La mejor edad para que las mujeres coman pasteles de gelatina de piel de burro
El nivel de estrógeno de las amigas es principalmente una hormona que se logra mediante el funcionamiento normal y la secreción del útero y los ovarios. A medida que aumenta la edad, la ingesta de nutrientes y vitaminas por parte del útero y los ovarios disminuirá gradualmente, y el mecanismo clínico de secreción de estrógeno reducirá gradualmente los niveles de diversos tejidos y órganos y hormonas metabólicas en el cuerpo, entrando gradualmente en la menopausia o la menopausia.
Basándose en el patrón fisiológico de la menstruación y las características clínicas de los sistemas urinario y reproductivo de los órganos femeninos, los ginecólogos clínicos juzgan que, en circunstancias normales, la edad óptima para la menopausia femenina es entre los 45 y 55 años. Sólo suplementando los nutrientes y vitaminas adecuados durante este período las mujeres pueden contribuir a la actividad operativa y la estructura de secreción de los niveles de estrógeno. Una vez que los nutrientes no son proporcionales a los nutrientes perdidos, el cuerpo mostrará las características del envejecimiento de un declive similar a un acantilado.
Cuando el nivel de estrógeno en el cuerpo de una mujer es extremadamente bajo o reducido, las hormonas y la dopamina en las neuronas del cerebro serán deficientes, lo que provocará que la mujer esté inquieta, irritable y físicamente incómoda, lo que lleva a la menopausia clínica y menopausia.
01
¿Qué síntomas tienen las amigas cuando los niveles de estrógeno disminuyen?
Dismenorrea
Cuando el útero y los ovarios en el cuerpo de una mujer continúan disminuyendo, lo que lleva a la manifestación clínica de secreción insuficiente de estrógeno, la función ovárica se reducirá extremadamente y no podrá actuar sobre Los órganos metabólicos y los órganos del cuerpo. Con el mecanismo de acción de las actividades fisiológicas y los niveles de hormonas metabólicas, la menstruación se volverá inestable, se alargará o acortará y el flujo menstrual aumentará o disminuirá. A medida que los niveles hormonales cambian en el cuerpo, el entorno vaginal puede alterarse, provocando anomalías en el tracto urinario y reproductivo femenino.
Gruñón
A medida que el útero y los ovarios envejecen, los niveles de estrógeno de las mujeres disminuyen, lo que puede provocar grandes cambios en las neuronas y los neurotransmisores del cerebro de las mujeres. Las mujeres tienen manifestaciones clínicas a largo plazo de emociones negativas como ansiedad, depresión e irritabilidad. Junto con sus propios factores emocionales, la estructura del sueño de las neuronas cerebrales y los neurotransmisores también cambiará según el mecanismo de acción.
Trastorno del sistema nervioso autónomo
Los niveles de órganos metabólicos y hormonas metabólicas en el cuerpo suministran oxígeno principalmente a través de los nervios autónomos. Cuando el nivel de estrógeno en el cuerpo de una mujer es extremadamente reducido o desordenado, los órganos metabólicos de la mujer causarán un estado patológico de sangre oxigenada y contenido de oxígeno, y luego ocurrirá el fenómeno clínico de trastorno del sistema nervioso autónomo. Los nervios autónomos están regulados principalmente por el sistema nervioso central del cerebro y mantienen el equilibrio de diversos tejidos, órganos y células.
La osteoporosis ocurre
Cuando los niveles de estrógeno y hormonas metabólicas en el cuerpo y la función de las neuronas cerebrales están extremadamente reducidos, se acelerará la pérdida de calcio en los huesos, la estructura y la estructura de la mujer. estado patológico. Si los niveles de estrógeno de las mujeres se reducen o se alteran, los huesos no podrán soportar el estado y caminar, lo que provocará riesgos clínicos como dolor óseo, reducción de la densidad ósea, osteoporosis y osteomalacia. Las mujeres deben complementar suficientes sustancias con alto contenido de calcio, vitaminas y fibra dietética soluble en agua de acuerdo con sus propios factores emocionales y actividades fisiológicas durante la menstruación para evitar el envejecimiento óseo.
02
Las mujeres mayores de 45 años no deben ser demasiado frugales. A menudo comen cuatro tipos de "bocadillos" para complementar el estrógeno y resistir el envejecimiento.
Pastel de gelatina
El bizcocho de gelatina de piel de burro es rico en vitaminas y antioxidantes solubles en agua que faltan en los niveles de estrógeno y en la actividad deportiva de las mujeres. Estos nutrientes ayudan eficazmente a regular los niveles de estrógeno en diversos tejidos y órganos del cuerpo. El pastel de gelatina de piel de burro también puede ayudar a las mujeres a reponer el qi y la sangre, la sangre aeróbica y el contenido aeróbico en condiciones normales, haciendo que las mujeres luzcan más radiantes y enérgicas, y manteniendo el mecanismo operativo de la piel y los niveles de estrógeno.
Vino tónico de pasas
Las amigas perderán sangre durante la menstruación o la menopausia, lo que puede provocar anemia fisiológica debido a su estado físico y signos vitales.
Las pasas tienen un alto valor nutricional y son ricas en hierro, fibra dietética soluble en agua y aminoácidos que no pueden ser sintetizados por tejidos y órganos. Pueden ayudar eficazmente a las mujeres a mejorar su estado isquémico durante la menstruación y la patogénesis de la anemia por deficiencia de hierro.
Las mujeres complementan el mecanismo clínico de las uvas para nutrir y activar tejidos y órganos individuales, promover que los tejidos y órganos reciban circulación sanguínea fresca, descargar órganos metabólicos y niveles de hormonas metabólicas, y procesar toxinas activas y basura.
Nueces
El valor nutricional de las nueces puede actuar sobre las neuronas y neurotransmisores para conseguir efectos clínicos de fortalecimiento del cerebro y mejora de la inteligencia. Las nueces contienen proteínas, grasas de alta calidad, carbohidratos, calcio, hierro, magnesio, fósforo y otros elementos minerales que necesita el cuerpo humano. Complementar adecuadamente el valor nutricional de las nueces puede proporcionar nutrientes para diversos tejidos y órganos del cuerpo.
El complejo de vitamina B y la vitamina E soluble en grasa contenida en las nueces pueden ayudar eficazmente a la piel y las células a prevenir el envejecimiento, mejorar la actividad operativa de las neuronas cerebrales y mejorar la memoria, y proporcionar eficazmente niveles de hormonas femeninas.
Uvas
Las uvas contienen nutrientes similares a los flavonoides, que son poderosos antioxidantes que necesita el cuerpo humano. Complementar adecuadamente el valor nutricional de las uvas puede eliminar eficazmente los radicales libres y la grasa en diversos tejidos y órganos, logrando así el mecanismo clínico de retrasar el envejecimiento.
Las antocianinas, los polifenoles de la uva y los nutrientes contenidos en las uvas tienen fuertes capacidades antioxidantes y pueden actuar eficazmente sobre la función inmune y el mecanismo de transporte del cuerpo para prevenir el cáncer de piel, el cáncer de mama, el cáncer de cuello uterino y otras enfermedades con alta incidencia clínica. .
En resumen, las mujeres que quieran cuidar su piel durante la menstruación o la menopausia pueden utilizar el valor nutricional de la fibra dietética hidrosoluble y las frutas y verduras frescas para potenciar su resistencia e inmunidad. #xiafanghealthguide#