¿Qué platos combinan bien con las patatas?

1. Chili de patata: Este es el plato casero más básico y el más nutritivo. A menudo se come en casa.

2. Patatas y judías: plato casero típico de Shanghai con aceite espeso y salsa roja. Las patatas quedan blandas y cerosas. Sólo cópialo. Las patatas se suelen freír en los restaurantes y las condiciones en casa son limitadas. Sabe mejor si se fríe.

3. Carne de patata: La carne de patata es un alimento diario para el qi, la sangre, el bazo y el estómago. Armoniza con el estómago, fortalece el bazo y repone el qi, especialmente para aquellos con el estómago frío. El papel del cuidado de la salud es irrazonable si se combinan papas y carne de res. Solo puedo decir que este plato es relativamente alto en calorías, proteínas y azúcar, y es fácil ganar peso si lo comes con regularidad.

4. Patatas y caupí: Los nutrientes del caupí pueden calmar y regular el sistema digestivo, y también pueden eliminar la sensación de saciedad en el pecho y el diafragma, por lo que los caupí y las patatas no solo pueden prevenir la gastroenteritis aguda, sino también los vómitos. Diarrea y otras enfermedades.

Datos ampliados

1. No tienes que preocuparte por el exceso de grasa al comer patatas, porque solo contienen 0,1 de grasa. Comer más patatas cada día puede. reducir la ingesta de grasas y permitir que el exceso de grasa sea metabolizado gradualmente por el organismo. En los últimos años, en Italia, han surgido en España, Estados Unidos, Canadá, Rusia y otros países una serie de restaurantes de terapia con patatas con sabores únicos para satisfacer el día a día. necesidades de los culturistas y personas que hacen dieta

2. Nutre el estómago

La medicina tradicional china cree que las patatas pueden armonizar el estómago, fortalecer el bazo y reponer el qi. Son muy útiles en el tratamiento. de úlceras gástricas, estreñimiento habitual y otras enfermedades. También tienen efectos desintoxicantes y antiinflamatorios.

3. Disminuyen la presión arterial.

Las patatas contienen ingredientes antihipertensivos, que son similares a los antihipertensivos. medicamentos que pueden bloquear la conversión de angiotensina I en angiotensina II y pueden reducir el nivel plasmático de angiotensina II, que tiene un efecto vasoactivo, y relajar los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. 4. Laxantes

La fibra cruda de las patatas puede aliviar el estreñimiento y prevenir aumentos repentinos de la presión arterial causados ​​por el estreñimiento /p>

Enciclopedia Baidu-Tudou

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