¿Cuáles son los ingredientes y nutrientes de las patatas?

1. Las patatas contienen almidón, proteínas, grasas y azúcares, además de 21 tipos de aminoácidos y vitaminas B1, B2, B6 y C, además de caroteno, celulosa, calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, yodo y magnesio. y molibdeno.

En segundo lugar, las patatas tienen el efecto de perder peso. Las patatas contienen muy poca grasa, sólo un 0,1%. Comer patatas todos los días no consumirá mucha grasa y el exceso de grasa se metabolizará gradualmente.