¿Qué no se puede comer con batatas?
No se deben consumir batatas y caquis al mismo tiempo en un periodo corto de tiempo. Si comes mucho, debes mantener al menos cinco horas de diferencia. Si se come al mismo tiempo, el azúcar de la batata fermentará en el estómago, provocando un aumento de la secreción de ácido gástrico, y se coagulará con el tanino y la pectina del caqui para producir grumos duros. Cantidades elevadas pueden provocar hemorragia gastrointestinal o úlceras gástricas. Si siente malestar estomacal, asegúrese de ir al hospital para que le hagan una gastroscopia para ver si hay sangrado o úlceras gástricas.
Precauciones al comer batatas
1. Las batatas contienen una oxidasa que produce fácilmente una gran cantidad de gas dióxido de carbono en el tracto gastrointestinal humano. Comer demasiadas batatas puede provocar hinchazón, eructos y gases. Las batatas tienen un alto contenido de azúcar. Comer demasiado producirá una gran cantidad de ácido estomacal, lo que provocará una sensación de "acidez de estómago".
2. El estómago es estimulado por el ácido y se fortalece su contracción. En este momento, el músculo cardíaco en la unión del estómago y el esófago se relaja y el ácido del estómago regresa a la sonda de alimentación, lo que provoca que la persona vomite agua ácida. Si hay demasiada azúcar, el cuerpo no puede absorberla por un tiempo y el resto fermentará en los intestinos y provocará malestar estomacal.
3. Está prohibido comer crudo después de la germinación. En esta época se le llama Patata Fénix, que es muy venenosa. En las zonas rurales, los agricultores han alimentado a los cerdos y al ganado después de la germinación, y también ha habido casos de cerdos y ganado que han muerto por envenenamiento.
4. Los virus con manchas negras no son aptos para el consumo. Los virus en las manchas negras no se destruyen ni matan fácilmente con las altas temperaturas, y pueden causar intoxicación fácilmente, con una serie de síntomas de intoxicación como fiebre, náuseas, vómitos y diarrea, e incluso la muerte.
Efectos y funciones de las batatas infladas
1. Prevención del cáncer: El consumo regular de batatas ayuda a mantener niveles normales de ácido fólico en el cuerpo humano. Los niveles bajos de ácido fólico en el cuerpo aumentan. el riesgo de cáncer. Las batatas tienen un alto contenido de fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento y el cáncer colorrectal.
2. Salud del corazón: Las batatas son ricas en potasio, betacaroteno, ácido fólico, vitamina C y vitamina B6. Estos cinco ingredientes ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Los estudiosos japoneses también descubrieron que las batatas contienen colágeno y mucopolisacáridos, que pueden reducir el contenido total de colesterol en la sangre y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
3. Prevenir el enfisema: Comer batatas ricas en vitamina A puede prevenir el enfisema y reducir significativamente su incidencia.
4. Control del azúcar: Un estudio clínico de la Universidad de Viena en Austria demostró que los pacientes con diabetes tipo 2 mejoraron su sensibilidad a la insulina y ayudaron a controlar el azúcar en sangre después de tomar extracto de patata blanca.
5. Antienvejecimiento: Las batatas contienen una sustancia similar al estrógeno, que tiene cierto efecto en la protección de la piel humana y en el retraso del envejecimiento.
6. Pérdida de peso: Las investigaciones científicas sobre la pérdida de peso han descubierto que las batatas son un alimento ideal para perder peso. Debido a que es bajo en grasa y energía térmica, puede prevenir eficazmente que el azúcar se convierta en grasa en el cuerpo.
7. Laxante: Las batatas también contienen una gran cantidad de fibra dietética, que no se puede digerir ni absorber en el tracto intestinal. Puede estimular el tracto intestinal, aliviar el estreñimiento y desintoxicar, y es especialmente eficaz. estreñimiento senil.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Qué no se puede comer cuando se comen batatas?