Cómo prevenir los resfriados a finales de verano y principios de otoño
1. Calor
El aire todavía está muy caliente a principios de otoño, especialmente después de que el aire del otoño es fresco, la transparencia del aire aumenta y habrá una sensación de ardor cuando salga el sol. brilla. Este tipo de calor maligno provocará la pérdida de fluidos corporales y hará que los portadores de circulación de los meridianos sean insuficientes, provocando que las fuerzas de defensa no puedan llegar a la posición de combate designada, al igual que el agua en el canal se ha secado y el transporte de tropas. el barco no puede navegar. Al mismo tiempo, el mal de calor provoca la pérdida de líquidos corporales, lo que agravará la sequedad. Las mucosas de la boca y la nariz estarán secas, facilitando la entrada de males externos. La combinación de energía cálida, malvada y seca y dorada en otoño se llama calidez y sequedad. Ésta es una razón importante para la llegada del otoño.
¿Cómo prevenir la sequedad por calor?
Puedes utilizar un método de terapia dietética simple para ayudar en el acondicionamiento, que consiste en sopa de tres frijoles, Wumei y azúcar blanca. Si siente la boca seca, la boca y la nariz calientes, la garganta muy seca y la producción de orina es pequeña, puede beberlo como bebida. El método concreto es muy sencillo, es decir, utilizar un puñado de frijoles negros, un puñado de soja, un puñado de frijoles mungo, cinco ciruelas de ébano, dos cucharaditas de azúcar, hervir agua y beberlo como sopa después de dos horas. Pero si lo bebes el mismo día, el efecto no será tan bueno al día siguiente.
3. Mal frío
En este momento, otro mal externo que causa problemas es el mal frío. Originalmente, el aire a principios de otoño es un poco más fresco, por lo que no hay mal frío. Sin embargo, ahora la cuestión del aire acondicionado es grave. Y cuanto más calor haga afuera, más se abrirán los poros del cuerpo y se perderán fluidos corporales, y más grave será el mal del frío en el aire acondicionado interior. Este tipo de maldad del frío del aire acondicionado existe en cualquier momento, lo que hace que el cuerpo humano se resfríe en cualquier momento. Este tipo de maldad fría, combinada con el aire seco y dorado del otoño, se llama frialdad y sequedad.
Así que el primer principio para prevenir los resfriados a principios de otoño es ajustar la temperatura del aire acondicionado. No debe ser tan fría como en verano, pero sí elevada. Por lo general, en casa, si puede usar aire acondicionado, puede intentar no usarlo. Si vas a un centro comercial y no puedes decidir la temperatura del aire acondicionado, trae algo de ropa extra y póntela cuando entres y quítatela cuando salgas.
¿Qué debo hacer si empiezo a estornudar cuando estoy resfriado?
Déjame decirte que la forma más sencilla es salir de la habitación con aire acondicionado, tomar el sol un rato y dejarte sudar de nuevo. Esto solucionará el problema en el acto. cierta velocidad. Otro buen método es que una vez que sienta frío o estornude, puede hervir un poco de agua con ñame, lo que puede reponer en gran medida el bazo y los pulmones y suavizar la circulación sanguínea. Por tanto, beberlo mientras está caliente tiene efecto sudorante y es muy eficaz para disipar el frío.