Un té de hierbas chino para el cuidado de la salud en verano
La cultura del té tiene una larga historia en China. ¿Qué tipo de té puedes beber en verano para mejorar tu salud? Al mismo tiempo, para las personas que no se encuentran bien en verano, beber té de hierbas chino correctamente también puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud, por lo que también puede beber un poco de té de hierbas chino, para que beber té pueda lograr el propósito de cuidar la salud incluso. en el caluroso verano. A continuación se muestra el té de hierbas chino para el cuidado de la salud de verano que les traigo. Bienvenido a leer.
Primero, tres tipos de té fresco de hojas de loto
50 gramos de hojas frescas de loto, 50 gramos de hojas frescas de bambú, 50 gramos de menta fresca, un poco de hojas de té, cantidad adecuada de agua, hervir durante 10 minutos, filtrar, agregar miel, enfriar y preparar té. Esta receta tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir líquido y calmar la sed, desintoxicar y refrescar. El consumo prolongado de alcohol puede reducir el colesterol y la presión arterial.
2.Té perfumado de menta y junco
6 gramos de menta, 3 gramos de té perfumado, 100 gramos de raíz de junco fresca (lavar y cortar en gajos). Tomar 1000 ml de agua, hervir, envolver la menta en una gasa durante 5 minutos y filtrar. Esta receta es dulce, ligera y de sabor fresco. Produce fluidos corporales, calma la sed y refresca la mente. Es especialmente indicado para personas que tienen sed y se aburren por el calor, y también para personas con dolor de garganta y voz ronca.
Tres. Té de raíz peluda de hojas de bambú
Pon 10 gramos de hojas de bambú, 30 gramos de raíz de Imperata cogongrass y 5 gramos de té verde en un termo y vierte agua hirviendo durante 15 minutos. Esta prescripción tiene los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego y la diuresis, y puede prevenir el golpe de calor.
Cuarto, té de dátiles rojos y lentejas
Hervir 100g de dátiles rojos y lentejas blancas y 10g de té negro con suficiente agua, enfriar y beber como té. Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor, reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y puede usarse durante mucho tiempo.
5. Té de Ginseng
15g de Radix Pseudostellariae, 10g de Dendrobium officinale y 5g de Schisandra chinensis. Corte los medicamentos anteriores en trozos grandes y prepárelos con agua hirviendo en lugar de té. Esta receta tiene los efectos de reponer el qi, promover la producción de líquidos, nutrir el yin y detener la sudoración. Es adecuado para personas mayores con boca seca, dolor epigástrico, menos vómitos, lengua pálida y con menos saburra, dificultad para respirar y fatiga, mareos y palpitaciones. Esta es una gran bebida para el verano.
6. Té de manzanilla Xuanmai
10 g de Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus de cada uno, 5 g de Platycodon y Regaliz de cada uno. Corte el medicamento anterior en polvo grueso, prepárelo con agua hirviendo y déjelo. a las generaciones futuras. Esta receta tiene los efectos de humedecer los pulmones, promover la producción de líquido, aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuada para pacientes con yin pulmonar insuficiente, picazón de garganta, tos seca sin flema, sed y garganta seca.
7. Té de Bambú de Níspero
Lave y pique 20 g de hojas de níspero, 20 g de hojas frescas de bambú y 20 g de raíces de caña hasta obtener un polvo grueso, póngalos en una olla, agregue 500 ml de agua. y hervir Pasados los 15 minutos, retirar el residuo y filtrar el jugo, añadir un poco de azúcar y sal mientras aún esté caliente. Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, aliviar la tos y aliviar el asma, y es adecuada para tratar la fiebre, la tos, la flema pegajosa, la sed, etc. También es un buen producto para disipar el calor y aliviar el calor del verano.
；