Catálogo de recetas desintoxicantes, de belleza y blanqueantes para la mujer

Sutra del corazón para la desintoxicación y la belleza de mujeres hermosas

13 alimentos de belleza que no se pueden ignorar

PARTE 01 Una comida desintoxicante imprescindible para deshacerse del cuerpo residuos

Comida desintoxicante y antienvejecimiento

Zanahorias mezcladas con brotes de bambú verde/col rizada hervida con pimientos

Crisantemo caupí/esponja vegetal fría

Ginkgo mezclado con melón amargo/pepino, brotes de frijol mungo/verdolaga mezclado con brotes de soja

Ensalada de atún/hongo de bambú a la parrilla con lufa

Cebollas salteadas/verduras de invierno, calabaza amarga/espinacas de agua y ternera salteada

Ternera Shuanghua salteada /Ternera sabor té/Ternera guisada con cártamo

Pollo tres amarillos con tiernos brotes de bambú/Salmón a la plancha/Bacalao con apio

Sopa de pescado con escudo de agua/Sopa de champiñones y hongos de bambú

Sopa de calabacín/Sopa de huevo y pepino en conserva

Sopa de pollo Shuanghua/Sopa de pato salado de Jiangnan

Invierno pato viejo guisado con melón/gachas de melón de invierno con jengibre/gachas de apio

Gachas de cebada y menta/jugo de menta y pepino

Comida de desintoxicación y reducción de grasa en la sangre vascular

Cacahuetes con Vinagre Viejo/Frijoles Negros Hervidos con Wolfberry

Tofu rallado mezclado con Cilantro/Cebada Mixta

Brotes de soja/alcachofa de Jerusalén y arroz salvaje salteados

Estofados repollo con champiñones / repollo con maíz

Tofu seco salteado con apio/tofu casero

Tofu salteado con apio/ Tofu estofado con champiñones enoki

Azucena salteada con huevos/Pepinos fritos con ambas orejas

Huevas de espinacas y hongos/Tortilla con hojas de goji/Dados de berenjena estofados vegetarianos

Rábanos estofados con ajetes tiernos/ Melón amargo salteado con azucenas

Jamón y melón de invierno/ Salteado de espinacas y fideos con carne de cerdo deshebrada

Cerdo desmenuzado salteado con algas/ Ternera guisada con rábanos/ Ternera de arroz salvaje desmenuzada

Cordero salteado con chucrut/puerros Cordero salteado

Cordero en salsa de ostras/cordero salteado con cebollitas verdes/conejo estofado

Trozos de pollo asado al ginkgo /pato desmenuzado salteado con jengibre/carpa cruciana dos veces cocida

Pescado desmenuzado con apio/ corvina amarilla al vapor con pimientos encurtidos

Carpa cruciana con kimchi/caracola al jengibre

Bolas de pescado fritas con té/rollitos de hongos de bambú

Colza frita con gambas/frijoles fritos con gambas/camarones fritos variados

Sopa de lirio de loto y baya de goji/gran hilera de sopa de champiñones

Sopa de lufa con huevos y carne deshebrada/pollo suave

Sopa de lufa en rodajas/muslos de pollo dobles de invierno estofados

Sopa de seda verde y centifolia/Sopa de fideos de cordero /Gachas de longan y semillas de loto

Comida de limpieza y desintoxicación intestinal

Cáscara fría de sandía/cacahuete mezclado con apio

Kimchi de apio/arroz marino estofado con apio

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Brotes de bambú de primavera y guisantes/repollo guisados ​​con tofu

Tofu de poria/dados de pepino y maní/brotes de bambú picantes de invierno

Berenjenas trituradas salteadas con pimientos de colores / Bambú estofado hongos con lufa / Melón amargo con verduras de invierno

Brócoli refrescante / Rodajas de raíz de loto salteadas

Pepino y champiñones salteados / Melón de invierno guisado y bolitas de cordero

Cordero agridulce Sopa de callos de seda/hongos de bambú y pepino

Sopa de maíz y verduras/sopa de champiñones y escudo de agua/sopa de calabaza y frijol mungo

Sopa de tres brotes de soja rallados/ sopa de chucrut y pollo desmenuzado

Gachas de algas marinas/gachas de luffa/loto

Gachas de ye, cebada y piel de mandarina/

Gachas de arroz con tomate/zanahoria y cordero gachas/gachas de carpa cruciana y frijoles rojos

Comida refrescante para el aliento

Apio frío/verduras de trigo con salsa de sésamo

Verduras tigre/tres yuba ralladas/raíz de loto con miel

Ñame y baya de goji/guisantes tirabeques fritos/col china frita

Calabaza amarga con pimiento picante/flores dobles fritas

Calabacín salteado con huevos/calabacín frito

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Espárragos fritos/champiñones enoki con orejas fritas/zanahorias dos veces cocidas

Lonchas de cerdo salteadas con rábano blanco/Hígado de cerdo salteado con melón amargo

Revolver -ternera salteada con apio/Cordero salteado con ñame

Filete de lubina salteado/Vieiras salteadas y melón de invierno/Gambas salteadas con azucena

Bacalao guisado con algas /pepino frito y camarones

Huevo/Cai Sum y Sopa de Huevo

Sopa de Huevo con Semillas de Lirio de Loto/Doble Ganso de Invierno

Caldo/Tortillas de Verduras

Calabaza amarga salteada con baya de goji/tofu estofado con puntas de brotes de bambú

Tofu guisado con verduras variadas/estilo casero

Tres delicias/champiñones variados a la plancha

Camarones secos y caupí /Salteado de col rizada y anacardos

Sopa de champiñones/fruta variada

Codorniz guisada con frijoles rojos/poria de astrágalo

Sopa de pollo/cordero con astrágalo sopa

Sopa de pepino de mar y cordero/tofu de locha

Sopa de frijoles rojos/arroz con pollo de loto

Gachas de melón amargo/gachas de carne magra de melón de invierno

Gachas de frijoles adzuki/gachas de arroz negro con espino

PARTE 02 Comida que les encanta a las estrellas femeninas

Comida blanqueadora de piel

Plato especial para blanquear la piel

Huevo en conserva mezclado con tofu/cebolla verde y hongo blanco

Aloe vera frío/brotes de soja hongo blanco a la plancha/ batata con miel

Ensalada variada de piel frita/tomate cherry/guisantes mezclados con almendras

Col coral/hongo blanco estofado vegetariano

Tofu poria/lufa al vapor con ajo

Luffa de goji frita/carne blanca con puré de ajo

Cerdo asado con almendras/lirio salteado/carne de cerdo

Tofu guisado con setas shiitake

Tendón salteado/filete de pollo salteado con manzana

Dados de pato salteado con piñones/tofu al vapor con pepinillos y pescado

Anguila cártamo/salteado crudo Anguila de calabaza amarga frita

Sopa de lirio, plátano y hongos blancos

Sopa especial de belleza y efecto blanqueador

Sopa de rábano blanco fresco/sopa de semillas de loto y tofu

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Sopa de rodajas de hígado de osmanthus/sopa aromática de cordero y rábano blanco

Sopa de hígado de oveja y espinacas/sopa Shouwu de anguila e hígado de cerdo

Sopa de cangrejo al limón/taro y cebada gorgona Sopa

Sopa blanqueadora de melón de invierno/champiñones shiitake y escudo de agua

Sopa/sopa de tofu/sopa de tremella de azúcar en roca

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Sopa de lirios y lichi /Sopa de maní guisada con leche/Sopa de cerezas y longan

Gachas de belleza y blanqueamiento con efectos especiales

Gachas de zanahoria/Gachas de arroz doble con crisantemo

Gachas medicinales de lichi y loto/manzana y papilla de osmanto

Papilla blanqueadora de almendras/papilla de pepitas de melocotón de cártamo

Papilla de zanahoria y hongos blancos/papilla de leche

Papilla de pulpa de flores de cebada/papilla de tremella y sorgo/ Gachas heladas de arroz glutinoso con frutas y miel

Gachas de arroz glutinoso con kumquat/gachas de zanahoria y apio

Gachas de dátiles rojos, tofu y cebada/gachas de almendras, pasas y avena

Bebidas de belleza y blanqueamiento

Zumo de apio embellecedor de la piel/zumo de pomelo/zumo de tomate manzana/zumo de tomate con leche

Zumo de manzana kiwi

Zumo de rábano con miel/zanahoria original jugo/jugo de miel de aloe

Jugo de cactus recién exprimido/jugo de zanahoria y manzana

Té de belleza de cártamo/té de menta rosa/té de flor de clavel

Bebida de papaya con leche fresca/ vino de angélica de flor de durazno/ bebida de papaya, dátiles rojos y semillas de loto

PARTE 03 La comida está aquí para ayudar con los pequeños problemas de la cara

hongos rallados en frío/brotes de soja y perejil frito

Sopa de espino Yinju/Sopa de lirio de cactus

Sopa de belleza de cebada de loto/gachas de los ocho tesoros

Gachas de naranja y espino/doble de cebada y algas

Ren gachas/gachas de arroz con berenjenas

Jugo limpiador de frutas y verduras de loto/jugo de belleza de manzana

Zumo de naranja de cactus/jugo de frijol mungo de frutas y verduras/té de rosas

Soja de brotes mezclados con aloe vera/Papilla de tremella y dátiles rojos

Papilla de auricularia y dátiles rojos/Papilla de cebada y azucena/papilla de plátano y miel

Jugo de piel quita-imperfecciones/papilla de kiwi y sagú

Plátano guisado en azúcar de roca/sopa de jade eólica, bambú y melón

Crisantemo crudo/viejo bañado en maní

Zanahorias agridulces/zanahorias encurtidas fritas

Champiñones salteados con zanahoria/hongos fritos con apio

Huevos fritos con agua/espinacas salteadas Hígado de cerdo

Hígado de cerdo guisado con brotes de bambú de invierno/ huevo y camarones

Camarones salteados con sopa de puerros/algas marinas y melón de invierno/carne cortada en cubitos y sopa de soja

Sopa de cacahuete aromático de pezuña/gachas de cebada de frijol mungo

Gachas de cebada con leche y nueces/sésamo

Gachas de cacahuete/gachas de algas marinas, frijol mungo y cáscara de mandarina

Pasteles de nuez color ámbar/pera blanca empapada en vino tinto

Yogur de maíz fermentado/zanahoria

puré/melón amargo con miel/belleza idílica

Soja variada con cinco especias/salteado vegetariano tres delicias

Arroz de mar guisado con tofu congelado/guiso de champiñones frescos Tofu

Carne guisada/pollo guisado con algas/

pollo cortado en cubitos salteados con piñones/alitas de pollo estofadas con soja

carne magra de ñame Pichón guisado/Filete de pescado a la plancha con espino

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Filete de pescado frito/Anguila guisada con dátiles rojos

Tiras de rábano salteado con gambas/gambas en agua con sal/ciruela sopa de leche con miel/sopa blanca y de nido de pájaro

Sopa de azufaifo de cacahuete y miel/Gachas de hongos/

Arroz con pimientos picantes

......

PARTE 04 Recetas para cuidar los órganos internos desde dentro hacia fuera

Apéndice