Los beneficios y tabúes del arroz, el sésamo negro y el maní

El arroz, el sésamo negro y el maní son tres alimentos ¿Conoces sus respectivos efectos y funciones? Déjame compartir contigo los efectos del arroz, el sésamo negro y el maní.

Efectos de las semillas de sésamo negro

1. Efecto hipoglucemiante: el extracto de semilla se administra por vía oral a ratas, lo que puede reducir el azúcar en sangre y aumentar el contenido de glucógeno en el hígado y los músculos, pero grandes dosis Reducir el contenido de glucógeno.

2. Efecto adrenotrópico: La alimentación de ratas con 0,2 ml/100 g de peso corporal de sésamo negro puede aumentar el contenido de ácido ascórbico y colesterol en las glándulas suprarrenales.

3. Efecto antiinflamatorio: Se puede aplicar aceite de sésamo estéril sobre la piel y las mucosas para reducir la irritación y favorecer la recuperación de la inflamación.

4. Efecto diarrea: Las semillas tienen efecto diarreico.

5. Efectos cardiovasculares: El ácido linoleico de las semillas de sésamo negro puede reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir y tratar la arteriosclerosis coronaria.

El valor nutricional de las semillas de sésamo negro:

1. Como complemento dietético, las semillas de sésamo negro son beneficiosas para el hígado, los riñones, la sangre, la hidratación, la caída del cabello y el embellecimiento. Es un excelente producto para el cuidado de la salud.

2. El efecto milagroso del sésamo negro es que contiene vitamina E, que ocupa el primer lugar entre los alimentos vegetales. La vitamina E puede promover la división celular y retrasar el envejecimiento celular. El consumo regular puede compensar o neutralizar la acumulación de sustancias en descomposición en las células, los radicales libres y desempeñar un papel antienvejecimiento y prolongador de la vida. Las investigaciones han descubierto que el sésamo negro tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y antienvejecimiento. Su efecto terapéutico se ha reconocido desde hace mucho tiempo y su consumo regular es beneficioso.

Efectos del maní

1; Promueve el crecimiento y el desarrollo

Maní Es rico en vitaminas y minerales, que pueden promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano.

2. Desarrolla el cerebro y estimula la inteligencia

Promueve el desarrollo celular y mejora la inteligencia. La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Entre ellos, la lisina. Puede mejorar la inteligencia de los niños y la glutamina. El aminoácido y el ácido aspártico pueden promover el desarrollo celular y mejorar la capacidad de memoria del cerebro.

3. Retrasar el envejecimiento

Las catequinas contenidas en el maní tienen un fuerte efecto antienvejecimiento en el cuerpo humano, y la lisina también es un componente importante para prevenir el envejecimiento prematuro. El consumo regular de maní es beneficioso para el cuerpo humano al retrasar el envejecimiento, por lo que el maní también se conoce como la "fruta de la inmortalidad".

4. Humedece los pulmones y alivia la tos

Humedece los pulmones y alivia la tos. Los cacahuetes son ricos en aceite graso, que puede humedecer los pulmones y aliviar la tos. tos crónica y asma, flema con sangre, etc.

5. Hemostasia

Coagulación y hemostasia. La capa de maní contiene aceites y multivitaminas, y contiene sustancias que acortan el tiempo de coagulación. Puede resistir la disolución de la fibrina y promover la médula ósea. producir plaquetas no solo tiene un efecto hemostático en una variedad de enfermedades hemorrágicas, sino que también tiene un cierto efecto terapéutico en la enfermedad primaria y es beneficioso para la función hematopoyética humana.

6. Reducir el colesterol

Prevenir enfermedades coronarias El aceite de maní contiene una gran cantidad de ácido linoleico, que puede descomponer el colesterol del cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlos del cuerpo. Evite la deposición de colesterol en el cuerpo, reduzca la posibilidad de tener colesterol alto y prevenga las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.

7. Nutre la sangre y promueve la lactancia

Nutre la sangre y promueve la lactancia. Los cacahuetes son ricos en grasas, aceites y proteínas. Pueden nutrir el qi y la sangre, nutrir la sangre y promover la lactancia. aquellos que tienen leche insuficiente después del parto.

8. Prevención del cáncer

Cuando el cuerpo humano digiere y absorbe la fibra soluble del tejido de fibra de maní, absorberá líquidos y otras sustancias como una esponja y luego se expandirá. un cuerpo de cinta y ser excretado con las heces. Cuando estos objetos pasan por los intestinos, entran en contacto con muchas sustancias nocivas y absorben determinadas toxinas, reduciendo así la acumulación de sustancias nocivas en el organismo y sus efectos tóxicos, y reduciendo la posibilidad de cáncer intestinal.

La eficacia del arroz

El embrión y la capa de aleurona del arroz contienen casi el 64% de los nutrientes del arroz y más del 90% de los nutrientes necesarios para el cuerpo humano, y están relativamente equilibrados. Esta debería ser la razón fundamental por la que se ha convertido en un alimento básico para la humanidad. El último producto patentado, Mi Zhen, es un alimento limpio y nutritivo basado en el embrión y la capa de aleurona del arroz. Es un producto mejorado del salvado de arroz y se convertirá en el principal producto de la industria procesadora de arroz. El arroz es un alimento básico que complementa los nutrientes. Además de ser rico en carbohidratos, también contiene proteínas, grasas, vitaminas y 11 minerales, que pueden proporcionar una nutrición integral al cuerpo humano. Aunque el contenido individual de diversos nutrientes no es muy elevado, debido a su gran consumo, tiene un alto efecto nutricional en general, por lo que se le conoce como el "primero de los cinco cereales".

El arroz es uno de los alimentos básicos de la humanidad, es un producto acabado elaborado a partir del arroz tras su limpieza, descascarado, molienda y acabado. El arroz es el alimento básico de los orientales. El arroz puede proporcionar ricos nutrientes como vitaminas, orizanol, proteínas, antocianinas, etc. Tiene las funciones de nutrir el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer la esencia y fortalecer la voluntad, armonizando el cuerpo. Cinco órganos internos, que promueven la circulación sanguínea, mejoran los oídos y la vista, alivian la irritabilidad, calman la sed y alivian la diarrea. La papilla de arroz tiene el efecto de nutrir el bazo, armonizar el estómago y limpiar los pulmones. El arroz también se utiliza para el cuidado de la piel. El extracto de arroz se utiliza como ingrediente principal. Es de naturaleza suave y segura y tiene un fuerte efecto blanqueador. También puede reponer la humedad faltante de la piel, haciéndola suave, delicada y llena de vitalidad. elasticidad.