¿Qué tipo de verduras comerá Ma Bao durante el embarazo y le "perjudicarán" a ella y a su bebé?
1. Berenjena
Según experiencia previa, las madres embarazadas deben evitar comer berenjena. Por ejemplo, "Materia Medica Buscando la Verdad" dice: "La berenjena tiene un sabor dulce y fresco, una textura suave y es beneficiosa. Las madres embarazadas estarán especialmente preocupadas por sus efectos nocivos si se comen". Las "Pautas dietéticas" también creen que comer berenjena. Después del otoño dañará los ojos. Si una mujer no está embarazada, su útero también puede resultar dañado. Por tanto, las madres embarazadas deben evitarlo o comerlo con precaución.
2. Hongo negro
El hongo negro es resbaladizo y frío por naturaleza. Si una madre embarazada come demasiado, su circulación sanguínea se ralentizará, lo que es extremadamente perjudicial para el crecimiento y desarrollo del feto. Por ejemplo, "Nanning Materia Medica" advierte: "Las madres embarazadas no deben tomarlo". Especialmente las madres embarazadas en las primeras etapas del embarazo y aquellas con abortos espontáneos habituales (lo que la medicina china llama aborto espontáneo) deben evitarlo.
3. Puerros
Aunque los puerros son ricos en vitaminas, fibra dietética, hierro y otros oligoelementos, no se recomienda que las madres embarazadas coman más. Como los puerros son un alimento frío, pueden provocar fácilmente un aborto espontáneo. Si las madres embarazadas cerca del tercer trimestre del embarazo lo comen, se bloqueará la secreción de leche, lo que dará como resultado menos leche materna.
4. Verdolaga
También conocida como dientes de caballo. Es frío y resbaladizo y no debe consumirse durante las primeras etapas del embarazo, especialmente en aquellas con antecedentes de aborto espontáneo habitual. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" dice que puede ingresar a la sangre y romper la estasis sanguínea. Li Shizhen, de la dinastía Ming, también creía que la verdolaga podía activar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón, promover la defecación y prevenir el aborto espontáneo. La práctica clínica moderna cree que la verdolaga puede provocar la contracción del músculo liso uterino. Por lo tanto, las madres embarazadas deben evitar comer verdolaga, excepto antes del parto. Comer más verdolaga es beneficioso para un parto sin problemas.
5. Flecha
Sagitario puede favorecer la circulación sanguínea. "El espectro alimentario de una vida interesante" dice claramente: "El trabajo de Sagitario es romper la sangre, aliviar la estranguria y el aborto espontáneo, y beneficiarse de ello. Coma más sangre, especialmente para las madres embarazadas. También se encuentra en la" Medicina herbaria japonesa ". "Advertencia de no ser consumido por mujeres embarazadas. Especialmente aquellas que se encuentran en las primeras etapas del embarazo y aquellas con antecedentes de aborto habitual no deben comerlo. Porque productos como los que se utilizan para promover la circulación sanguínea, romper la circulación sanguínea y promover la reanimación fetal no son buenos para el embarazo.
Es mejor que las madres embarazadas no coman las cuatro verduras anteriores durante el embarazo. Entonces, ¿qué alimentos le presentará Ma Bao durante el embarazo la próxima vez? ¡Echemos un vistazo con el editor!
1. Orquídea
El brócoli es una verdura nutritiva y saludable, que contiene una gran cantidad de calcio, hierro, potasio, manganeso, zinc, vitaminas y otras sustancias. Las madres embarazadas suelen comer brócoli, que puede prevenir y combatir el cáncer, mejorar la inmunidad del cuerpo, hidratar la piel y promover la visión y el desarrollo del cerebro del bebé. El brócoli es un tesoro vegetal para niños y mujeres embarazadas. El brócoli es conocido como la corona de las verduras. El brócoli es rico en vitaminas y ácido fólico, que pueden reducir las malformaciones fetales.
2. Tomates
Ya sea como fruta o verdura, los tomates son una buena opción, especialmente las mujeres embarazadas a las que les gusta comer alimentos ácidos después del embarazo. Los tomates no sólo aportan ricas vitaminas, sino que también ayudan a mejorar el estado de la piel de las mujeres embarazadas y la piel del feto. Pero cuando coma tomates, trate de no comerlos con el estómago vacío y cómelos bien. No comas algo recién sacado del frigorífico al comer para evitar estimular el útero y provocar contracciones.
Lechuga
La lechuga contiene una gran cantidad de ácido fólico, lo que también la convierte en la verdura de primera elección para las madres embarazadas en las primeras etapas. Porque existe una falta común de ácido fólico al comienzo del embarazo, y el ácido fólico es muy importante para el desarrollo del cerebro del bebé. Si el aporte de ácido fólico es insuficiente, es fácil provocar malformaciones congénitas. Por tanto, es una buena opción para las madres embarazadas comer un poco de lechuga durante el embarazo.