento y reducen la presión arterial. La rica fibra cruda que contiene ayuda a la digestión y previene el estreñimiento. Los frijoles negros son de naturaleza dulce y tienen la función de activar la circulación sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar, nutrir y fortalecer la sangre.

2. Gelatina de piel de burro

La gelatina de piel de burro puede promover la transformación de linfocitos humanos sanos y, al mismo tiempo, mejorar el equilibrio de calcio en el cuerpo humano a través de su influencia sobre Metabolismo del calcio. Las funciones de la gelatina de piel de burro para nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad también son indiscutibles.

3. Angelica sinensis

Angelica sinensis contiene n-butenoil lactona, niacina y otros ingredientes medicinales que pueden mejorar la función renal y reducir el daño renal. Bueno, y el efecto protector sobre los riñones también es muy fuerte.

4. Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El papel de los aminoácidos en las vitaminas puede acelerar el metabolismo humano. Las semillas pueden prevenir la anemia y activar las células cerebrales. Las semillas de sésamo negro también pueden tratar los mareos, la debilidad en las extremidades y otros síntomas causados ​​por la debilidad del hígado y los riñones.

5. Longan seco

El longan seco no solo contiene una variedad de nutrientes, sino que también tiene muy buenos efectos para la salud de las mujeres embarazadas y en posparto. El longan seco tiene un sabor dulce y suave, y sus efectos de nutrir la sangre, mejorar la inteligencia, nutrir la sangre y calmar los nervios también son de primer nivel.

6. Pepino de mar

El pepino de mar se puede utilizar para mejorar la memoria del cerebro humano, retrasar el envejecimiento, prevenir la arteriosclerosis, la diabetes, etc. El pepino de mar tiene muy buenas funciones de nutrir los riñones, hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir la sangre, y a menudo se utiliza para tratar afecciones como la micción frecuente, la sequedad intestinal y el estreñimiento.

7. Lirio

Existen muchas variedades de lirios, la mayoría de las cuales se pueden comer como verdura y usarse con fines medicinales. Lily es de naturaleza ligeramente fría y suave, y a menudo se usa en la medicina tradicional china para extinguir el fuego, humedecer los pulmones y calmar la mente. Lily contiene una variedad de alcaloides, que son excelentes para prevenir la leucopenia y mejorar la inmunidad humana.

8. Polygonum multiflorum

Polygonum multiflorum puede tener un buen efecto antienvejecimiento al reducir el contenido de malondialdehído en el cerebro y el tejido hepático de los animales. En segundo lugar, Polygonum multiflorum puede mejorar la salud del cuerpo. La inmunidad no específica, la reducción de los lípidos en sangre y otros efectos también son reconocidos por el público.

9. Caparazón de tortuga

El caparazón de tortuga es de naturaleza dulce y de sabor frío. Se utiliza a menudo en la medicina tradicional china para nutrir el yin y dominar el yang, nutrir los riñones y fortalecer los huesos. . La medicina tradicional china suele utilizar el caparazón de tortuga como un buen producto para nutrir los riñones. Puede tratar eficazmente síntomas como músculos y huesos débiles, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y dificultad para caminar.

10. Caparazón de tortuga

El caparazón de tortuga puede mejorar significativamente la capacidad hipóxica y el efecto anticongelante del cuerpo, y es más eficaz para aliviar la fatiga. El caparazón de tortuga puede aumentar el efecto de las proteínas plasmáticas, previniendo y tratando eficazmente la anemia causada por una enfermedad hepática.