¿Cuál es más nutritivo, el pescado de primavera o la gamba roja argentina?

Según los registros médicos de Xiaohe, el pescado de primavera es un marisco común rico en proteínas, calcio, hierro, selenio, cobre y otras sustancias. Además, el pescado de primavera también contiene vitamina A, vitamina E, vitamina B? y ácido fólico, que puede proporcionar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mantener funciones fisiológicas normales.

Según información médica, la gamba roja argentina es un alimento marino que contiene proteínas, ácido docosahexaenoico, zinc, cobre, selenio, flavonoides, caroteno y otros nutrientes. Tiene un alto valor nutricional y es beneficioso para el organismo tras su consumo. Su función es promover el desarrollo del cerebro, mejorar la inmunidad y resistir la oxidación. Además, promueve la salud ósea y reduce el colesterol.