¿Cuánta cerveza debe beber una mujer al día para ser inofensiva?
Aunque la cerveza tiene menor contenido alcohólico, es mejor beber menos.
Es recomendable que los adultos beban entre cien y doscientos mililitros de cerveza cada vez, y no más de 500 mililitros (una botella) al día. La temperatura más adecuada para beber cerveza es de 12 a 15 ℃. En este momento, el vino y la espuma están en el mejor estado y el sabor refrescante es más evidente al beber. La cerveza fría debe consumirse con moderación y no mezclarse con alimentos encurtidos ni ahumados.
La cerveza se elabora a partir de trigo, arroz, lúpulo, levadura de cerveza y agua de elaboración. Su principal característica es su baja graduación alcohólica y su riqueza en azúcares, vitaminas, aminoácidos, potasio, calcio y otros nutrientes bebibles. con moderación tiene ciertos beneficios para tu salud.
La cerveza tiene un alto contenido de agua, lo que puede calmar la sed al mismo tiempo, los ácidos orgánicos de la cerveza tienen efectos refrescantes y refrescantes. Por un lado, puede reducir la excitación y la tensión excesivas y promover la relajación muscular, por otro lado, puede estimular los nervios y promover la digestión; además, el bajo contenido de sodio, alcohol y ácidos nucleicos de la cerveza puede aumentar la digestión; suministro de sangre al cerebro, dilata las arterias coronarias y estimula los riñones proporcionando sangre para acelerar las actividades metabólicas del cuerpo. Además, la cerveza también tiene la función de "prevenir enfermedades". Según experimentos del Centro Médico de California en los Estados Unidos, los bebedores moderados de cerveza tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y úlceras que los abstemios y los alcohólicos, y pueden prevenir la presión arterial alta y otras enfermedades.
Sin embargo, aunque el contenido de alcohol de la cerveza no es alto, una vez excesivo, la cantidad absoluta de alcohol aumenta, lo que aumentará la carga sobre el hígado y dañará directamente el tejido hepático, aumentará la carga sobre los riñones. y debilitar la función miocárdica. Si las cosas siguen así, puede provocar insuficiencia cardíaca, alteraciones del ritmo cardíaco, etc.