¿Cuáles son las formas que tienen las niñas de eliminar la humedad?

Si las mujeres presentan síntomas como piel flácida, tez amarillenta, cambios de humor elevados, debilidad física, etc., deben prestar atención. Estos pueden ser síntomas de demasiada humedad en el cuerpo. usted cómo eliminar la humedad, permitiéndole mantener su belleza y salud al mismo tiempo.

Métodos/Pasos

1. Coma alimentos fermentados con regularidad para ayudar al metabolismo intestinal de las mujeres mojadas y pesadas sin problemas.

En el largo proceso de desarrollo humano, inicialmente. Es un alimento fermentado inventado para conservar los alimentos durante mucho tiempo. Este tipo de alimento no solo tiene un sabor único y brinda un placer delicioso, sino que también ayuda a la digestión y absorción del cuerpo y es el más nutritivo para el bazo y el estómago. Los fideos horneados, la salsa de soja, el vinagre, el tempeh, el tofu fermentado, el vino de arroz, la cerveza, etc. que se consumen a menudo en la vida diaria son todos alimentos fermentados, y la medicina china cree que todos ellos son buenos para el bazo y el estómago. Los nutricionistas occidentales también han confirmado que los alimentos fermentados son un complemento útil para una dieta humana saludable y pueden ayudar a que el metabolismo intestinal de las personas funcione sin problemas.

2. Las mujeres con peso húmedo pueden comer dulces adecuadamente, pero necesitan dulces más saludables.

Los alimentos dulces ingresan al bazo y los alimentos dulces tienen un buen efecto para el cuidado de la salud del bazo y el estómago. . Por lo tanto, comer adecuadamente algún alimento dulce no sólo nutre el bazo, sino que también nos aporta una sensación de placer. Y si una persona está de buen humor, su sistema de digestión y absorción también mejorará.

Sin embargo, existe una gran diferencia entre "dulce" y "gantan" y el "ganhan" con el que a menudo entramos en contacto puede llamarse "dulce" y las frutas con propiedades planas. como las manzanas y los melocotones se pueden llamar "dulces y ligeros", y ambos son buenos para el bazo y el estómago. Sin embargo, los dulces y productos lácteos de la repostería occidental se consideran "dulces y fríos". Medicina tradicional china y no son aptos para comer en exceso.

3. De vez en cuando come algo ácido para proteger el hígado y proteger el bazo.

Entre los cinco elementos y los cinco órganos internos, solo la restricción mutua entre la tierra y la madera se trata como algo mutuo. relación beneficiosa en la práctica. El hígado y el bazo mantienen una relación que se refuerza mutuamente, por lo que nutrir el hígado significa nutrir el bazo. Debido a que el ácido ingresa al meridiano del hígado, solo cuando el hígado está sano el bazo y el estómago pueden estar fuertes. Por tanto, proteger el hígado significa nutrir el bazo desde la raíz.

Normalmente se pueden ingerir algunos alimentos ácidos como ciruelas, limones, vinagre de arroz, etc.

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4. no seas codicioso

Hoy en día, muchas mujeres reemplazan su alimento básico por frutas durante mucho tiempo para perder peso, o incluso casi no comen otros alimentos. Porque lo más nutritivo son en realidad los cereales integrales, y muchas frutas son de naturaleza fría, como la sandía, las peras, el plátano, etc. Las mujeres con humedad y deficiencia de bazo no deben comer demasiada fruta. Si lo hacen, también deben comer frutas que sean menos dañinas para el bazo y el estómago, como melocotones, manzanas, cítricos, albaricoques, ciruelas, etc.

5. Las mujeres con mucha humedad pueden hacer un acondicionamiento de meridianos.

Para las mujeres con mucha humedad, puedes hacer un acondicionamiento de meridianos, y el efecto es muy obvio si cooperas con las técnicas del técnico.