Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuánto tiempo después de una comida es apropiado tomar té sin afectar la salud?

¿Cuánto tiempo después de una comida es apropiado tomar té sin afectar la salud?

Muchas personas creen que el té tiene el efecto de favorecer la digestión, por lo que están acostumbradas a beber una taza de té inmediatamente después de una comida, pensando que esto puede favorecer la digestión y limpiar la boca. De hecho, beber té inmediatamente después de una comida hará que una gran cantidad de agua ingrese al estómago que está digiriendo los alimentos, diluyendo el jugo digestivo secretado por el estómago, afectando así la digestión de los alimentos por parte del estómago, lo que no solo provocará indigestión. a largo plazo, pero también puede aumentar el riesgo de enfermedades. Debido al riesgo de formación de cálculos, hay un dicho popular que dice que "beber té después de una comida equivale a beber veneno".

El té tiene buenos efectos para promover la digestión y proteger el tracto gastrointestinal. Esto se debe a que los polifenoles y pigmentos del té tienen efectos inhibidores obvios sobre una variedad de flora propensa a desequilibrios, así como sobre la flora beneficiosa. efecto protector. Sin embargo, el té contiene ácido tánico y teofilina, que pueden afectar la digestión de los alimentos por parte del cuerpo. Si bebe té inmediatamente después de una comida, el ácido tánico inhibirá la secreción de jugo gástrico y de jugo intestinal después de ingresar al tracto gastrointestinal, provocando indigestión.

Además, el ácido tánico se coagulará con las proteínas de la carne, los huevos, los productos de soja, los lácteos y otros alimentos, formando una coagulación proteica del ácido tánico que no se digiere fácilmente y debilita la peristalsis intestinal, prolongando así la residencia. tiempo de residuos de alimentos en los intestinos, lo que resulta en heces secas. Es importante destacar que si los alimentos que ingieres contienen elementos metálicos como hierro y magnesio, el ácido tánico puede reaccionar con ellos y dificultar la absorción del hierro. Con el tiempo, puede provocar anemia por deficiencia de hierro o la formación de cálculos.

Para evitar daños físicos innecesarios, el editor recomienda beber té entre 1 y 2 horas después de una comida. Es mejor beber menos té antes de las comidas y nunca beber té durante las comidas, ya que es más probable que esto cause indigestión. Si realmente quieres beber, bebe un poco de agua hervida.

Mañana: Té negro

Beber una taza de té ligero por la mañana para bajar la presión arterial

Después de un día y una noche de metabolismo, el cuerpo humano consume mucha agua y la concentración en sangre es alta.

Beber una taza de té ligero en este momento no sólo puede reponer agua sino también diluir la sangre y reducir la presión arterial.

Especialmente para las personas mayores, beber una taza de té ligero inmediatamente después de levantarse temprano es bueno para la salud. Beber té ligero sirve para prevenir daños en la mucosa gástrica.

Beber té negro por la mañana puede promover la circulación sanguínea.

Después de una noche de sueño, el cuerpo suele estar en un estado relativamente estático. Beber té negro puede promover la circulación sanguínea y eliminar el frío. del cuerpo. Proporcionar suficiente suministro de sangre al cerebro.

El té negro es de naturaleza suave. Puedes preparar una taza cada mañana después de levantarte y beberlo después del desayuno. También puedes añadir una cantidad adecuada de leche para beberlo juntos.

(Cabe recordar que nunca se debe beber té fuerte con el estómago vacío, porque el té contiene cafeína. Beberlo con el estómago vacío puede hacer que los intestinos absorban demasiada cafeína, provocando reacciones adversas como como palpitaciones y micción frecuente, con el tiempo, también afectará la absorción de vitamina B por parte del cuerpo)

Tarde: té crudo Pu'er, té verde, té verde

Es. No es aconsejable beber té inmediatamente después de las comidas

Si bebe té inmediatamente después de una comida, afectará la absorción de hierro y fácilmente inducirá anemia con el tiempo. Sin embargo, una hora después de la comida, el hierro en el. Los alimentos se han absorbido básicamente y beber té en este momento no afectará la absorción del hierro.

Normalmente, el cuerpo humano tendrá un fuerte fuego hepático al mediodía. Beber té crudo y té verde a esta hora puede aliviar este síntoma.

Beber té alrededor de las 3:00 p. m.

Beber té a esta hora puede regular el cuerpo humano, mejorar la resistencia del cuerpo, nutrirlo y prevenir resfriados. Beber té en el momento adecuado es. La parte más importante del día, comúnmente conocida como té de la tarde. Para algunas personas con "tres subidones", si insisten en beber té de la tarde, puede tener los efectos correspondientes.

La cafeína contenida en el té crudo ayuda a favorecer la eliminación de los productos de desecho metabólicos producidos por el organismo a través de la orina. Además, el té crudo contiene un alto contenido de polifenoles y tiene buenos efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

El té verde (como Tieguanyin) es de naturaleza dulce y fresca, ingresa al meridiano del hígado, puede eliminar el calor del hígado y la vesícula biliar, resuelve las toxinas del hígado y es rico en vitamina E, que tiene sus correspondientes efectos antienvejecimiento. efectos.

Bebe té cocido Pu'er y la mayoría del té negro por la noche.

Después de tres comidas, el cuerpo acumulará algunas sustancias grasas en el sistema digestivo. Si puedes beberlo después de la cena. Una taza de té oscuro o té Pu'er maduro puede ayudar a descomponer la grasa acumulada, calentar el estómago y ayudar a la digestión.

Para algunas personas con neurastenia o insomnio, o personas de mediana edad y ancianos con mala función digestiva, pueden optar por beber té Pu'er maduro, la mayoría de los tés oscuros y té verde tibio semifermentado.

No bebas té verde, porque el té verde no está fermentado y tiene un alto contenido de cafeína, que puede estimular fácilmente la excitación nerviosa y afectar el sueño. También es irritante para el tracto gastrointestinal y no es apto para beber por la noche.

上篇: ¿Cuáles son los indicadores totales de control del uso de la tierra?1) Disposiciones relevantes de las "Medidas de gestión para la revisión y aprobación de terrenos de construcción" (Orden No. 3 del Ministerio de Tierras y Recursos sobre 2 de marzo de 1999): Artículo 7 Dentro del ámbito de los terrenos de construcción urbana determinados en el plan general de uso del suelo, si el terreno está ocupado debido a la implementación de la planificación urbana, los departamentos de administración de tierras de los gobiernos populares municipales y del condado formularán Planes de conversión de terrenos, planes de complemento de terrenos cultivados, planes de adquisición de terrenos y planes de preparación de proyectos de construcción. Una vez que la declaración de aprobación del uso de la tierra haya sido revisada y aprobada por el gobierno popular al mismo nivel, se presentará al departamento de administración de tierras del siguiente nivel superior para su revisión. Después de la revisión y aprobación por parte del gobierno popular del mismo nivel, se informará al departamento de administración de tierras del siguiente nivel superior para su revisión. Dentro del alcance de los terrenos de construcción de aldeas y ciudades determinados en el plan general de uso de la tierra, si el terreno está ocupado debido a la implementación de la planificación de la aldea y la ciudad, el departamento de administración de tierras del gobierno popular municipal o del condado deberá formular una conversión de tierras agrícolas. plan y un plan de tierras de cultivo complementario, y preparar un informe de uso de la tierra del proyecto de construcción para su aprobación después de la revisión y aprobación por parte del gobierno popular en el mismo nivel, se informará al departamento de administración de tierras en el siguiente nivel superior para su revisión. Artículo 9 La descripción de la solicitud de uso de la tierra para proyectos de construcción incluirá el acuerdo de uso de la tierra del proyecto, la situación de uso de la tierra propuesta, etc., y deberá ir acompañada de los siguientes materiales: (1) El mapa de planificación general del uso de la tierra de la ciudad y el condado aprobado. y mapa de estado de uso de la tierra de la zona, mapa de estado de uso de la tierra de ocupación básica. Para las tierras de cultivo, también se debe proporcionar el mapa de planificación del uso de la tierra del municipio... (2) Mapa de planificación del uso de la tierra del municipio; (4) Mapa de planificación del uso del suelo del municipio; (5) Implementación Si la planificación urbana y la planificación de aldeas y ciudades ocupan terrenos, también se proporcionará el mapa de planificación de la ciudad y el mapa de planificación de aldeas y ciudades. Artículo 13 El plan de conversión de tierras agrícolas y el plan de complementación de tierras agrícolas solo pueden presentarse al gobierno popular para su aprobación si el plan de conversión de tierras agrícolas y el plan de complementación de tierras cultivadas cumplen las siguientes condiciones: (1) Se ajusta al plan general de uso de la tierra. (2) Es realmente necesario ocupar tierras agrícolas y cumple con el plan de uso de tierras. Los indicadores de control determinados en el plan anual (3) Si se ocupan tierras cultivadas, el plan de tierras cultivadas suplementarias deberá cumplir con las condiciones. plan especial para la consolidación y el desarrollo de tierras, y el área y la calidad deberán cumplir con los requisitos prescritos (4) Una solicitud separada para la conversión de tierras agrícolas deberá cumplir con el plan general de uso de la tierra (5) Uso de la tierra Mapas de planificación urbana y aldea; y también deberían proporcionarse mapas urbanísticos. (4) Si solicita la conversión de terrenos agrícolas por separado, deberá cumplir las condiciones para la selección del sitio por separado. Artículo 20 El alcance de los terrenos de construcción urbana se determina en el plan general de uso del suelo, y los terrenos ocupados para la implementación de la planificación urbana se implementarán después de la aprobación de conformidad con la ley. Los departamentos de administración de tierras de los gobiernos populares municipales y distritales publicarán los requisitos de planificación, establecerán las condiciones de uso, determinarán los métodos de uso y organizarán la implementación. (2) Requisitos pertinentes del "Aviso del Consejo de Estado sobre cuestiones relativas a la revisión y aprobación de terrenos de construcción" (Landuzifa [2000] No. 20l): Selección separada del sitio que debe informarse al Consejo de Estado para la aprobación del conversión de tierras agrícolas según lo estipulado en las Medidas para la Revisión y Aprobación de Terrenos de Construcción del Consejo de Estado. Entre los proyectos de construcción, los proyectos de construcción aprobados por el Consejo de Estado y los gobiernos populares provinciales se refieren a proyectos de construcción aprobados directamente por el Consejo de Estado y los gobiernos populares provinciales. , así como proyectos de construcción aprobados directamente por el Consejo de Estado y los gobiernos populares provinciales. Los proyectos de construcción aprobados directamente por el Consejo de Estado o el Gobierno Popular Provincial, o aprobados por los departamentos pertinentes del Consejo de Estado o el Gobierno Popular Provincial, se anotarán en el documento de aprobación. La autoridad de aprobación para la conversión de tierras agrícolas se limita a las tierras utilizadas para proyectos de construcción de sitios individuales y tierras de construcción urbana en lotes por parte del gobierno popular provincial, lo que implica la requisa de tierras agrícolas básicas, o la requisición de más de 35 hectáreas de terreno general. tierras cultivadas distintas de las tierras agrícolas básicas, o la requisa de tierras cultivadas en general y si la superficie total de tierras no cultivadas supera las 70 hectáreas, deberá presentarse al Consejo de Estado para su aprobación. (3) Si el terreno para un proyecto de construcción separado en un sitio seleccionado ocupa tierras agrícolas básicas se determinará en función del alcance de la zona de protección de tierras agrícolas básicas reajustada de acuerdo con el plan general de uso de la tierra aprobado. Si es realmente necesario ocupar tierras agrícolas básicas, se debe ajustar el plan general de uso de la tierra, se deben volver a demarcar las tierras agrícolas básicas en cantidad y calidad equivalentes y los procedimientos de aprobación para la conversión de tierras agrícolas deben manejarse de acuerdo con la ley. las tierras agrícolas básicas ocupadas pertenecen a tierras colectivas rurales y deben ser expropiadas, debe informarse al Consejo de Estado para su aprobación. En principio, no se proporcionarán terrenos de construcción para proyectos de construcción individuales seleccionados en el lugar que no estén incluidos en el plan general de uso del suelo. Para proyectos de transporte, energía, conservación de agua e hidroelectricidad y otros proyectos de construcción de infraestructura aprobados por el Consejo de Estado (incluidos los departamentos pertinentes del Consejo de Estado y las empresas incluidas en el plan nacional) y los gobiernos populares provinciales, si no están incluidos en el plan pero tienen pasado el examen previo del terreno del proyecto de construcción, se basarán en el proyecto de construcción de acuerdo con los requisitos específicos de las opiniones de revisión previa del terreno del proyecto, el plan se ajustará de manera oportuna. Para los ya dispuestos en el texto de planificación. Sin embargo, debido a que la selección del sitio no se ha determinado y no se ha implementado en el mapa de planificación, o se han hecho arreglos en el texto de planificación y el mapa de planificación, pero la ubicación del terreno debe ajustarse debido a la selección del sitio de cada individuo. En los proyectos de construcción se podrán realizar ajustes parciales al plano de acuerdo con la reglamentación. 下篇: Un amigo de otras provincias quiere viajar a Shijiazhuang. Por favor recomiende una atracción turística y explique los motivos de la recomendación.

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