¿Cómo comer col china con la mejor nutrición y eficacia?
Eficacia del hongo Dictyophora: Es el alga de la planta Nodida. Es fresco y dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y mejorar la vista, astringiendo y reponiendo el qi. Indicaciones: ojos rojos, ceguera nocturna, ardor, disentería crónica, prolapso anal y otras enfermedades.
Cómo comer tres tipos de verduras: como por ejemplo: tortilla Tremella, bollos Tremella, sopa Tremella de patatas y costillas de cerdo, sopa Tremella de rábanos y costillas de cerdo, sopa Tremella de ñame y costillas de cerdo.
1. 250 gramos de hongo blanco fresco frío, cantidad adecuada de cebolla de verdeo picada. Lavar el hongo blanco, quitar impurezas, escaldarlo en una olla con agua hirviendo, sacarlo y escurrirlo, ponerlo en un plato, añadir sal refinada, salsa de soja, cebolla de verdeo picada, etc. , luego vierta el aceite de sésamo y mezcle bien. Este plato tiene el efecto de eliminar el calor y mejorar la vista, y es adecuado para afecciones como ojos rojos, conjuntivitis, ceguera nocturna y disentería crónica.
2. 10 gramos de tofu, 200 gramos de tofu y la cantidad adecuada de puerros. Primero lavar el hongo blanco; cortar el tofu en trozos pequeños, hervir un rato y sacar calentar aceite en la olla, sofreír las cebolletas picadas, agregar el tofu, la sal refinada y la cantidad adecuada de agua y llevar a fuego lento; hervir, finalmente agregar el hongo blanco y cocinar a fuego lento hasta que tenga buen sabor y retirar de la olla. Este plato tiene los efectos de eliminar el calor, reponer el qi y armonizar el cuerpo, y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para el prolapso anal.
3. Hongo blanco salteado y puerros 100g. 25 gramos de puerros. Lavar el hongo blanco y los puerros y escurrirlos: calentar la olla y escurrir el aceite. Sofreír hasta que el aceite esté caliente, sacar una cantidad adecuada de sal refinada y sabor humano y reservar: cebollino (cortado en trozos), sofreír, agregar sal y sabor humano, luego verter el sabor humano en las mazorcas y cocine a fuego lento durante unos minutos antes de comer. Este plato tiene el efecto de reponer el qi y nutrir los riñones, y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para enfermedades como el prolapso, la impotencia, la espermatorrea y el prolapso uterino.
4. 200 gramos de hongo fresco, 150 gramos de carne de cerdo, jengibre y cebolleta. Quitar las impurezas del hongo blanco, lavar y rebanar la carne de cerdo; calentar la olla, sofreír las lonchas de cerdo hasta que se seque el agua, agregar jengibre, cebolla de verdeo, vino de cocción, salsa de soya, sofreír hasta que la carne esté cocida. Luego cocine por un tiempo con sal refinada y azúcar, y agregue un poco de Hervir orejas humanas y una cantidad adecuada de agua hasta que el sabor sea fragante, luego agregue un poco de glutamato monosódico. Este plato tiene el efecto de nutrir el cuerpo y reponer el qi, y es adecuado para enfermedades como debilidad física, prolapso anal, tos seca debido a la deficiencia de yin y estreñimiento.