Se acerca el solsticio de verano, recuerda la antigua tradición de "comer tres cosas y beber dos de agua", mantente fiel a tu intención original y pasa el verano en paz.

Ya casi ha transcurrido la mitad del año, y a medida que aumenta la temperatura estamos a punto de dar paso al solsticio de verano entre los veinticuatro términos solares. "Zhi" en el solsticio de verano significa "extremo", lo que también significa que la llegada del solsticio de verano representa el comienzo del caluroso verano.

Las generaciones mayores suelen decir que "la alimentación debe ser según las estaciones", y durante el solsticio de verano debemos recordar "comer tres cosas y beber dos de agua" en lo que respecta a la dieta, sin olvidar la antigua tradición y manteniendo una buena salud en pleno verano. ¿Cuáles son exactamente los alimentos? ¡Echemos un vistazo a continuación!

Tres cosas--1. Pasta de cebada Qifang

A medida que aumenta la temperatura, las lluvias durante el solsticio de verano también son muy frecuentes. En este momento, la humedad en el cuerpo humano también aumentará, si no se detiene a tiempo, afectará nuestra vida diaria. Todos sabemos que la humedad es como un emplasto que es difícil de quitar una vez que llega a él.

De hecho, si quieres eliminar rápidamente la humedad, puede que sea más efectivo empezar con una dieta. Por lo general, se pueden comer más de 7 metros cuadrados de ungüento húmedo de cebada, que contiene cebada, frijoles rojos, poria, ñame, etc., y la nutrición no se reducirá en absoluto durante la deshumidificación.

Vale la pena mencionar que no hay harina de arroz refinada en la pasta de cebada y no hay rastros de compuestos químicos mezclados en ella. Los ingredientes puros son más confiables para comer. Dale un pequeño mordisco, es suave, denso y masticable, y podrás saborear el rico aroma de los cereales integrales cuando lo pruebes con atención.

Tres cosas: 2. Albóndigas de azufaifa silvestre

Tan pronto como llega el solsticio de verano, el clima se vuelve incómodo y las picaduras de mosquitos me hacen sentir incómodo. Mientras estoy acostado en la cama por la noche, ¡solo puedo tener "ojos de panda" durante dos días! Al día siguiente tuve que ir a trabajar con "ojos de panda" en la cara. De hecho, si quieres asegurarte un sueño adecuado, puedes tomar dos pastillas de azufaifa antes de acostarte por la noche. Son agridulces y te facilitarán conciliar el sueño.

Además de los granos de azufaifa silvestre, a las píldoras de semillas de azufaifa silvestre también se les añaden productos nutritivos comunes como poligonatum, longan y moras. Cuando se comen, son agrios, dulces, suaves y cerosos, nutritivos y. Deliciosos, y además son muy adecuados para la absorción y digestión del cuerpo humano.

El empaque de papel de aluminio dorado retiene firmemente la frescura de las pastillas de azufaifo. También hay un empaque de lata pequeña transparente en el exterior, que es conveniente para el almacenamiento y fácil de llevar. Puedes comerlo directamente después de quitar el papel de aluminio. Tómalo en cualquier momento y en cualquier lugar para que puedas dormir hasta que te despiertes de forma natural.

Tres cosas--3. Pastel Fangyi de Siete Grados

Nadie debería poder resistirse a la tentación de los postres. Pero siempre me siento un poco cansado cuando como postres en verano y me preocupa subir de peso después de comerlos. Afortunadamente, mi mejor amigo me recomendó el pastel Seven Degrees Fangyi. Es delicioso y no grasoso. La clave es que puede aportar nutrición y energía completas al cuerpo.

Esto se debe principalmente a que los ingredientes del pastel Qidu Fangyi se han combinado cuidadosamente con cereales integrales comunes, como frijoles rojos, dátiles rojos, maní y bayas de goji, junto con técnicas de producción modernas, lo que no solo mejora el sabor. calidad de los cereales integrales, pero también mejora la calidad de los alimentos. ¡El sabor áspero permite una ingesta más equilibrada y completa de nutrientes!

Lo más importante es que el dulzor del Qidu Fat Probiotic Cake se ve atenuado por el xilitol, que tiene menos calorías en comparación con el azúcar blanco común y el azúcar moreno, el xilitol tiene menos calorías, pero no es así. Afecta el sabor de los ingredientes originales, reduce la untuosidad sin reducir el dulzor y es más adecuado para quienes controlan estrictamente el azúcar.

Ershui--1. Sopa en polvo de semillas de chía, nueces y raíz de loto.

Desde la antigüedad, la gente sabe utilizar la raíz de loto para nutrir el cuerpo. Sin embargo, a medida que el ritmo de vida se acelera gradualmente, la aparición del almidón de raíz de loto puede satisfacer mejor las necesidades de las personas. Especialmente la sopa en polvo de kiwi y raíz de loto no solo aporta una variedad de nutrientes al cuerpo, sino que también tiene un sabor más suave y rico.

Además del polvo de raíz de loto común, la sopa en polvo de semillas de chía, nueces y raíz de loto también agrega una variedad de nueces grandes y semillas de chía. Los ingredientes se combinan razonablemente y un tazón puede satisfacer los diversos nutrientes. necesita el cuerpo humano. ¡El polvo de raíz de loto es cristalino, sedoso y rico, con una leve fragancia de raíz de loto que persiste entre tus labios y dientes!

Vale la pena mencionar que no hay aditivos molestos en la sopa de almidón de kiwi y raíz de loto, y los ingredientes puros tienen un sabor más tranquilizador. ¡Dale un mordisco, es denso, delicado y masticable, lleno de nutrientes en tu boca!

Ershui--2. Leche de soja negra en polvo Sanxian Gui

En esta era de rápido desarrollo, la carrera de todos es relativamente pesada. Especialmente por la mañana, a menudo tengo que correr a la empresa tan pronto como me levanto y, a veces, ni siquiera tengo tiempo para desayunar. Pero ir a trabajar con hambre no sólo afecta nuestra eficiencia laboral, sino que también daña directamente nuestro cuerpo.

En este momento, se necesita leche de soja en polvo de frijol negro Sanchuan Aoi por la mañana. Saque un pequeño paquete de leche de soja en polvo, mézclelo con agua y bébalo directamente. -Ahorrar en preparación. Toma menos de tres minutos. Beber un plato de nutritiva leche de frijoles negros hará que tu mañana ya no sea apresurada.

La leche de frijoles negros en polvo de Sanchuan solo utiliza frijoles negros frescos como ingrediente principal y los muele con arroz negro como ingrediente auxiliar. La leche de soja molida en polvo es fina, suave y sin granos, deliciosa y nutritiva. Una taza de leche de frijoles negros es suficiente para saciar tu estómago y despertar tu cuerpo somnoliento.

El solsticio de verano se acerca. No importa lo ocupado que estés, no debes olvidar la antigua costumbre de "comer 3 cosas y beber 2 agua". ¡Espero que todos puedan tener un verano saludable y tranquilo!