Si las mujeres quieren tener una buena piel, ¿qué alimentos no se pueden separar de ella? Hidratar la piel, blanquearla y nutrirla, comer temprano conducirá a la belleza.

Calamares picantes teppan

1. Retire la capa negra exterior de un calamar fresco entero, quítele la cabeza y retire los órganos internos y las vainas marinas del abdomen. Tijeras para sacar los ojos del calamar grande y limpiarlos. 2. Escurrir el cuerpo limpio y la cabeza de los calamares grandes, poner en salsa de soja ligera y 10 gramos de aceite, marinar durante 20 minutos, cubrir uniformemente con almidón seco, añadir un 60% de aceite hirviendo y freír a fuego medio durante 3 minutos. Continúe hasta que la piel esté crujiente para controlar la grasa y reponer la humedad. 3. Colocar los chipirones grandes controlados con aceite sobre la tabla de piedra, cortar el abdomen de punta a punta en aros de calamar con un intervalo de 1 cm y colocarlos en el plato con la cabeza unida. 4. Deje 20 gramos de aceite en la olla. Cuando esté 70% caliente, agregue la salsa de chile con ajo picado, el azúcar blanca y 10 gramos de aceite y sofría uniformemente, luego agregue el pimiento rojo picado, el pimiento verde picado y el cilantro picado. y la cebolla, sazone con arroz en polvo picado, sal y esencia de pollo para hacer salsa de chile con ajo y caliente la olla mientras esté caliente. 5. Asa la plancha de acero inoxidable durante 3 minutos. Después de retirarla, coloca los calamares grandes cortados en trozos pequeños sobre la plancha de acero, cubre con la salsa de ajo y pimiento frito y sirve. Pato asado

Características: color atractivo, carne tierna, sabor meloso y sabor pleno. Materias primas: 1500 gramos de cerceta vieja. Condimentos: 50 gramos de ajo, ají, aceite de cocina, 10 gramos de pimienta, 10 gramos de sal, 5 gramos de esencia de pollo y cúrcuma en polvo, 30 gramos de salsa de pato casera. Preparación 1. Primero corta la cerceta en rejillas de 8 cm y añade agua. 2. Ponga las rodajas de jengibre en la olla, agregue la cúrcuma en polvo, la salsa de pato casera, la sal, la esencia de pollo y la pimienta blanca y póngala en la olla a presión durante 8 minutos. 3. Agregue aceite de cocina a la olla, agregue los chiles y el ajo, luego agregue el pato prensado y cocine a fuego lento durante 3 minutos. La receta secreta de la salsa de pato casera: 300 g de pimiento verde, 100 g de ajo, jengibre y chalota, 30 g de salsa picante, 15 g de pimienta blanca, 5 g de mantequilla de maní y sal, 4 g de esencia de pollo, 2 g de glutamato monosódico, 20 g de caldo de huesos, 50 gramos de Salsa de soja fresca Maggi. La preparación es importante: hay que controlar la proporción de salsa de pato casera. Ensalada de chirimoya y cangrejo de las nieves

Ingredientes: 3 chirimoyas, 150 gramos de filete de cangrejo de las nieves, pulpa de naranja. Condimentos: son apropiados el aderezo para ensaladas y el caviar negro. Método: 1. Cortar la chirimoya en diagonal, sacar la fruta del interior y cortarla en trozos duros. 2. Cortar el filete de cangrejo de las nieves en tiras finas, luego mezclarlo con rodajas de chirimoya, aderezo para ensaladas, etc., ponerlo en una concha de mantequilla amarilla y decorar con un poco de caviar negro, ponerlo en un plato y ponerlo. en un plato para servir se coloca un poco de pulpa de naranja en el medio y listo.