¿Qué causa que el cabello se rompa desde la raíz?
Causas de la rotura del cabello
Daño mecánico: El exceso de cepillado, peinado, peinado o el uso de tratamientos químicos pueden provocar que el cabello quede quebradizo y con tendencia a romperse. Evite el uso de herramientas de calor, como secadores de pelo o planchas, que pueden resecar el cabello y facilitar su rotura.
Deficiencias nutricionales: La falta de ciertos nutrientes, como hierro, zinc, vitamina B, etc., puede hacer que el cabello se vuelva quebradizo y fácil de caer. Asegúrese de que su dieta contenga estos nutrientes esenciales o pregúntele a su médico si necesita suplementos.
Cambios hormonales: Los desequilibrios hormonales, como el embarazo, la menopausia y los problemas de tiroides, pueden provocar la caída y rotura del cabello. Estos problemas requieren atención médica profesional, comuníquese con su médico.
Enfermedades: Algunas enfermedades, como la alopecia areata, la dermatitis atópica, etc., pueden provocar caída y rotura del cabello. Estas condiciones requieren un tratamiento adecuado por parte de un dermatólogo u otro profesional médico.
Factores genéticos: Algunas personas nacen con el cabello fino o quebradizo y tienen más probabilidades de romperse. Este tipo de cabello requiere cuidados especiales y técnicas de peinado especiales.
Pasos para prevenir la rotura del cabello
Lávate el cabello suavemente: evita usar champús fuertes o lavarlo en exceso, ya que esto puede despojarlo de sus aceites naturales. Utilice un champú suave y lávese el cabello cada uno o dos días.
Peina con cuidado: utiliza un peine de púas anchas para peinar desde las puntas del cabello y avanza hacia arriba. Evite tirar o peinar demasiado fuerte.
Limita el peinado con calor: Deja que el cabello se seque de la forma más natural posible y evita utilizar secador o plancha. Si debes utilizar herramientas de modelado térmico, utiliza spray de protección térmica.
Protege el cabello del sol: Los rayos UV pueden hacer que el cabello se vuelva quebradizo y propenso a romperse. Use sombrero o use productos para el cuidado del cabello con protector solar cuando salga.
Elige productos nutritivos para el cuidado del cabello: Utiliza acondicionadores y mascarillas capilares que contengan ingredientes hidratantes, como el aceite de jojoba o el aceite de coco. Estos productos pueden ayudar a reparar el cabello dañado y reducir la rotura.
Recorta tus puntas: Recortar tus puntas regularmente puede eliminar las puntas abiertas y el cabello quebradizo. Se recomienda recortar las puntas del cabello cada 6 a 8 semanas para mantenerlo sano.
Alivia el estrés: El estrés puede empeorar la caída y rotura del cabello. Encuentre formas saludables de controlar el estrés, como ejercicio, meditación o yoga.
Si sigues estos pasos y aún experimentas rotura del cabello, habla con tu médico o dermatólogo. Ellos podrán evaluar su situación individual y recomendarle las mejores opciones de tratamiento.