¿Qué enfermedades se pueden prevenir comiendo más chiles?

La pimienta es una de las verduras que comemos todos los días. Hay muchos tipos de pimientos. El valor nutricional de los pimientos es muy alto, por lo que comer pimientos tiene muchos beneficios, especialmente en otoño, lo que es bueno para la belleza y la prevención de enfermedades.

El pimiento en sí es rico en nutrientes y tiene una variedad de funciones para el cuidado de la salud. En primer lugar, los tipos y contenidos de vitaminas de los pimientos son extremadamente ricos. Un pimiento pequeño contiene vitaminas A, B, C, E, K, caroteno, ácido fólico, etc. En segundo lugar, los pimientos también contienen calcio, hierro y otros minerales y fibra dietética. Combinando varios estudios nacionales y extranjeros, los beneficios de comer chiles tienen los siguientes 0 beneficios.

Calienta el estómago y disipa el frío.

Según "Food Materia Medica", la pimienta puede calentar el bazo y el estómago. Si tienes síntomas como vómitos, diarrea y dolor de estómago debido a un resfriado, puedes comer algunos chiles de forma adecuada.

Apetito y digestión.

El ají puede favorecer la secreción de jugos digestivos y estimular el apetito.

Favorece la circulación sanguínea.

El ají tiene ciertas propiedades medicinales, por lo que puede "disipar el viento y el sudor, resolver la flema y eliminar la humedad". La medicina moderna explica que puede promover la circulación sanguínea y mejorar la sensibilidad al frío, la congelación y los dolores de cabeza vasculares.

Perder grasa y perder peso.

La capsaicina puede acelerar la descomposición de la grasa y la fibra dietética rica también puede reducir los lípidos en sangre hasta cierto punto.

Belleza de la piel.

El ají puede promover la secreción de hormonas en el cuerpo y mejorar la condición de la piel. Mucha gente piensa que comer comida picante provocará acné. De hecho, el chile no es un problema. Solo si tienes una constitución propensa a las espinillas, comer chile solo agregará más leña al fuego.

Analgésico y disipador de calor.

El ají es de naturaleza cálida y puede reducir la temperatura corporal a través de la sudoración y aliviar el dolor muscular, por lo que tiene fuertes efectos antipiréticos y analgésicos. Una investigación estadounidense ha descubierto que la capsaicina puede reducir los neurotransmisores que transmiten el dolor, haciendo que las personas sientan menos dolor.

Protege el corazón.

Comer chiles con regularidad puede retrasar eficazmente el desarrollo de la aterosclerosis.

Bueno para la diabetes.

La capsaicina puede aliviar algunos síntomas de la diabetes tipo 2.

Combatir el cáncer.

La capsaicina puede acelerar la muerte de las células cancerosas sin dañar las células sanas.

Disminuye la presión arterial.

Los últimos experimentos con animales en el Reino Unido han descubierto que la capsaicina puede reducir la presión arterial, pero el mecanismo específico no está claro.

Sin embargo, además de los beneficios anteriores de comer chiles, también existen desventajas al comer chiles. Coma chiles con moderación, no coma demasiado, ya que puede provocar fácilmente calor interno, etc.

Consume chiles con moderación.

En cuanto al sabor de los alimentos, la medicina china presta atención a la armonía de los cinco sabores. Los cinco sabores se refieren a ácido, amargo, dulce, picante y salado. La búsqueda excesiva de un determinado sabor en la dieta conducirá a un exceso o disminución del yin y el yang en los órganos, lo que provocará enfermedades.

En primer lugar, la comida picante tiene el efecto de dispersar el estancamiento, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Comer demasiado irritará la mucosa gástrica, hará que el qi pulmonar sea excesivo, enojará al cuerpo y producirá síntomas como garganta seca, ojos rojos, ardor en la nariz, boca seca y dolor en la lengua, dolor de boca, hemorragias nasales, dolor de muelas y otros síntomas.

En segundo lugar, comer en exceso comida picante hará que el cuerpo se humedezca debido al calor, lo que puede manifestarse como acné en la piel, aumento de la presión arterial, agravamiento de las hemorroides, hemorragias nasales, etc. Si consume grandes cantidades de chiles durante mucho tiempo, se producirán síntomas como ardor de estómago, hinchazón, dolor abdominal, náuseas, vómitos y mareos. Incluso los vómitos con sangre, la hematuria, el sangrado nasal y la presión arterial aumentarán o disminuirán.

El consumo de chiles varía de persona a persona.

Aunque la comida picante es buena, el siguiente tipo de personas no deberían comerla.

Personas delgadas: Las personas delgadas en su mayoría tienen una constitución de deficiencia de Yin y calor excesivo, lo que da lugar a las llamadas “personas delgadas con calor excesivo” que suelen presentar con garganta seca, boca amarga, ojos rojos. irritabilidad e irritabilidad. Comer chiles no solo agravará los síntomas anteriores, sino que también provocará fácilmente hemorragias, alergias e inflamación. En casos graves, incluso puede causar llagas e infecciones por ántrax.

Pacientes con hipertiroidismo: Los pacientes con hipertiroidismo suelen estar en un estado de gran excitación y no deben comer alimentos picantes como los pimientos. Debido a que los pacientes con hipertiroidismo son propensos a sufrir taquicardia, comer chiles acelerará los latidos del corazón y agravará los síntomas.

Pacientes con nefritis: Durante el metabolismo del cuerpo humano, los sabores picantes suelen excretarse a través de los riñones, estimulando las células del parénquima renal en diversos grados, agravando así la afección.

Pacientes con hemorroides: Si ingiere una gran cantidad de comida picante como la pimienta, irritará el tracto gastrointestinal, agravará el dolor de las hemorroides e incluso provocará síntomas como sangrado.

Pacientes con enfermedades oculares: Para pacientes con enfermedades oculares como conjuntivitis y queratitis, comer chiles agravará las enfermedades oculares. Durante el proceso de tratamiento, comer una gran cantidad de alimentos picantes como ají, jengibre, ajo, pimienta, mostaza, etc. también afectará el efecto curativo.

Pacientes con colecistitis crónica: Alimentos como pimienta, licor, mostaza, etc. pueden estimular la secreción de ácido gástrico, provocar fácilmente la contracción de la vesícula biliar e inducir cólicos biliares. Las personas con colecistitis crónica deben evitar su consumo.

Úlceras orales: La boca es sensible a los sabores salados, picantes, ácidos y amargos. Comer chiles agravará el dolor.

Mujeres parturientas: Dentro de una semana después del parto, comer chiles no solo los hará "excesivo" y provocará síntomas como estreñimiento, sino que también afectará al bebé y agravará el calor interno del bebé.

Otros: Las personas que padecen fiebre, úlceras, enfermedades gastrointestinales crónicas, dermatitis, tuberculosis, bronquitis crónica, hipertensión y otras enfermedades no deben consumir grandes cantidades de chiles.