¿Se pueden comer batatas con ñame?

El ñame y la batata se pueden comer juntos. Comer estos dos alimentos juntos no afectará la salud. El ñame tiene el efecto de nutrir el yin y el yang y mejorar el metabolismo, mientras que la batata no solo es baja en calorías. Tiene un alto contenido de vitaminas y es rico en una variedad de vitaminas, que pueden ayudar a estimular la peristalsis intestinal. Los ñames y las batatas se pueden cocinar juntos para hacer gachas y comer, de modo que el valor nutricional sea mayor.