¿Qué frutas debo comer si tengo fiebre en verano?

Muchas personas con resfriados y fiebre no se atreven a tocar las frutas, pensando que las frutas son alimentos crudos y fríos y que comerlas fácilmente agravará la afección. No precisamente. Los resfriados y la fiebre consumirán más vitaminas y minerales en el cuerpo (se puede decir que estos nutrientes necesitan complementarse más que las personas normales), y las verduras y frutas son los principales alimentos que aportan vitaminas y minerales solubles en agua, por lo que comer más Las frutas en este momento son más beneficiosas. Acelera la recuperación.

¿Qué frutas debo comer si tengo resfriado o fiebre? En cuanto a qué fruta elegir, puedes decidir según tu situación específica.

Si estás resfriado debido al viento-calor, puedes comer más frutas refrescantes, como peras, plátanos, sandías, nísperos, kiwis, etc., que pueden desempeñar un papel auxiliar para disipar el calor. y fuego purificador.

Si coges un resfriado, puedes comer algunas frutas suaves o suaves, como uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, etc. , cuando tienes síntomas evidentes de invasión maligna del frío, como aversión al frío, rigidez y malestar en los hombros y el cuello, dolores corporales o incluso síntomas de deficiencia de yang como diarrea, manos y pies fríos.