¿Cómo organizar las relaciones sexuales durante el embarazo?
Cómo organizar las relaciones sexuales durante el embarazo En general, durante el período sin ovulación, 1-2 veces por semana es suficiente. Durante el período de ovulación, puede ser un poco más frecuente según la situación. Por eso, medir la ovulación es muy importante. La frecuencia recomendada de relaciones sexuales durante la ovulación es una vez cada 2 días durante la ovulación.
El óvulo sólo puede sobrevivir de 12 a 24 horas después de la ovulación, y el espermatozoide sólo puede sobrevivir de 1 a 3 días en el tracto reproductivo femenino, por lo que, en términos generales, es más fácil quedar embarazada a partir de los 3 días. antes de la ovulación hasta 1 día después de la ovulación. Si los espermatozoides comienzan temprano, es decir, 1 semana antes de la ovulación, tenga relaciones sexuales cada dos días, para que pueda llegar a las trompas de Falopio con antelación o a tiempo y encontrarse con el óvulo para formar un óvulo fecundado garantizando al mismo tiempo la calidad de el esperma. Por lo tanto, el mejor momento para tener relaciones sexuales durante la ovulación es hacerlo cada dos días después de la ovulación, para garantizar la calidad del esperma y maximizar las posibilidades de embarazo. Después de tener relaciones sexuales, es mejor que las mujeres se acuesten boca arriba durante un rato para favorecer el embarazo.
De hecho, no existe un estándar generalmente aceptado para la frecuencia con la que se comparte la habitación. Sin embargo, los sexólogos estadounidenses anunciaron una fórmula sexual en un foro sobre sexo organizado en China. Frecuencia de relaciones sexuales = ¿Cuál es tu edad? 9?.
Según esta fórmula, para una persona de veintitantos años (de 20 a 29 años), la fórmula sexual es 2?9 = 18. 18 puede considerarse como una combinación de 10 y 8, lo que significa que él La frecuencia apropiada de relaciones sexuales para (ella) es de 8 relaciones sexuales en 10 días. Para una persona de unos treinta años (30 a 39 años), la fórmula sexual es 3?9=27, es decir, está apto para tener relaciones sexuales 7 veces en 20 días.
Qué preparativos hay que hacer antes del embarazo 1. Dieta: prestar atención a la diversidad. En los primeros tres meses de embarazo, tanto el marido como la mujer deben prestar atención a la nutrición en la dieta, seguir el principio de diversificación y comer más alimentos que puedan regular el cuerpo y la mente. Las mujeres deben prestar atención a complementar el ácido fólico. Además, hay que conocer la frecuencia de las relaciones sexuales, las mujeres deben calcular su fecha aproximada de ovulación y los hombres deben recargar pilas y prepararse para unos espermatozoides y óvulos excelentes.
2. Hábitos de vida: Reducir los malos hábitos. Antes del embarazo, lo mejor es acostarse temprano y levantarse temprano, no trasnochar y elegir el ejercicio adecuado según su propia situación, como trotar, caminar, etc. Respire más aire fresco, desarrolle hábitos de vida saludables y prepárese para futuros embarazos.
3. Atención médica: Hacer un buen trabajo de vacunación. Todos los aspectos del trabajo deben realizarse antes del embarazo y las vacunas deben administrarse a tiempo. Si tiene sobrepeso, debe esforzarse por perder peso y controlar su dieta. Lo mejor es quedar embarazada cuando su peso alcance el objetivo, lo cual es bueno para usted y su bebé.
4. Mascotas: Evite la infección por virus. A algunas familias les gusta tener mascotas, como gatos y perros, que son portadores de algunos virus, como el Toxoplasma gondii. Si planea quedar embarazada y tener un bebé, lo mejor es regalar primero a estas mascotas. Puede confiárselo a familiares y amigos y recogerlos cuando le convenga.
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