Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué debo hacer si tengo poco pelo en la cabeza? Consulte algunos consejos de los expertos.

¿Qué debo hacer si tengo poco pelo en la cabeza? Consulte algunos consejos de los expertos.

La caída del cabello se divide en tres situaciones:

1. El cabello es naturalmente fino y suave, o el cabello es fino y suave debido a una desnutrición adquirida.

2. La proporción de poros y pelos va disminuyendo. Los asiáticos tienen de 1 a 4 pelos en un poro, los que tienen más pelo tienen de 3 a 4 pelos y los que tienen menos pelo tienen de 1 a 2 pelos.

3. La distancia entre los pelos se hace mayor, algo poco común a simple vista.

Las tres condiciones anteriores se pueden tratar y mejorar. Las condiciones específicas requieren un examen específico y un tratamiento sintomático.

Saber y hacer las siguientes cosas puede ayudarte a que tu cabello crezca lo más rápido posible.

1. En tu dieta diaria, consume más alimentos ricos en vitaminas y proteínas para complementar los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello.

2. Mantenga la mente tranquila, acuéstese temprano y levántese temprano, asegúrese de dormir lo suficiente, aprenda a reducir el estrés por su cuenta, participe activamente en deportes que sean beneficiosos para la salud física y mental y mejore su salud. tu condición física.

3. Elige un peine adecuado, preferiblemente que no sea de plástico. Para prevenir daños a la salud del cuero cabelludo.

4. Aprenda a cuidar su cabello científicamente, masajee su cuero cabelludo con regularidad para promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, reduzca la cantidad de tintes para el cabello y mantenga el ambiente del cuero cabelludo limpio e higiénico.

5. No consumas demasiado ají, ajo, limón y alcohol que son perjudiciales para tu cabello.