¿Cuánto tiempo se puede cocinar la col china?
Cuando el agua hierva, estará cocida en 3 minutos. Sigue cocinando todo el tiempo que quieras, no hay límite de tiempo. Pero cocinarlo durante demasiado tiempo puede provocar que se seque la boca.
La col china es rica en nutrientes y contiene azúcar, grasas, proteínas, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno, tiamina, niacina, etc. El contenido de vitamina C y riboflavina es 5 y 4 veces mayor que el de las manzanas y las peras, respectivamente. El oligoelemento zinc es más alto que el de la carne y contiene molibdeno, que puede inhibir la absorción de nitrito de amonio. Entre ellas, la vitamina C puede aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones y se utiliza para prevenir y tratar el escorbuto, el sangrado de las encías y diversas enfermedades infecciosas agudas y crónicas. La fibra contenida en la col china puede mejorar la motilidad gastrointestinal, reducir el tiempo de retención de las heces en el cuerpo, ayudar a la digestión y excreción, reduciendo así la carga sobre el hígado y los riñones y previniendo la aparición de diversas enfermedades gástricas.
上篇: ¿Qué debo hacer si no hay bolsa en el embalaje de plástico? 下篇: Por qué las familias extranjeras rara vez tienen conflictos entre suegra y nueraHay varias razones por las que los extranjeros rara vez tienen conflictos entre suegra y nuera. China Ma Bao expresó envidia. 1. La madre no local no es posesiva con su hijo y su hijo no vivirá con sus padres después del matrimonio. Muchas familias chinas tienen un concepto muy serio de continuar la línea familiar. Muchos padres consideran que sus hijos son más importantes que sus propias vidas y no quieren cuidar de sus hijos todo el tiempo, por lo que son demasiado posesivos con ellos. Después del matrimonio, se volvió aún más incontrolable, temiendo que su esposa favoreciera a su hijo, que había trabajado duro durante décadas. La madre teme que su hijo no la escuche, ni siquiera sea filial con ella, y aumentará la sensación de crisis. Ésta es la razón del conflicto entre suegra y nuera. Por otro lado, los padres extranjeros no son tan posesivos con sus hijos. Básicamente, cuando sus hijos se vuelvan capaces, se les permitirá ser independientes y no interferirán activamente en sus vidas. Hay pocas oportunidades de contacto con la esposa, por lo que, naturalmente, no habrá conflictos. 2. El concepto de matrimonio en países extranjeros es relativamente abierto. El matrimonio y el divorcio son normales para ellos y el ambiente familiar no se ve muy afectado por los conceptos tradicionales. Los padres chinos creen que el matrimonio y el divorcio de sus hijos son asuntos importantes y no deben tomarse a la ligera. Por lo tanto, después de casarse, los padres chinos están más dispuestos a ayudar a sus hijos para hacer más feliz a toda la familia. Para mantener el matrimonio en marcha, a los padres chinos les gusta infiltrar algunas de sus propias ideas en el matrimonio de sus hijos y seguir la ruta planificada, lo que a menudo viola los intereses de su nuera. Al fin y al cabo, ella es la protagonista de este matrimonio. Sin embargo, las familias extranjeras tienen una mentalidad más abierta respecto del matrimonio. Creen que el matrimonio y el divorcio son cosas normales y que no hay necesidad de obligarlos a permanecer juntos si no es apropiado. Aunque esto conducirá a un ambiente familiar débil, también evitará muchos conflictos en el matrimonio y la vida familiar, especialmente en la relación entre suegra y nuera. 3. Los jubilados en el extranjero prestan más atención a su calidad de vida. Los padres chinos siempre tienen que preocuparse por sus hijos hasta que ya no pueden moverse, por lo que están dispuestos a "interferir" en la vida de sus hijos después del matrimonio, como ayudarlos con el confinamiento y cuidarlos. Las personas no son de la misma época y tienen ideas y conceptos diferentes. Es inevitable que haya fricciones para llevarse bien, y es esta preocupación la que genera conflictos entre suegra y nuera. Las personas mayores en países extranjeros generalmente prestan gran atención a su propia calidad de vida, especialmente después de la jubilación. No reducirán su nivel de vida porque quieran ayudar a sus hijos, ni involucrarán a sus hijos en sus últimos años, y sus hijos lo harán. No tome la iniciativa de cuidar de ellos. Preocúpese por las cosas después del matrimonio. 4. Los miembros de una familia extranjera son independientes unos de otros y sus relaciones no traspasarán fronteras. Los miembros de la familia extranjera son relativamente independientes, cada uno tiene su propio espacio, los padres no atarán a sus hijos a sí mismos y la relación entre ellos no cruzará la línea. Los padres sólo dan a sus hijos algunas sugerencias y no pueden tomar decisiones por sus hijos sin autorización. Esta relación no cambiará incluso después del matrimonio. Es por este concepto que la relación entre suegra y nuera en el extranjero no es tan tensa como en China. ¿Cómo minimizar los conflictos entre suegra y nuera? En primer lugar, como hijo y marido, es imposible que un hombre se mantenga al margen de los conflictos. Hay discordia en la familia y hay discordia entre suegra y nuera. Como hombre, él tiene una responsabilidad ineludible. ¿Llegaste a casa a tiempo después de salir del trabajo? ¿Te gusta hacer las tareas del hogar en casa? ¿Cuánto tiempo llevas con tu madre y tu esposa? Si todo se hace y se hace bien, creo que la relación entre suegra y nuera no será un problema. Además, los hombres deben ser filiales con sus madres y amar a sus esposas, para que puedan dar el ejemplo incluso cuando haya signos de conflicto entre suegra y nuera, puedan detectarlos y resolverlos; tiempo; ser el pacificador de los conflictos entre suegra y nuera, mientras ambas partes se engatusan y se esconden, no favorece la unidad de suegra y nuera. En segundo lugar, las mujeres como mujeres y madres deberían ser las mayores. Como mayor, la suegra debe ser amable con su nuera y no avergonzarla en todo. Desde el momento en que la nuera cruza el umbral y llama a su madre, la suegra considera a las niñas de otras personas como sus propias hijas. No me he separado de mis padres desde hace 20 años, por lo que no me conviene casarme con mis suegros. Debemos ponernos en su lugar, cuidarla con todo el corazón y amar a nuestra nuera como a su madre. Sin embargo, no podemos ser tan estrictas y exigentes como nuestras propias hijas. Mi suegra tiene muchos dichos antiguos, así que ten cuidado con lo que dices. No seas como un extraño regañando a tu esposa, habla menos y haz más. Haz la vista gorda ante las pequeñas cosas que dice tu esposa y no te detengas en ellas. En tercer lugar, como esposa o nuera, debes ser la anfitriona de la familia. Ser una buena anfitriona es hacer todo por la familia, no ser egocéntrica, no ser excluyente y no dejar que mi suegra sucumba a mí. Como nuera, primero debemos poner a la generación más joven en la posición correcta, tratar a la suegra como a una madre, ser más respetuosa y filial, ser más tolerante y tolerante, ser más cariñosa y servicial, y Sé una "chaqueta acolchada de algodón" como una madre. No te compares siempre con tu madre, aprende a apreciar las fortalezas de tu suegra. Elogie a su marido y a su hijo delante de su suegra y salude a su madre delante de su marido. Debemos cumplir verdaderamente con nuestras responsabilidades como heroínas. No sólo debemos amar a nuestros maridos, sino también cuidar de nuestros suegros y de nuestros hijos. Trabajador y capaz, trabajador y trabajador; ahorrativo y consciente del presupuesto. Gestiona tu vida con todo tu corazón y alma.