¿Qué deben comer las niñas para nutrir el yin y humedecer la sequedad?

Vieiras: la carne es tierna y deliciosa y puede nutrir el yin y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que las vieiras "tratan la sed". Las personas con diabetes tienden a tener sed, beber más, comer más, orinar más y perder peso. Recomiendan comer guiso de vieiras con regularidad, pero las personas con ácido úrico alto deben usarlo con precaución.

Morera: Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede nutrir el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera es un "medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, especialmente aquellas con hipertensión.

Lycium barbarum: Tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida. Puede mejorar el dolor y la debilidad de cintura y rodillas, mareos, tinnitus y sordera causados ​​por deficiencia de yin en hígado y riñón, o tos nocturna. Sudores y tensiones causados ​​por la deficiencia de yin en los pulmones y los riñones. La diabetes causa sequedad de boca, sed, picazón en la piel, parálisis de las extremidades, etc.

Carne de pato: es un tónico ideal. Si se cuece a fuego lento durante mucho tiempo, los nutrientes del interior se cocinarán. Es más adecuado para personas con una constitución deficiente yin, especialmente pacientes con síndrome menopáusico con cintura y rodillas débiles, nervios febriles y estado de ánimo irritable.

Piel de cerdo: puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: "La carne de cerdo nutre los riñones, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel y sacia la sed. La piel de cerdo tiene un efecto relativamente obvio de nutrir el yin e hidratar la piel". por eso es bueno comerlo en primavera y otoño.

Leche: Los médicos de las dinastías pasadas elogian la función nutritiva yin de la leche, diciendo que la leche "hidrata los músculos y sacia la sed", "hidrata la piel", "humedece el intestino grueso", " "humedece los cinco órganos internos" y "humedece los fluidos corporales". La leche es adecuada para personas con insomnio, ensoñaciones, fatiga mental y migrañas.

Hongo Tremella: Es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir líquido corporal y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con deficiencia de yin de pulmón y deficiencia de yin de estómago, así como para aquellos con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo.

Gelatina de piel de burro: puede nutrir el yin y la sangre. Tiene un excelente efecto nutritivo en pacientes con deficiencia de yin y sangre, como insomnio, olvidos, síncope, temblores de manos y pies, palpitaciones, sangrado de nariz y encías, tos seca sin flema, movimientos fetales incómodos, etc.

Tortuga: Puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen producto para limpiar y nutrir el yin del hígado y los riñones y eliminar el calor provocado por la fatiga. Es adecuado para personas con fuego excesivo y deficiencia de yin en la vejez debido a enfermedades prolongadas, agotamiento de líquidos corporales y deficiencia de yin. Es más adecuado para personas débiles como huesos humeantes, sofocos y sudores nocturnos, huesos débiles y pies débiles.

Almejas: Nutre el yin y reduce las flemas, suavizando y dispersando el estancamiento. Su naturaleza es cálida y húmeda, y ayuda a los fluidos corporales, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, saciar la sed y el apetito, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con diabetes, síndrome de aburrimiento, tuberculosis, nódulos tiroideos, hiperplasia mamaria, úlceras gastroduodenales y tumores.