Los pros y los contras de comer más manzanas Los pros y los contras de comer manzanas con frecuencia.

1. Beneficios: la manzana es un alimento alcalino que puede neutralizar los metabolitos ácidos de los alimentos en el cuerpo, equilibrar el pH del cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo y mejorar la resistencia a enfermedades; puede reducir los lípidos en sangre, la presión arterial y el colesterol, y prevenir; enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y puede promover la función gastrointestinal Peristalsis, eliminando toxinas y basura del cuerpo, humedeciendo los intestinos y laxante, embelleciendo la piel y retrasando el envejecimiento.

2. Desventajas: Las manzanas contienen un alto contenido de azúcar y no son aptas para diabéticos o personas sanas. Pueden provocar fácilmente indigestión; las manzanas no deben comerse con el estómago vacío porque pueden provocar fácilmente molestias gastrointestinales. para aquellos con bazo y estómago débiles. Las personas pueden agravar fácilmente su condición.