¿Qué deben comer las mujeres cuando les llega la regla cada medio mes?

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Análisis del problema: Durante la menstruación, conviene comer más cebollas verdes, hongos, maní, nueces, azufaifas, longanes y rosas.

Guía de rehabilitación: si accidentalmente ingiere alimentos fríos durante su período menstrual, o no puede evitar comer hielo, puede beber más azúcar moreno y jengibre hervido para equilibrar la circulación sanguínea en el cuerpo y promover flujo sanguíneo suave.

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