Ajustes dietéticos durante el embarazo: aumentan las posibilidades de tener un niño

Para poder disfrutar de una pequeña vida sana, las parejas que se preparan para el embarazo deben prestar atención a su dieta, especialmente a la ingesta de ácido fólico. Además de comer más alimentos ricos en ácido fólico, como verduras de color verde oscuro, frijoles, cítricos, etc., también puedes intentar ajustar el pH de tu dieta para aumentar las posibilidades de tener un niño. Los alimentos ácidos ayudan a dar a luz a un niño

Los hombres pueden comer alimentos más ácidos, como tomates, limones y pomelos, para aumentar las posibilidades de tener un niño. Los alimentos alcalinos ayudan a concebir una niña

Por el contrario, para las parejas que quieren concebir una niña, los hombres pueden comer alimentos más alcalinos como sandías, manzanas y peras, y las mujeres pueden comer alimentos más ácidos como como fresas, cerezas y uvas. El ajuste dietético no debe ser excesivo

El ajuste dietético es sólo una de las formas de aumentar las posibilidades de tener un niño y no debe ser excesivo. Mantener buenos hábitos de vida y un buen humor son igualmente importantes.