¿Puedo comer alcatraces durante mi período?

Las mujeres organizarán su dieta de manera adecuada durante su período menstrual. En este momento, deben prestar más atención a los alimentos crudos y fríos y no comer demasiado, de lo contrario causará algún daño al organismo. Si las mujeres comen demasiada comida fría, les provocará síntomas menstruales. Entonces, ¿se pueden comer herraduras durante la menstruación?

Las herraduras contienen fósforo relativamente alto, que puede mantener el funcionamiento de las funciones fisiológicas humanas y promover el crecimiento y desarrollo humanos, por lo que las mujeres pueden comer herraduras durante la menstruación. Es especialmente beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes. También puede promover el metabolismo de proteínas, azúcares, grasas y otras sustancias en el cuerpo, y también puede regular el equilibrio ácido-base del cuerpo, lo que lo hace adecuado para los bebés.

Las herraduras contienen sustancias antivirales que pueden prevenir los virus de la gripe e inhibir la propagación de enfermedades como la meningitis. La castaña de agua tiene las funciones de mejorar la vista y recuperar la sobriedad, resolver la flema, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, aumentar el apetito y promover la digestión. Es adecuada para síntomas como letargo por borrachera, deficiencia de yin y sequedad pulmonar, polidipsia, estreñimiento y. tos con flema. Especialmente en la temporada en la que prevalecen las infecciones respiratorias, las castañas de agua se pueden utilizar para hacer sopa y prevenir estas enfermedades gripales.

Las mujeres pueden experimentar síntomas como dolor de espalda, pérdida de apetito y fatiga durante la menstruación. Pueden comer alimentos beneficiosos para la menstruación, como huevos, agripalma, raíz de angélica, panela, pollo, flores de durazno, rehmannia glutinosa, manzanas, leche, piel de tofu, carne de res, etc.