¿Pueden las mujeres beber café durante la menstruación? ¿Pueden las mujeres beber miel durante la menstruación?
¿Las mujeres pueden tomar café durante la menstruación?
Existen muchos tabúes dietéticos durante la menstruación. El café es una bebida que no se debe tomar a la ligera durante la menstruación. vamos a ver.
¿Cuáles son los peligros de tomar café durante la menstruación?
Daño en los senos: Debido a los cambios en los niveles hormonales del cuerpo antes y después de la menstruación, las mujeres son propensas a sufrir dolor en los senos. Si beben demasiado café antes y durante la menstruación, el dolor empeorará.
Daño emocional: Las mujeres se ven afectadas por el sistema endocrino durante la menstruación, lo que puede provocar ansiedad, irritabilidad, inquietud e inestabilidad emocional. El café contiene algunas sustancias excitantes y beber café puede hacer que las personas sean más inestables emocionalmente.
Consumo nutricional: Beber café antes y durante la menstruación consumirá una gran cantidad de vitamina C almacenada en el organismo y destruirá el metabolismo de los carbohidratos.
Daño menstrual: Algunas sustancias irritantes del café pueden estimular el sistema nervioso y cardiovascular, provocando fácilmente dismenorrea, menstruaciones abundantes y menstruaciones prolongadas.
Daño ovárico: Beber café durante la menstruación aumentará las hormonas femeninas en el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar endometriosis, hinchazón de los senos y otras enfermedades ginecológicas. También aumentará el número de óvulos y acelerará el envejecimiento de los ovarios.
Consejos: Las mujeres deben intentar evitar beber café durante la menstruación. Si lo comen accidentalmente, siempre que la cantidad sea pequeña, el impacto generalmente no será grande, así que no se preocupe demasiado.
¿Puedo beber miel durante la menstruación?
Algunas personas dicen que la miel está fría al agua. No es bueno para mujeres que menstrúan. Como todos sabemos, el agua con miel tiene efectos embellecedores y puede embellecer a las mujeres amantes de la belleza. ¿Pueden las mujeres durante el ciclo menstrual beber agua con miel? Podemos discutirlo juntos, pero el editor está aquí para recordarles a todos que no beban bebidas demasiado frías ni coman alimentos picantes durante la menstruación.
No existe una conexión intrínseca entre la menstruación y si se puede comer miel, por lo que puedes comer miel durante la menstruación. La miel está caliente, que es exactamente lo que necesitas durante la menstruación.
También es rico en minerales, como el potasio que es beneficioso para el cuerpo y la mente, magnesio que tiene un efecto calmante, calcio que fortalece músculos y huesos, hierro y cobre que enriquecen la sangre, fósforo que Fortalece el cerebro y una variedad de otras sustancias beneficiosas para el cuerpo. Vitaminas, así como aminoácidos, enzimas y ácidos orgánicos. Puede promover la digestión. La miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. La miel tiene un buen efecto sobre la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios.
Los expertos señalan que beber una taza de leche caliente con miel antes de acostarse cada noche puede ayudar a aliviar los síntomas menstruales. La razón es que el rico potasio de la leche y el magnesio de la miel pueden aliviar el estado de ánimo, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el flujo menstrual.
Además, la miel tiene multitud de funciones, como desintoxicante, antibacteriana, antiinflamatoria, hidratante, antiséptica, protectora de heridas, favorecedora de la regeneración celular y de la absorción de exudados, etc. La miel es rica en glucosa, proteínas, vitaminas, ácidos orgánicos, aminoácidos, polen y otros nutrientes. Tiene muy pocas calorías. No sólo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado, sino que también tiene el efecto de fortalecer el estómago. ayudando a la digestión.
La menstruación es muy importante para la mujer, pero muchas mujeres no saben lo suficiente sobre las precauciones para la menstruación, lo que lleva a la aparición de diversas enfermedades menstruales.
La posibilidad de beber medicina tradicional china durante la menstruación depende de la naturaleza del medicamento. Durante la menstruación, trate de evitar algunas medicinas chinas refrescantes, y también evite algunas medicinas chinas que favorecen la circulación sanguínea y desbloquean los meridianos, para no afectar nuestra salud. De hecho, los médicos no recomiendan que las mujeres tomen la medicina tradicional china durante la menstruación.
Los expertos señalan que no es recomendable tomar ningún suplemento de la medicina tradicional china durante la menstruación, porque demasiada carne guisada afectará la contracción uterina y dificultará la descarga de la sangre menstrual, por lo que es mejor no beber. medicina tradicional china. Al mismo tiempo, debido a la disminución de la resistencia durante la menstruación, el estado de ánimo es fácil de fluctuar y algunas personas pueden experimentar síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. Especialmente aquellos con menorragia.
Generalmente las pautas de tratamiento, ya sean farmacológicas o adyuvantes, se interrumpen durante el ciclo menstrual. Los medicamentos, en particular, pueden afectar los ciclos menstruales y el flujo menstrual sin que usted lo sepa, y pueden alterar el sistema endocrino. Así que evita lo que puedas. Según la teoría de la medicina tradicional china, tomar medicina tradicional china (ginseng, angélica, etc.) y pollo guisado durante la menstruación tiene los dos efectos principales: nutrir la sangre y el qi. Este método de complemento dietético es adecuado para personas con menstruación irregular, pérdida excesiva de sangre y debilidad física.
Es mejor comer angélica después de la menstruación, porque la angélica tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y puede aumentar la pérdida de sangre durante la menstruación. En cuanto a algunas personas que toman pollo guisado con la medicina tradicional china durante la menstruación, su flujo menstrual disminuye, lo que puede deberse a que tiene el efecto de reponer el qi y detener el sangrado.
Si es porque tomar pollo guisado con medicina china durante la menstruación reduce el flujo menstrual, no lo comas. Si continúa teniendo un flujo menstrual bajo durante mucho tiempo después de suspender el medicamento, debe consultar a su médico para ver si existen otras razones para el flujo menstrual bajo.
La medicina tradicional china cree que si existen fármacos como favorecer la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos en el tratamiento de la medicina tradicional china, no deben utilizarse durante la menstruación. Si no se utiliza este medicamento, se puede utilizar regularmente durante la menstruación. Por ejemplo, las medicinas chinas utilizadas para tratar los resfriados y el calor interno generalmente tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y son de naturaleza fresca, por lo que pueden causar dolor abdominal debido al frío uterino. Pero el impacto no es grande, así que no te preocupes. Utilice una bolsa de agua caliente para calentarlo y beba más agua con azúcar moreno para aliviarlo.
Puedes tomar algún medicamento chino de forma adecuada durante la menstruación. Espero que puedas dominar las propiedades de estas medicinas tradicionales chinas durante la menstruación para no afectar la menstruación normal. Para la menstruación irregular, puedes tomar alguna medicina tradicional china en la vida diaria para regularla, pero debes prestar atención a la dosis.