¿Cuáles son los tabúes y malentendidos sobre el confinamiento?

¿Cuáles son los tabúes y los malentendidos sobre el encierro?

¿Cuáles son los tabúes y los malentendidos sobre el encierro? El encierro después de dar a luz es un problema al que toda madre china tiene que enfrentarse. Por tanto, toda madre estará muy preocupada por el tema del encierro. Permítanme echar un vistazo a la información relevante sobre los tabúes y malentendidos del encierro.

Cuáles son los tabúes y malentendidos durante el confinamiento 1

1. No se puede comer sal durante el confinamiento

Para todos, saltarse una o dos es muy importante. Las comidas pueden no ser un gran problema, pero saltarse uno o dos días hará que muchas personas sientan que les falta algo. Sin embargo, en el método de confinamiento tradicional, algunas personas mayores siempre creen que no se puede comer sal durante el confinamiento, porque comer sal afectará la recuperación del organismo y la leche, lo que no es bueno para el bebé. Pero, de hecho, si una persona no come sal durante un mes, será muy incómodo. El apetito de la madre se verá afectado y también afectará el equilibrio de los líquidos corporales, provocando que la persona se quede sin energía, lo que provocará que la persona se quede sin energía. También es perjudicial para la salud física. Lo que hay que dejar claro es que las mujeres embarazadas no deben comer demasiada sal, pero eso no significa que no puedan comer sal.

2. No puedes lavarte el pelo ni bañarte durante el periodo de confinamiento

Muchas personas todavía están de acuerdo con la afirmación de que no puedes lavarte el pelo ni bañarte durante el periodo de confinamiento, por lo que hay Muchas madres a las que no se les permite lavarse el pelo ni bañarse durante el período de confinamiento se abstienen de lavarse. Pero, de hecho, la higiene también es muy importante para la recuperación posparto. Si no lo lavas durante un mes, estará bien en invierno, pero será una tortura en verano. Probablemente apestará hasta el cielo. Es fácil infectarse y generar bacterias. No se le permite lavarse el cabello debido a un resfriado durante el encierro. De hecho, puede lavarse el cabello si toma medidas de protección. Sin embargo, debe tener en cuenta que no es adecuado lavarse el cabello dentro de una semana después del parto. hasta una semana después para lavarse el cabello. Si tiene una cesárea, se recomienda volver a lavarse después de diez días.

3. No comer frutas y verduras

Este tradicional malentendido sobre el encierro después del parto hace que la gente esté "profundamente resentida". El cuerpo necesita restablecer el equilibrio nutricional, pero si no comes frutas y verduras y solo comes huevos, diversos alimentos básicos, sopas nutritivas, etc., tu nutrición obviamente está desequilibrada. Consuma más frutas y verduras para complementar las vitaminas y aumentar el apetito.

4. No es apto para actividades durante el confinamiento.

Existe otro malentendido tradicional durante el confinamiento, es decir, no es apto para actividades durante el confinamiento. Hay que tumbarse todo. el momento de recuperarse rápidamente. De hecho, el confinamiento sí requiere más descanso, no fatiga, y ejercicio moderado, para que la recuperación sea mejor. El parto normal requiere levantarse de la cama aproximadamente 6 horas después del parto, mientras que la cesárea generalmente requiere un movimiento oportuno después de 24 horas. Esto ayudará a promover la descarga de los loquios y la recuperación del útero.

Cuáles son los malentendidos sobre los tabúes del encierro 2

1. No te dejes llevar por el viento

Veo muchas madres que acaban de dar a luz Para los bebés y están en confinamiento, durante el embarazo, las puertas y ventanas están bien cerradas, se cuelgan cortinas en la cama, la niñera del encierro usa un sombrero y le atan las piernas con fuerza para evitar que se las lleve el viento.

El "月" de "Yue Niang" es el "月" de "月", y el "月" de "月" es el "月" de "月".

De hecho, la fiebre puerperal es en realidad una bacteria patógena escondida en los órganos reproductivos de las mujeres embarazadas. Muchas de ellas son causadas por una desinfección prenatal laxa o por falta de atención de las madres a la higiene puerperal. Si el ambiente interior es deficiente y el aire está turbio, es fácil que la madre y el feto sufran infecciones respiratorias. Mantener puertas y ventanas cerradas en verano puede provocar fácilmente un golpe de calor.

2. Procura no levantarte de la cama para realizar actividades

Es natural que el cuerpo esté débil después de dar a luz, y es necesario descansar, pero eso no significa que no debe moverse Si no se mueve durante mucho tiempo, es fácil causar trombosis venosa en las extremidades inferiores de la madre. Los músculos del suelo pélvico posparto también pueden no poder moverse debido a la falta de ejercicio y el recto o la vejiga. puede estar bloqueado, etc.

Debido a la falta de ejercicio, los músculos del suelo pélvico posparto pueden causar problemas como inmovilidad uterina, obstrucción rectal o de la vejiga, etc. Por lo tanto, el ejercicio de los músculos del suelo pélvico posparto es muy importante.

Las actividades posparto tempranas favorecen la aceleración del flujo sanguíneo en las extremidades inferiores y la descarga de los loquios. Pueden ejercitar todo el cuerpo y proteger varios órganos del cuerpo. Generalmente, puede sentarse 24 horas después del parto. y acostarse después de tres días. Cama moviéndose. Sin embargo, las madres deben intentar avanzar lentamente durante este proceso y "adaptarse" gradualmente a él.

3. No lavarse el cabello

Existe la costumbre en muchos lugares de que las madres solo pueden lavarse el cabello y bañarse después de la luna llena. Esto es realmente increíble.

Durante el parto, el cuerpo de la madre excreta una gran cantidad de sudor, junto con la secreción de loquios y leche, el cuerpo definitivamente se ensuciará más que la gente común.

Puedes bañarte tres días después del parto, pero debe ser una ducha, no un baño. En pleno verano, debes enjuagar con agua tibia una vez al día. Puedes lavarte el cabello con agua caliente dentro. 10 días después de la entrega.

4. Ayuno

Las mujeres embarazadas en muchos lugares tienen la costumbre de ayunar, como algunos pescados, camarones y alimentos a base de pescado. De hecho, las madres que acaban de dar a luz necesitan una nutrición suficiente para complementar las necesidades de su cuerpo, lo que también favorece la secreción de leche.

5. No comer sal

Las mujeres embarazadas no comen sal y no ponen nada de sal en sus comidas. Esto está mal, poner menos sal es beneficioso para la madre, durante el posparto y el parto suda más y la secreción mamaria es fuerte. El cuerpo de la madre carece de agua y sal, por lo que se puede complementar adecuadamente y no comer demasiada.

6. Come más huevos

Los huevos son ricos en nutrientes y fáciles de digerir. Son muy adecuados para madres que acaban de dar a luz. Sin embargo, comer más no siempre es mejor. Algunas personas mayores cuidan a las madres. Comer más de una docena de huevos al día no solo impedirá la absorción, sino que también afectará la absorción de nutrientes de otros alimentos. ¡Las mujeres embarazadas solo necesitan comer dos o tres huevos al día!

Mucha gente piensa que las mujeres embarazadas pueden complementar su nutrición comiendo dos o tres huevos al día, pero en realidad esto es falso.

Muchas costumbres son para que las madres se recuperen mejor, sin embargo, a medida que la vida mejora cada vez más, el entorno de vida se vuelve cada vez más superior. De hecho, algunas costumbres no son del todo correctas. Lleno, pero no seas demasiado "obstinado". Después de todo, tu cuerpo es tuyo. Sólo manteniendo un buen cuerpo en este momento tu cuerpo puede estar sano.

Muchas costumbres son para que la madre se recupere mejor. , pero con la vida Las cosas están mejorando cada vez más y el entorno de vida es cada vez mejor. De hecho, algunas costumbres no son del todo correctas. No las copie todas, pero no sea demasiado "libertino". , el cuerpo es tuyo. En este momento, mantener un buen cuerpo será más saludable.

Cuáles son los tabúes 3

Tabú 1: No lavarse el pelo ni bañarse

Esto está mal. El anciano cree que no puede exponerse a la lluvia durante el encierro, por lo que no debe lavarse el pelo ni bañarse. Sin embargo, las madres posparto ya están cubiertas de sudor cuando dan a luz y no se les permite lavarse el cabello ni bañarse en el período posterior. No solo su cabello y cuerpo están pegajosos todos los días, sino que también los derrames de leche lo están. Si no se lava durante mucho tiempo, es más probable que contamine el cuerpo del bebé. "fuente de alimento".

Comprensión correcta: Resulta que decimos no tocar el agua porque tenemos miedo de que la madre se infecte con el viento y el frío después de beber agua, lo que conducirá a la causa raíz de la enfermedad. Pero ahora las condiciones de vida han mejorado. Los aires acondicionados y los calentadores de agua pueden hacer que el ambiente sea más cómodo, así que preste atención a ello.

Malentendido 2: No puedes cepillarte los dientes durante el confinamiento, ya que puedes dañarlos fácilmente.

Esto está mal. Si no puedes cepillarte los dientes durante el período de confinamiento, fácilmente te lastimarás los dientes

Mucha gente piensa que si no puedes cepillarte los dientes durante el período de confinamiento, fácilmente te lastimarás los dientes

Esta opinión es errónea. Si no puede cepillarse los dientes durante el período de encierro, fácilmente se lastimará los dientes.

Comprensión correcta: De hecho, las madres deben prestar más atención a la higiene bucal durante el parto que la persona promedio. Asegúrese de enjuagarse la boca con agua tibia después de cada comida y cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Si tienes problemas en las encías, puedes limpiarlas envolviendo tu dedo con una gasa y limpiando suavemente tus dientes.

Mito 3: Beber más caldo puede producir más leche

Esto está mal. Hoy en día, cada vez más madres esperan que sus hijos puedan amamantar. Para poder amamantar mejor, las madres deben hacer grandes esfuerzos.

La lactancia materna es un proceso a largo plazo, y las madres necesitan prestar más atención en su vida diaria, para que sus bebés puedan aceptar mejor la lactancia materna.

Comprensión correcta: trate de no beber sopas demasiado grasosas después del parto, porque estas sopas pueden bloquear fácilmente los conductos mamarios. Si desea amamantar mejor, puede beber más papilla.

Malentendido 4: Ayunar de frutas y verduras crudas y frías.

Esto está mal. Las personas mayores creen que durante el período de encierro no se pueden comer alimentos fríos, sal ni verduras y frutas frías. Se debe comer más pescado y carne para complementar la nutrición.

Comprensión correcta: De hecho, para las madres que amamantan, es necesario consumir 500 gramos de verduras y 200-400 gramos de frutas cada día.

En particular, algunas verduras y frutas ricas en fibra, vitaminas y oligoelementos no solo pueden ayudar a las madres a fortalecer su condición física, sino también a que sus hijos estén más sanos. Cabe señalar que si algunas madres tienen el bazo y el estómago débiles, es mejor hervir la fruta en té de frutas.

Malentendido 5: Para estar tranquilo, intenta levantarte de la cama lo menos posible.

Este enfoque es incorrecto. En algunos lugares se cree que la madre tiene que estar acostada en la cama todo el día, y aunque se baje, debe moverse menos y estar tranquila. Porque caminar consumirá demasiada energía y provocará dolores de espalda y piernas en el futuro.

Comprensión correcta: No hay nada de malo en la debilidad posparto y la necesidad de descansar y recuperarse, pero no es necesario permanecer en la cama. De hecho, las madres pueden levantarse lentamente de la cama y moverse el segundo día después del parto. Cuando hace buen tiempo, también se puede salir a realizar más actividades y tomar el sol, lo que favorece más la recuperación del cuerpo. Cuando se trata de dolor de cintura y piernas, muchas veces está relacionado con la inactividad. Algunos también pueden ser causados ​​por amamantar y mantener la misma posición durante mucho tiempo.