¿Qué tipo de sopa es mejor para las mujeres para nutrir sus riñones?
¿Qué tipo de sopa es mejor que tomen las mujeres para nutrir sus riñones? La deficiencia renal afectará su vida y su trabajo. Cuando las personas escuchan deficiencia renal, su primera reacción puede ser que los hombres tienen deficiencia renal. Reponer los riñones no es sólo cosa de hombres. Las mujeres tienen suficiente energía renal y tienen más energía. Entonces, ¿qué tipo de sopa es buena para las mujeres para nutrir sus riñones?
¿Qué tipo de sopa es mejor que tomen las mujeres para nutrir sus riñones? 1 1. Decocción de Tortuga Zishen.
Ingredientes: 1 tortuga de caparazón blando (más de 300g), 10g de baya de goji, 15g de Rehmannia glutinosa.
Método: Después de sacrificar la tortuga de caparazón blando, se le quita la cabeza, las garras, los órganos internos y el caparazón, se lava, se corta en cubos pequeños y se pone en una olla de aluminio, luego se agrega la baya de goji lavada; y rehmannia glutinosa cocida, y agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que la carne de tortuga esté cocida. Puedes comerlo con frecuencia.
Eficacia: Nutrir el yin y nutrir los riñones. La carne de tortuga de caparazón blando de la receta puede nutrir el yin y enfriar la sangre; la baya de goji protege el hígado, nutre los riñones y beneficia la vista y la rehmannia glutinosa nutre el yin y nutre la sangre. Los dolores de cabeza pertenecen a la deficiencia de yin del riñón, por lo que las personas deben tomar esta receta.
2. Pollo de huesos negros guisado con salvia y cártamo
Ingredientes: 800 gramos de pollo de huesos negros, 10 gramos de salvia, 6 gramos de cártamo, 15 gramos de fritillary, 3 gramos de glutamato monosódico, 5 gramos de jengibre, 6 gramos de cebollas verdes, 5 gramos de sal, 2 gramos de pimienta y 10 gramos de vino para cocinar.
Preparación: Después de sacrificar el pollo de hueso negro, retirar el pelo, las vísceras y las garras; humedecer completamente la salvia miltiorrhiza y cortar en rodajas finas retirar las impurezas de la Fritillaria fritillaris y cortar en trozos grandes eliminar las impurezas; de cártamo y lavar Limpiar; triturar el jengibre y cortar las cebolletas en trozos; poner el pollo de hueso negro, las almejas de Sichuan, el cártamo, la salvia, el jengibre, las cebolletas y el vino Shaoxing en una olla, agregar 2800 ml de agua; la olla hasta que hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 35 minutos; agregue sal, glutamato monosódico y pimienta y mezcle bien.
Eficacia: El pollo con huesos negros es el alimento de primera elección de las mujeres para mantener la salud y nutrir el yin y los riñones. Cocinar arroz o sopa con pollo con huesos negros es muy beneficioso para la salud de la mujer. Puede nutrir el yin y la belleza y reponer el qi y la sangre.
3. Sopa Huaiqi Dendrobium y Luotou
Ingredientes: ñame, baya de goji, dendrobium, higo, cabeza de caracol seca, jengibre, carne de cerdo.
Método: Lavar el ñame, la baya de goji, el dendrobium y el higo y reservar, remojar la cabeza seca del caracol en agua caliente, calentar media olla de agua, agregar un pedacito de jengibre y remojar el caracol. cabeza en el agua durante 3 segundos, ~ 5 minutos para retirar; lavar la carne de cerdo, cortarla en trozos y remojarla en agua, verter 8 tazones de agua en una olla de barro y hervir. Agregue todos los ingredientes, deje hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante dos horas. Sazone con sal y beba.
Efectos: Nutrir el yin y nutrir los riñones, disipar el viento y mejorar la vista, fortalecer el bazo y apetecer, nutrir los riñones y reponer la esencia. La cabeza de caracol tiene el efecto de nutrir el yin del hígado, beneficiando los ojos y mejorando la visión. Con la adición de baya de goji y dendrobium, la sopa es deliciosa, nutritiva pero no reseca, y es especialmente útil para las personas con exceso de trabajo y trabajo.
4. Sopa de pepino de mar guisado con carne magra
Ingredientes: 250 gramos de carne magra de cerdo, 250 gramos de pepino de mar, 5 azufaifos, condimento adecuado.
Elaboración: 1. Lavar y triturar el pepino de mar. Lavar y desmenuzar la carne magra. Pelar y lavar los dátiles. Coloque todos los ingredientes en una olla, cubra con la cantidad adecuada de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 2 a 3 horas y sazone al gusto.
Eficacia: Tonificante de riñón y esencia, humectando la sequedad intestinal. El pepino de mar no solo puede nutrir el yang del riñón, sino también el yin del riñón. Tiene el efecto de nutrir tanto el yin como el yang y reponer en gran medida la vitalidad. La carne de cerdo magra es dulce y húmeda y puede hidratar el estómago, promover los fluidos corporales y desarrollar músculos. Los dátiles rojos son una buena medicina para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Hervir estos tres alimentos en sopa tiene un buen efecto para nutrir los riñones, nutrir la sangre, humedecer la sequedad y suavizar los intestinos.
5. Frijoles negros, dátiles rojos, piojos de estanque y sopa de pescado
Ingredientes: frijoles negros, dátiles rojos, piojos de estanque y jengibre.
Elaboración: Lavar los frijoles negros con una noche de antelación y ponerlos en remojo para su uso posterior; lavar los piojos de estanque sacrificados y escurrir el agua si el pescado es más grande, cortar en dos trozos; y quitar el corazón los frijoles negros Lavar y limpiar; calentar la olla, frotar la olla con un pedacito de jengibre rallado, agregar dos cucharadas de aceite, agregar los piojos y sofreír hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos verter 8; Cuencos de agua en la olla y llevar a ebullición. Agrega todos los ingredientes y deja hervir a fuego alto. Reduzca el fuego al mínimo y cocine a fuego lento durante una hora y media. Sazone con sal y sirva.
¿Qué tipo de sopa es mejor que tomen las mujeres para nutrir sus riñones? Sopa de hígado de pollo de doble oreja
Remojar 15 g de hongos negros y hongos blancos en agua tibia, quitarles los tallos, lavarlos y cortarlos en trozos pequeños, lavar 200 g de hígado de pollo, cortarlos en rodajas y mezclar bien con el vino de cocción y el vinagre; y marinar Preparar por un tiempo; lavar y cortar 25 gramos de colza en rodajas, lavar y cortar en rodajas 25 gramos de zanahorias; verter la sopa clara en la olla, agregar rodajas de jengibre y rodajas de cebolla verde, hervir el hígado de pollo y las rodajas de zanahoria. luego agregue el hongo negro y el hongo blanco, ponga a fuego medio y cocine por unos 20 minutos, agregue la colza y cocine brevemente, agregue sal y esencia de pollo al gusto y vierta el aceite de sésamo.
Esta sopa tiene los efectos de nutrir los riñones y el yin, nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, fortalecer el cuerpo y reponer la esencia.
Sopa de hígado y riñones de cerdo
Coger 250 gramos de hígado de cerdo, lavarlo, cortarlo en trozos, escaldarlo en una olla con agua hirviendo, luego sacarlo y ponerlo. una cazuela; tome Acanthopanax. Ponga 10 g de piel y 10 g de Schisandra chinensis en una bolsa de gasa y átela bien para hacer una bolsa medicinal. Remoje 30 g de hongos shiitake en agua tibia, quíteles los tallos, lávelos y córtelos en rodajas; , lavar y cortar en rodajas el jengibre, lavar y cortar la cebolla en trozos. Coloque todos los ingredientes en una cacerola, vierta el caldo, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento durante unos 30 minutos, saque la bolsa del medicamento y agregue sal, glutamato monosódico y salsa de soja al gusto.
En esta sopa, el hígado de cerdo se come junto con baya de goji, acanthopanax, schisandra y otros materiales medicinales, que pueden nutrir el hígado y los riñones y fortalecer el cuerpo.
Sopa de pollo con hongos de bambú y huesos negros
Tomar 15 g de baya de goji, remojar en agua y lavar, sacrificar un pollo con huesos negros, quitarle las plumas y las vísceras, lavar; y cortar en trozos y poner en una olla con agua hirviendo. Quitar la sangre, sacar y lavar con agua. Remojar 50 gramos de hongo de bambú en agua tibia, lavar y cortar en trozos. cazuela, vierta la sopa de pollo, cocine el vino de cocción, agregue las rodajas de jengibre y los gajos de cebolla verde, hierva a fuego alto y agregue los brotes de bambú, cambie a fuego medio y cocine hasta que el pollo de hueso negro y los brotes de bambú estén cocidos. agregue la baya de goji, cocine por otros cinco minutos, agregue sal y glutamato monosódico al gusto y agua y almidón para espesar.
La baya de goji de esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones. El pollo de huesos negros es un tipo de carne rica en proteínas y baja en grasas que tiene el efecto de nutrir el hígado, los riñones, el bazo y el estómago. El hongo Dictyophora contiene altos niveles de aminoácidos y minerales y es un excelente alimento nutritivo. Juntos pueden nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y la sangre y tener un buen efecto terapéutico sobre la menstruación irregular y los mareos causados por la deficiencia de yin renal en las mujeres.
Sopa de Lomo de Cerdo con Leche
Coger un trozo de lomo de cerdo, pelarlo, cortarlo por la mitad, cortarlo en trozos, ponerlo en una olla con agua hirviendo con vinagre y cocer el vino, retirarlo bien, escurrir el agua, lavar 15 g de Poria cocos, poner agua en la olla, añadir las rodajas de jengibre y las rodajas de cebolla verde, llevar a ebullición a fuego alto, sacar las rodajas de cebolla verde y las rodajas de jengibre, añadir la Poria cocos y el lomo de cerdo, añadir 300g de leche, llevar a ebullición a fuego lento. Añadir sal y miel al gusto.
En esta sopa, Poria cocos tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, calmar la mente y calmar la mente, y diuresis y humedad. El lomo de cerdo tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la cintura. La leche puede nutrir el qi y la sangre, humedecer los pulmones y el estómago, producir líquido y humedecer los intestinos. Comerlo juntos puede nutrir los riñones, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. Es adecuado para mujeres con oligomenorrea provocada por deficiencia renal.
Sopa de lentejas y soja
Coger 150g de mejillones, lavarlos con agua tibia, remojarlos en agua tibia y escurrirlos, retirar 150g de soja, lavarlos, ponerlos en una olla; Recipiente y enjuágalos con agua tibia en remojo durante 30 minutos, vierte y escurre, lava 15 g de baya de goji, pon la olla al fuego, vierte una cantidad adecuada de aceite vegetal, calienta hasta que esté 50% caliente, pon el jengibre picado. En el wok, agregue los mejillones y saltee para obtener el sabor, luego vierta la soja y saltee a fuego alto de manera uniforme.
En esta sopa, los mejillones tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre, mientras que la soja fortalece el bazo y ensancha el medio, reponiendo el qi y la diuresis. En conjunto, puede nutrir el hígado y los riñones y reponer la baya de goji. Tiene un buen efecto terapéutico en personas con deficiencia renal y deseo sexual débil.
¿Qué tipo de sopa deben tomar las mujeres para nutrir sus riñones? 3. Sopa de frijoles negros, longan y dátiles rojos.
50 g de frijoles negros, 15 g de longan, 65438 g de dátiles rojos, 65438 g de semillas de loto. Remojar los frijoles negros y las semillas de loto en agua, lavar los dátiles rojos y el longan, poner los ingredientes en la olla, agregar suficiente agua para hervir y luego cocinar a fuego lento hasta que los ingredientes estén suaves y blandos.
Función: Los frijoles negros nutren la sangre y calman la mente, nutren los riñones y el yin nutre la sangre y el bazo, nutre el corazón y calma la mente; las semillas de loto fortalecen el bazo y detiene la diarrea, astringe el riñón; esencia, nutre la mente y calma la mente; la azufaifa nutre el yin y fortalece el yang, nutre la sangre. Esta sopa nutre los riñones y nutre el yin, y puede mejorar los síntomas de deficiencia renal, micción frecuente, dolor de cintura y rodillas y leucorrea excesiva.
Sopa de lomo de cerdo con baya de goji
1 lomo de cerdo, 1 baya de goji, cantidad adecuada de rodajas de jengibre y vino de cocción.
Lavar el lomo de cerdo, agregar agua y vino de cocción en una olla y llevar a ebullición. Blanquear el lomo de cerdo con agua sangrante, luego lavar y cortar el lomo de cerdo en tiras. Poner el lomo de cerdo y la baya de goji en un bol, agregar el jengibre. rodajas y la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 40 minutos, agregue sal después de cocinar.
Función: Lycium barbarum nutre el hígado y los riñones y beneficia la vista; el lomo de cerdo es rico en nutrientes y es muy adecuado para personas con deficiencia renal. Puede mejorar síntomas como el dolor de espalda y la sudoración nocturna.
Sopa de pepino de mar y pato
30 g de pepino de mar, 5 g de jengibre, 5 g de cebolla verde, 2 g de sal, lavar y cortar el jengibre, lavar y cortar la cebolla verde, lavar y cortar la carne de pato, lavar y cortar pepinos de mar, usar aceite Llevar a ebullición con sal, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, hervir a fuego lento durante 65, 438, 0 horas, luego hervir con jengibre y cebolla verde y sazonar.
Función: El pepino de mar nutre el yin y los riñones, fortalece el yang y repone la esencia, nutre el corazón e hidrata la sequedad, y nutre la sangre, nutre el yin y nutre la deficiencia, nutre el estómago y la diuresis; Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin.
Sopa de castañas, dátiles rojos y pollo con huesos negros
1 pollo con huesos negros, 200g de castañas, 15 dátiles rojos, cantidad adecuada de baya de goji, 1 trocito pequeño de jengibre. Lavar el pollo de huesos negros, blanquearlo en agua hirviendo con agua sangrante, luego sacarlo junto con las rodajas de jengibre, llevarlo a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante media hora, luego agregar las castañas rojas. dátiles y bayas de goji y cocine a fuego lento durante media hora más y finalmente agregue sal.
Función: las castañas nutren el estómago y el bazo, nutren los riñones y fortalecen los músculos; el pollo con huesos negros puede nutrir el yin y eliminar el calor, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Esta sopa es rica en nutrientes y es un buen tónico para las mujeres.