¿Qué no deben comer las niñas durante el embarazo? ¿Qué no puede comer durante el embarazo?
¿Qué no deben comer las niñas durante el embarazo?
1. Frijoles crudos: los frijoles mungos, las lentejas, los frijoles rojos, los frijoles blancos y otros frijoles pueden causar intoxicación si están frescos o calentado de forma incompleta.
2. Leche de soja cruda: La soja cruda contiene ingredientes tóxicos. Si ingiere leche de soja poco cocida, provocará una intoxicación alimentaria. 3. Yuca: Las raíces, tallos y hojas de la yuca contienen sustancias tóxicas. Si comes yuca cruda o poco cocida o bebes su sopa, puedes provocar intoxicación y sus toxinas pueden provocar parálisis nerviosa e incluso parálisis permanente.
4. Patatas germinadas: La toxina Solanum nigrum en la parte germinada de la patata es de decenas a cientos de veces mayor que la de la parte carnosa. Una vez ingerido, puede provocar leves alteraciones de la conciencia y dificultad para respirar y, en casos graves, la muerte por insuficiencia cardíaca y parálisis del centro respiratorio.
5. Azucena fresca: La azucena contiene colchicina, una toxina que puede provocar síntomas de intoxicación como sequedad de garganta, acidez de estómago y hematuria. Los lirios de día deben cocinarse antes de comerlos y luego blanquearlos en agua hirviendo antes de cocinarlos.
6. Tomates verdes: Los tomates verdes contienen la sustancia tóxica Solanum nigrum. Comer estos tomates verdes inmaduros puede provocar una sensación amarga en la boca, como náuseas y vómitos. Es aún más peligroso.
7. Jengibre podrido: El jengibre podrido producirá un safrol altamente tóxico. Las personas que ingieren esta toxina, incluso en pequeñas cantidades, pueden provocar intoxicación y degeneración de las células hepáticas.
8. Brotes de bambú crudos: Los brotes de bambú frescos contienen cianuro, una toxina natural. Comer brotes de bambú crudos o poco cocidos también puede provocar intoxicación alimentaria.
¿Qué frutas son buenas para comer durante el embarazo?
1. Embarazo temprano: pomelo, manzana, uva, naranja, plátano. En las primeras etapas del embarazo, es mejor que las mujeres embarazadas elijan frutas neutras, como manzanas, uvas, naranjas, limones, guayabas, plátanos, piñas, semillas de loto, caña de azúcar, aceitunas, etc. Si quieres comer frutas calientes, debes comerlas en pequeñas cantidades. Lo mejor es comerlas con frutas frías, que pueden neutralizar el frío y el calor. También debes ser selectivo con frutas frías como la sandía, el pomelo y las peras.
2. Segundo trimestre: limón, cereza, kiwi, naranja, pera, manzano silvestre. En el segundo trimestre, la futura madre tiene mucho apetito y el feto crece rápidamente y necesita más nutrientes. En esta etapa, las mujeres embarazadas pueden comer limones, cerezas, kiwis, uvas, nísperos, manzanas, manzanos silvestres y otras frutas para complementar las vitaminas y el ácido fólico. Las cerezas son una fruta ideal para las mujeres embarazadas. Las cerezas son ricas en hierro. Comer unas 12 cerezas al día puede aumentar eficazmente la absorción de hierro, evitar que las mujeres embarazadas sufran anemia por deficiencia de hierro y favorecer la salud del cerebro. Kiwi El kiwi es rico en vitaminas C, A, E, K, Mg, celulosa y otros nutrientes. Una manzana al día no sólo ayuda a la mujer embarazada a absorber los nutrientes, sino que también es buena para el bebé. La begonia es una fruta rica en ácido fólico. Tiene los efectos de promover los líquidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea y puede tratar la indigestión. Esta es una buena opción para mujeres embarazadas. Sin embargo, las mujeres embarazadas con begonia ácida, úlceras gástricas e hiperacidez no deben consumirlo.
3. Embarazo tardío: kiwi, naranjas, peras, uvas. En el tercer trimestre, las madres embarazadas pueden comer más frutas ricas en vitaminas como kiwi, naranjas, peras, etc. Es mejor que las madres embarazadas con una constitución caliente coman menos naranjas para evitar que los ingredientes de las naranjas causen más pigmentación en el cuerpo humano, lo cual no es bueno para la piel. Las naranjas tienen un alto contenido en vitaminas, por lo que las madres embarazadas pueden comer más. En el tercer trimestre del embarazo, muchas mujeres embarazadas tienen problemas para dormir y se sienten inquietas. Pueden comer algunas peras adecuadamente. Las peras son ricas en agua, vitamina B y otras sustancias que pueden calmar eficazmente los nervios y prevenir el edema del embarazo y la presión arterial alta.