¿Qué té deben beber las mujeres durante la menopausia?
1. Té Tostado De Peonía Bupleurum
Ingredientes: Semillas de Cuscuta 3 yuanes, corteza de peonía 2 yuanes, Bupleurum 1 yuan.
Uso: Añade 800cc de agua a todos los ingredientes, lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Bebe cuando esté ligeramente tibio, una vez al día.
Cuscuta nutre el yin del riñón; la corteza de peonía elimina el calor y reduce la fiebre; Bupleurum alivia la depresión. Es adecuado para mujeres que sufren molestias menopáusicas, sofocos, sudores nocturnos, palpitaciones del corazón, etc. Tenga en cuenta que Bupleurum tiene el efecto de aumentar el crecimiento del cabello y los pacientes con presión arterial alta no deben beberlo.
2. Té de baya de goji y crisantemo
Ingredientes: baya de goji 3 yuanes, crisantemo 2 yuanes, mora 2 yuanes.
Uso: Añade 800cc de agua a todos los ingredientes, lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Bebe cuando esté ligeramente tibio, una vez al día.
Lycium barbarum mejora la vista y nutre el hígado y los riñones; el crisantemo elimina el calor y mejora la vista; las hojas de morera eliminan el calor de los pulmones e hidratan la sequedad. Es adecuado para mujeres menopáusicas con ojos secos, fuego débil, boca seca y garganta seca. Tenga en cuenta que las personas con estómago débil, diarrea y diarrea no deben beberlo.
3. Semilla de Coix y Polygonatum odorifera para humedecer la sequedad.
Ingredientes: Semilla de Coix 3 yuanes, Ligustrum lucidum 3 yuanes, Polygonatum odorifera 2 yuanes.
Uso: Añade 800cc de agua a todos los ingredientes, lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Bebe cuando esté ligeramente tibio, una vez al día.
La semilla de Coix blanquea y diurética; Ligustrum lucidum nutre el yin del riñón; Polygonatum odorifera humedece la sequedad. Es adecuado para mujeres menopáusicas con síntomas como piel seca y flácida, vagina seca y con picazón. Tenga en cuenta que, dado que Ligustrum lucidum y Polygonatum odorifera tienden a nutrir el yin, las personas cuyas gargantas son propensas a tener flema no deben beberlos.
4. Té flotante de trigo, semillas de loto y dátiles negros
Ingredientes: 20 gramos de trigo flotante, 45 gramos de dátiles negros, 70 gramos de frijoles negros remojados en agua, 80 gramos de semillas de loto empapadas en agua y 30 gramos de azúcar de roca.
Uso: Primero limpia todos los materiales preparados, vierte el agua preparada en la olla y hiérvela. Vierta los ingredientes limpios en agua hirviendo, revuelva uniformemente, tape la olla y cocine hasta que todos los ingredientes estén cocidos. Este proceso dura aproximadamente 30 minutos. Luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca (según el dulzor aceptable para el individuo) y cocine hasta que se derrita. Vierta el té preparado en un bol y bébalo.
Este tipo de té tiene un efecto calmante. Las mujeres menopáusicas suelen consumirlo para ayudar a dormir y mejorar el insomnio menopáusico.
5. Té de Polygonatum odorifera y ginseng americano
Ingredientes: 5g de Polygonatum odoratum, un poco de ginseng americano.
Uso: Lavar la olla, luego verter una cantidad adecuada de agua a hervir. Después de que hierva el agua, verter Polygonatum odorifera y cocinar durante unos diez minutos. Ponga el ginseng americano en la taza preparada, luego vierta la sopa de la olla en la taza, déjela en remojo un rato y pruébela.
Consejos: Este té tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin e hidratar los pulmones. Es beneficioso para las mujeres menopáusicas beberlo con regularidad, lo que puede mejorar la deficiencia de Qi, la sequedad y el calor.
Consulte People's Daily: ¿Cuáles son las infusiones adecuadas para las mujeres menopáusicas? Recomendar 5 tipos de té medicinal para la salud.