¿Cuál es la forma correcta de adelgazar con Jugo de Cebada Julia?

El jugo verde de cebada no es rico en calorías, pero si puede ayudar a perder peso depende principalmente de si la ingesta y el gasto total de energía del cuerpo están equilibrados. La principal forma de mejorar y tratar el estreñimiento es aumentar la ingesta de fibra cruda, pero el jugo verde de cebada tiene muy poca fibra cruda, lo que no puede aliviar los síntomas del estreñimiento en absoluto, y mucho menos tratar el estreñimiento.

Consumo: Población general: 1-2 sobres (3g-6g) al día, se debe ajustar el consumo según la dieta.

Población subsana: 2-3 sobres (6g); -6 g) por día 9 g), la dosis debe aumentarse según la dieta y la rutina diaria.

Utilice agua hervida tibia a menos de 50 ℃ para preparar la cerveza. Debido a que muchos ingredientes activos contenidos en el producto reducirán su eficacia debido al calentamiento, el agua tibia ayudará a ejercer su eficacia. Se puede consumir antes, después o entre comidas.

Datos ampliados

Se dice que el jugo verde de cebada es la esencia nutricional de las plántulas de cebada. Es rico en clorofila, vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitaminas del grupo B, calcio. , magnesio, fósforo, Con hierro, selenio y fibra dietética, el jugo verde de cebada es más nutritivo que la leche.

Al respecto, Ruan, director del Departamento de Ciencia y Tecnología del Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Nutrición de Kexin, explicó que en realidad los múltiples nutrientes que contiene un alimento no significa que tenga un alto valor nutricional. . El valor nutricional depende del contenido de varios nutrientes y de si los tipos de nutrientes están equilibrados.

Según una medición del jugo verde de cebada, el contenido de vitamina E es mejor, pero el contenido de betacaroteno es menor que el de las espinacas, y el contenido de vitamina C también es muy bajo.

Enciclopedia Baidu - Jugo de cebada verde

People's Daily Online - El jugo de cebada verde no es una "buena medicina" para la desintoxicación. Los consumidores no deberían seguir la tendencia.