¿Qué no debes comer cuando estás en tu período?

Esto es difícil para mí. Cuando era niño, no tengo esta experiencia. Pero lo he visto más o menos, cuando las chicas están en su período, recuerda "3 son adecuadas, 3 son inapropiadas". Las niñas saben beber pipas de agua caliente. Lo que ella quiere es tu preocupación y acciones prácticas. No sigas hablando de eso, no conducirá a nada. Si dices cien palabras bonitas, ¿por qué no pasas unos minutos en la cocina para preparar algo calentito? La niña te lo agradecerá de todo corazón.

1. Beber té de dátil rojo y jengibre. La azufaifa nutre la sangre y calma los nervios, mientras que el jengibre disipa el frío y estimula el apetito, lo que tiene cierto efecto en el alivio de la dismenorrea. Cuando tu novia tenga malestar estomacal, también puedes prepararle una bebida y agregarle palabras reflexivas para hacerle sentir que te preocupas. El método también es muy sencillo. Cortar el jengibre en rodajas, quitar el corazón de los dátiles rojos, poner agua a hervir y añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno. Se puede hacer en menos de diez minutos.

2. Bebe un poco de leche caliente. ¿Qué puedo beber si no tengo dátiles rojos y jengibre en casa? Aquí se recomienda la leche. Una forma considerada de hacerlo es poner la leche en agua caliente, calentarla, luego verterla en una taza y luego servirla a tu novia para que sienta que estás prestando atención. La leche es deliciosa y nutritiva, con un sabor dulce y suave. La temperatura es la adecuada y calentará tu estómago. Estoy seguro de que ella entenderá tus intenciones.

3. Come algunas frutas calientes. Las niñas no son inmunes a las frutas, especialmente a las cortadas. Escaldar la fruta en agua caliente, luego retirarla, quitarle el corazón y cortarla en tamaños adecuados. La fruta contiene muchas vitaminas y agua. Tiene un sabor crujiente y delicioso y no se siente tan fría después de calentarla. El sabor cálido ayuda a aliviar la irritabilidad interior y es muy adecuado para su consumo durante la menstruación.

Un tipo de bebida fría que no es adecuada: cuando un chico ve a su novia tumbada en la cama, puede convencerla con helado, pero este comportamiento es completamente incorrecto. El clima frío puede provocar contracciones uterinas y agravar la dismenorrea, y también puede provocar una reducción del flujo menstrual, congestión en el cuerpo e incluso diarrea.

En segundo lugar, no es apto para beber: el cuerpo es relativamente frágil en este momento y pueden aparecer síntomas como mareos, edema y dolor de estómago después de beber. causará un gran daño a varios órganos del cuerpo. Incluso si no estás en tu período, no debes beberlo.

3. No tomes café: Si tomas café durante la menstruación, provocarás una menstruación prolongada. Se retrasará de cinco a siete días y también provocará aumento de la micción y dolor en las sienes. Intenta no beber. Ya me sentía incómodo, pero era incluso peor cuando no podía dormir después de beber.