¿A qué deben prestar atención las mujeres durante la menstruación? ¿A qué deben prestar atención las mujeres durante la menstruación?
Algunas niñas no prestan atención a ciertas cosas durante la menstruación, lo que puede provocar una menstruación anormal. En el caso de una menstruación anormal grave, el daño físico para las niñas es relativamente grande, por lo que es necesario cumplir. Algunas precauciones durante la menstruación, entonces, ¿a qué deben prestar atención las mujeres durante la menstruación? ¿A qué deben prestar atención las mujeres durante la menstruación?
¿A qué deben prestar atención las mujeres durante la menstruación?
¿Las mujeres están durante la menstruación? Durante el período, debes mantenerte abrigado, evitar resfriarte, descansar adecuadamente y evitar el esfuerzo excesivo. Al mismo tiempo, también debes tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos, así como alimentos picantes. . Además, se debe prohibir la vida sexual durante la menstruación para reducir la aparición de inflamación ginecológica. Puedes ducharte, pero no tomar un baño de asiento. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a la limpieza de la vulva. Puedes usar agua hervida tibia para limpiar la vulva todos los días y reemplazar la toalla sanitaria cada 2 a 3 horas para reducir el crecimiento de bacterias.
El período menstrual de la mujer es un período especial en todo el ciclo menstrual. Las mujeres deben prestar atención a mantener su vulva limpia y seca, y no deben tener relaciones sexuales. Además, si hay inflamación u otras afecciones, solo se puede limpiar la vulva, no se pueden utilizar duchas vaginales y no se puede limpiar el interior de la vagina y el cuello uterino. Los niveles de estrógeno y progesterona de las mujeres son relativamente bajos durante la menstruación. Si no se presta atención a la higiene o no se tienen relaciones sexuales en este momento, se puede provocar fácilmente una infección bacteriana y una inflamación del sistema reproductivo. Además, no se permiten actividades extenuantes durante la menstruación. Si necesita bañarse, no puede bañarse, solo puede ducharse. Los medicamentos con efectos activadores de la sangre no deben usarse durante la menstruación, ya que pueden acelerar la circulación sanguínea y provocar sangrado menstrual excesivo o menstruación incompleta.
¿A qué deben prestar atención las mujeres durante la menstruación?
Durante la menstruación, se debe prestar atención a descansar adecuadamente y evitar el esfuerzo excesivo. El esfuerzo excesivo puede provocar fácilmente una menstruación prolongada o el cese de la menstruación. Además, el cuerpo está relativamente débil durante el período menstrual. Si realiza un trabajo físico extenuante, le provocará malestar físico. Al mismo tiempo, se prohíben las relaciones sexuales durante el período menstrual para evitar infecciones con inflamación ginecológica. Mantenerse abrigado, evitar resfriarse y bañarse en la bañera. Pero presta atención a la limpieza de la vulva. Puedes lavar la vulva con agua tibia hervida todos los días y cambiar las toallas sanitarias cada 2 o 3 horas.
Ten cuidado de no tener relaciones sexuales ni bañarte durante la menstruación, ya que esto puede provocar fácilmente una infección retrógrada e inducir inflamación uterina y pélvica. Puedes ducharte, pero no por mucho tiempo. No se recomienda prestar atención al descanso y realizar actividades físicas adecuadas. No existen requisitos especiales en cuanto al tipo y cantidad de alimentos durante la menstruación. Generalmente no se deben comer alimentos fríos o picantes. Se pueden comer algunos dulces, como el chocolate, para aliviar la ansiedad durante la menstruación. Puede aplicar una compresa caliente en el abdomen y beber agua tibia con jengibre y azúcar moreno para aliviar el dolor y el malestar abdominal.