¿Puedo comer fruta después de un aborto espontáneo?
1. ¿Se puede comer fruta después del aborto?
Las mujeres pueden comer fruta dentro de las dos semanas posteriores al aborto, porque todos sabemos que el cuerpo queda muy débil después del aborto. Los alimentos crudos y fríos causarán cierto daño a nuestro cuerpo, por lo que es mejor que las mujeres que quieran comer frutas coman frutas calientes. Pero cabe señalar que hay que comer menos fruta.
Tenga cuidado al comer frutas después del aborto. Lo mejor es comer frutas frescas. Lo mejor es comer las frutas a temperatura ambiente o después de calentarlas, no comerlas demasiado frías. Por ejemplo, las frutas recién sacadas del frigorífico deben dejarse a temperatura ambiente un rato antes de comerlas. Preste atención a la limpieza al comer frutas. Deben lavarse o pelarse antes de comerlas para evitar provocar diarrea.
Frutas aptas para consumir después del aborto
Espino: El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido, saciar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Además, el espino también tiene el efecto de dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede descargar la estasis sanguínea en el útero y aliviar el dolor abdominal.
Plátano: Es bueno comer plátanos después del aborto. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen efectos laxantes y reponedores de la sangre.
Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio materno tiene heridas más grandes y sangra más. Comer algunas naranjas puede prevenir el sangrado posparto.
2. Qué comer después del aborto
Hay muchas cuestiones a las que prestar atención en la cintura después del aborto, como tener cuidado de no realizar actividades físicas demasiado intensas y prestar atención a descansar. También debes prestar especial atención a tu dieta. Entonces, ¿qué debes comer para reponer tu útero después del aborto? Consuma suplementos más nutritivos, como carne magra, pescado, huevos, leche, productos de soja, hígado y riñones de animales y verduras y frutas frescas. Esto favorece la recuperación del útero.
Después de un aborto espontáneo, hay muchos alimentos tradicionales que vale la pena probar, como el astrágalo, la gelatina de piel de burro, el azúcar moreno, la azufaifa, el arroz glutinoso, el arroz japónica, el pollo viejo, el jengibre, las espinacas, la ciruela negra, etc. Todos ellos tienen efectos extraordinarios al astringir y detener el sangrado, y reponer el qi y la sangre.
Sopa de huevo y dátil rojo. 2 huevos, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Agregue agua a la olla y deje hervir. Agregue los huevos y cocine. Después de que hierva el agua, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia, post-enfermedad y deficiencia posparto de Qi y sangre.
Sopa de pichón y goji. 1 pichón, 30 gramos de baya de goji y un poco de sal. Lavar las plumas y los órganos internos de la paloma, agregar agua y semillas de baya de goji a la olla, guisar y agregar un poco de sal. Come carne y bebe sopa 2 veces al día. Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y regular las deficiencias. Es adecuado para síntomas como debilidad física después de un aborto y deficiencia de qi, fatiga física, sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial después de una enfermedad.
Además, la carne de cerdo, el hígado de animal y el tofu sanguíneo también pueden complementar el hierro y nutrir la sangre. Inyectar suficiente vitamina C puede mejorar la eficiencia de absorción y utilización del hierro, por lo que cabe destacar la combinación de carne y. verduras en la dieta.
Come pollo. Come un pollo cada mes, siete días antes de la menstruación. Si quieres mantener tu útero, puedes probar este método. Además, comer azufaifa con regularidad y beber leche también son muy beneficiosos para el cuerpo humano.
Además, las amigas también deben prestar atención a mantener limpias e higiénicas las partes privadas externas de las mujeres, lavarlas con agua tibia 1 o 2 veces al día y reemplazar las toallas sanitarias. Las relaciones sexuales están prohibidas dentro de 1 mes para prevenir la infección de los órganos reproductivos. También tome medidas anticonceptivas.